Abdominal

11 exercícios nesta categoria

1. 

   Exercícios

   Abdominal infra

   Por Luan Viana

   27 de março de 2023

2. 

   Exercícios

   Prancha lateral

   Por Luan Viana

   1 de setembro de 2021

3. 

   Exercícios

   Abdominal com rotação no solo

   Por Luan Viana

   1 de setembro de 2021

4. 

   Exercícios

   Flexão de tronco com rotação na prancha declinada

   Por Luan Viana

   31 de agosto de 2021

5. 

   Exercícios

   Abdominal rodinha

   Por Luan Viana

   31 de agosto de 2021

6. 

   Exercícios

   Abdominal na máquina

   Por Luan Viana

   25 de setembro de 2020

7. 

   Exercícios

   Prancha isométrica abdominal

   Por Luan Viana

   25 de abril de 2020

8. 

   Exercícios

   Flexão de tronco na prancha declinada

   Por Luan Viana

   20 de abril de 2020

9. 

   Exercícios

   Flexão de quadril

   Por Luan Viana

   18 de dezembro de 2017

10. 

    Exercícios

    Flexão de tronco no solo

    Por Luan Viana

    3 de março de 2017

11. 

    Exercícios

    Flexão de tronco na bola suíça

    Por Talles Sucesso

    3 de março de 2017