como anda a reeduação alimentar??? tá conseguindo chegar em seus objetivos???

não desiste!!!

Genteee desculpa a ausência. Tive alguns imprevistos e me ausentei... Enfim nesses dias tive muitaa recaídas rsrsrs e impanquei nos 66 quilos. Realmente eu pude aprender que perder peso é muito fácil quando se realmente quer, difícil mesmo é manter.

ninguém aqui disse que seria fácil. com determinação vc chega lá. 

deslizes acontecem, só não pode desistir, força, foco e fé...

Genteee desculpa a ausência. Tive alguns imprevistos e me ausentei... Enfim nesses dias tive muitaa recaídas rsrsrs e impanquei nos 66 quilos. Realmente eu pude aprender que perder peso é muito fácil quando se realmente quer, difícil mesmo é manter.

Perder peso é fácil, difícil é perder gordura.

...concordo com o Micael...perder peso é fácil....DIFÍCIL é perder gordura

É

Em dietas low carb perder peso é rápido mas a tal da gordura ... a bendita da pochete é a última q teima em sair, só treino e redução calórica pra conseguir, não tem jeito, neguei até a morte, tentei de todo jeito mas pra baixar foi só entrando nela mesma.

Em dietas low carb perder peso é rápido mas a tal da gordura ... a bendita da pochete é a última q teima em sair, só treino e redução calórica pra conseguir, não tem jeito, neguei até a morte, tentei de todo jeito mas pra baixar foi só entrando nela mesma.

Então você fez alguma coisa errada. Low carb é pra perder gordura. Se perde peso e não perde gordura, então ta catabolizando. Baixar carbo não tira retenção assim tão fácil.

então vc baixou carbo e suas prot. estavam baixas... fora que vc deve ter zerado carbo...