va gastou uma paulada em suplementos, mas gastou quanto no propinato + o masterom?

Nessa de peixe sem Boladão nos paranauê da proteina

que eu como sardinha,o único problema é que é enlatada mas ....

Não tem problema ser enlatada, é só descartar a parte liquida, pois a única questão é o sódio (seja oleo ou agua), e vai na fé

Ressuscitou o Post com uma ótima info vlw !!!