Locemar
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A dificuldade é aumentada pelo uso do anticoncepcional. Tem algum exame atual das suas taxas hormonais? Tem como detalhar seu treino? As vezes treinar perna 3x na semana pode ser pior pelo pouco tempo de recuperação que a musculatura tem. Está correta em começar com 5mg mesmo, mas somente a landerlan produz como foi dito pelo Foston. Se tiver um bom fornecedor, seria o ideal.
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Vc tem bastante cabelo, nem vai notar. O meu notei um pouco de queda e depois vc viu como ficou. Agora tenho mantido o uso constante.
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Não se prenda a quantidade de refeições e sim em ingerir a quantidade calórica que precisa juntamente com os macros. Se durante o plantão fica ruim, apenas leve um shake pra dar uma segurada e depois compense comendo refeições maiores.
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Você já teve bom resultado e sabe o caminho, repita a receita. Não entendo pra que tanta discussão em cima do que já foi feito antes.
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Tremedeira e dor de cabeça são colaterais normais de estimulantes, diferente do que ela tava sentindo, por isso achei estranho.
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Nunca usei e não acho necessário pra vc. Na verdade nunca usei qualquer tipo de estimulante. Basta retornar à sua rotina. Já falei pra incluir aeróbicos Rebote de ciclo longo é uma merda. Não me diga ... 🙄
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Geralmente quem fala isso é o cara que acha um ótimo investimento gastar tempo e dinheiro em cerveja.
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Continua com um físico acima da média melhor do que a maioria das pessoas. Pra quem parou de ciclar, parou de treinar e parou de fazer dieta, nada fora do esperado. Basta retornar pra rotina que você recupera. Parece que agora você está com o mesmo físico do início do ano lá pelo mês de março. Sabe do que to falando né?
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Diga que resolveu descansar e dar um tempo nos treinos. Foda-se eles "E você? Quando vai resolver virar um?" Frango não tem que opinar. Recalcada merece resposta curta e grossa. Ninguém paga tuas contas e se estiver precisando de ajuda ninguém vai aparecer. Não se preocupe com quem só sabe criticar.
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Pode acontecer mas não é garantido. Qual a marca sua primo? Está usando há quanto tempo? Qual dosagem semanal?
