Pular para o conteúdo

Para ganhar massa e engordar como de 2 em 2 horas ou de 3 em 3 horas?

Victor98
em Tópicos sobre suplementação

Respostas em Destaque

  • Respostas 2
  • Visualizações 2,2mil
  • Criado
  • Última Resposta
Em 29/01/2016 at 14:59, Victor98 disse:

Se eu comer de 2 em 2 horas consigo ganhar massa e engordar? Ou devo comer de 3 em 3 horas??

Olá, tudo bem??

Para o ganho de massa muscular magra o ideal é comer a cada 2horas e 15, ou 30, depende do metabolismo basal de cada um. É bom fazer uma consulta com um profissional para saber como o seu funciona e assim terá um resultado mais promissor!!

Arquivado

Este tópico agora está arquivado e fechado para novas respostas.

Ir para a listagem de tópicos

Conteúdo Semelhante

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.