Ir para conteúdo

RELATO POKOYÔ FOTO

Featured Replies

Postado

acredito que seria algo antes dos tópicos...

ficaria um quadro informando sobre as repostas recém postadas.

  • Respostas 2k
  • Visualizações 154,2k
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Most Popular Posts

  • O NEGÓCIO É MAIS OU MENOS ASSIM Ó

  • PREPARA QUE AGORA É HORA, DO SHOW DAS POKOYOSAS QUE TEM A DORSAL MELHOR QUE SUAS COSTAS!

  • tenho quase certeza que já falaram isso pra ele antes... mas daqui dois dias ele vai dizer que inventou um método de treino muito revolucionário que treina o corpo inteiro em um dia (na verdade só me

Imagens postadas

Postado

Essa condição já existe.

Tanto o quadro dos tópicos recentes, quanto as postagens recentes aparecem na Home do fórum.

Postado
  • Autor

Quando eu acesso o fórum eu só leio os posts que estão em horas porque são os mais recentes e provavelmente não li ainda vários deles.

Geralmente eu não leio os posts que já estão com datas porque são mais antigos e já devo ter lido.

Postado

Quando voce clica em NOVO CONTEUDO, voce pode filtrar de todas as formas pensadas.

Por todos os topicos, diarios, semana, mes.. ou então os que você filtra pelos lidos ou nao lidos, ou os que segue, tem uma penca de modo de visualização.

  • 2 semanas depois...
Postado

O fórum está de parabéns, menos o Pokoyo que continua postando merda.

Postado

Boa ideia Frutuoso...agora já  acesso direto o novo conteúdo.... tou meio sumido mas cheio de ideias novas.. logo falo pra vocês.. menos pro Spit.. ele segue a técnica  do Berger que prega que se fica forte é  se empanzinando com um kg de salada por dia. Kkkkkk

Postado

Cara, eu estava refletindo, pq ainda existem pessoas obesas no mundo? Sendo que com a dieta do Pokoyo perde-se 0.5kg/dia e comendo arroz, macarrão, doces, farofa e o melhor de tudo: sem usar drogas!!! LIGUEM PRA ESTOCOLMO, TEMOS UM NOBEL! 

Postado
  • Autor

Cara, eu estava refletindo, pq ainda existem pessoas obesas no mundo? Sendo que com a dieta do Pokoyo perde-se 0.5kg/dia e comendo arroz, macarrão, doces, farofa e o melhor de tudo: sem usar drogas!!! LIGUEM PRA ESTOCOLMO, TEMOS UM NOBEL! 

É isso mesmo Spit.

Só é gordo quem quer.

Quem não quer saber de fazer a dieta do Pokoyô.

Nela você come muita coisa de que está acostumado a comer, no meu caso é arroz, feijão, macarrão, farinha, salada e muito mais.

Com direito a sobremesa comum.

Perde-se de 400 a 800 g todo santo dia até atingir o PESO DE ESTABILIZAÇÃO

Pra baixar ele só com mais atividade física.

No meu caso sem aeróbicos meu menor peso de estabilização foi de 4,2 kg acima de minha altura.

Crie uma conta ou entre para comentar

Important Information

Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.