# hit
-
HIT & Hardgainer [Treino abreviado e ultra-abreviado]
- 264 comentários
- 59.677 visualizações
-
O sistema HEAVY DUTY - HIGH INTENSITY TRAINING
rech51 ·- 880 comentários
- 325.665 visualizações
-
HIT FAQ
- 5 comentários
- 1.535 visualizações
-
Minha rotina de treinos Full Body
- 263 comentários
- 22.826 visualizações
-
H.I.T. e História
- 130 comentários
- 16.325 visualizações
-
Treinamento tem técnica definida? - Paulo Muzy
- 3 comentários
- 2.674 visualizações
-
HIT FAQ em português?
- 6 comentários
- 1.438 visualizações
-
Rotina Ideal HIT/HEAVY DUTY Adaptada e Comentada!
-
Fullbody - Resumo
- 69 comentários
- 11.145 visualizações
-
Exercícios Obrigatórios do HIT segundo Arthur Jones
- 14 comentários
- 5.728 visualizações
-
Diário de um "HITER"
-
Criei ROTINAS para ADAPTAÇÃO ao HIT
-
Quantos aqui usam o HIT e estão vendo resultados?
-
Desanimado para Treinar só Perna num dia - HIT
- 15 comentários
- 2.063 visualizações
-
HIT - até os iniciantes podem fazer e ganhar horrores em hipertrofia
Visitante absolut ·
-
Periodização de Treinamento: quanto tempo deve durar cada período (força, hipertrofia e definição)?
- 16 comentários
- 3.868 visualizações
-
H.I.T. intensity/insanity
- 27 comentários
- 5.934 visualizações
-
Treinamento HIT: ganhos, quanto tempo de treinamento, medidas antes e depois, as variaveis e quanto tempo treinou, s
Clem ·
- 5 comentários
- 14.887 visualizações
-
Os Fundamentos do HIT - High Intensive Training
- 1 comentário
- 16.627 visualizações
-
HIT: não tem nenhum embasamento científico? Só Empírico?