Vejo muita gente falando que deca incha muito e bla bla bla , mas realmente e verdade? que ectomorfo tende a ter resultados estéticos melhores , digo em relação a ter um ganho de massa magra normal com menos inchaço que a maioria ou isso e um mito?

Tecnicamente não sei se podemos relacionar isso à Ectomorfos diretamente, pois nunca achei nada de científico que viesse a dizer isso ao "pé da letra", mas na prática já presenciei uso de Deca com diferentes resultados de Retenção, e nessa pratica essa diferença parecia estar relacionada mais ou menos às diferenças entre Ectomorfos e Endomorfos.

 

Mas não posso afirmar nada com exatidão técnica sobre isso, e se alguém tiver uma matéria com referências que fale sobre o assunto, será bem vindo.

 

 

 

abraços.

Deca e Dianabol, ambas excelentes escolhas. Não diria isso pra ectomorfos, mas pro patamar geral de indivíduos que se encontram com BF baixo, pois você pode ser ecto e mesmo assim ter bastante gordura corporal. Se você tem entre 7% e 8% de gordura corporal então testo, deca e diana serão uma excelente combinação de drogas.

Deca e Dianabol, ambas excelentes escolhas. Não diria isso pra ectomorfos, mas pro patamar geral de indivíduos que se encontram com BF baixo, pois você pode ser ecto e mesmo assim ter bastante gordura corporal. Se você tem entre 7% e 8% de gordura corporal então testo, deca e diana serão uma excelente combinação de drogas.

Alem das características físicas estruturais entre Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo, isso da retenção talvez se aplicasse pelo fato da dificuldade de um Ectomorfo em ter aumento de gordura corporal. 

 

Mas você tem algo que cite referências sobre o fato que aparentemente parece você apontar em relacionar Retenção com Baixo BF?

Alem das características físicas estruturais entre Ectomorfo, Mesomorfo e Endomorfo, isso da retenção talvez se aplicasse pelo fato da dificuldade de um Ectomorfo em ter aumento de gordura corporal. 

 

Mas você tem algo que cite referências sobre o fato que aparentemente parece você apontar em relacionar Retenção com Baixo BF?

 

Porque drogas que ocasionam retenção geralmente são mais anabólicas, muitos julgam que esse tipo de abordagem é ruim porque acreditam que ganham mais água que gordura, porém isso só acontece quando há um mau planejamento. Fora que quando o corpo está com um percentual de gordura baixo ele responde melhor aos hormônios e aproveita melhor os nutrientes.

 

No meu ponto de vista, bulk só deveria iniciar quando o indivíduo tivesse seu BF em torno de 7%, pois o saldo final num todo é melhor. Já fiz o experimento em alguns alunos e lhe asseguro que é isso mesmo. Desculpe não ter uma referência científica pra lhe dar.

No meu ponto de vista, bulk só deveria iniciar quando o indivíduo tivesse seu BF em torno de 7%, pois o saldo final num todo é melhor. Já fiz o experimento em alguns alunos e lhe asseguro que é isso mesmo. Desculpe não ter uma referência científica pra lhe dar.

Valeu pela resposta.

 

Com relação ao Bulk e o % de gordura eu já penso um pouco diferente, mas concordo que Bulk com um BF menor do que 10% no final acaba sendo mais vantajoso mesmo.

 

 

abraços mano.