MINHA ACADEMIA CASEIRA, PARA QUEM QUISER DAR UMA CONFERIDA!

http://academiacaseira.blogspot.com.br/

 

Pode anexar umas fotos aqui e explicar em linhas gerais a sua filosofia de academia caseira?

 

Depois de treinar durante três anos em academias, muitas vezes sem acompanhamento, equipamentos em más condições, resolvi construir minha própria academia, algumas coisas foram compradas, mas a maioria foi construída de madeira ou ferro.

A principal estrutura é a estação de madeira, onde é possível fazer vários tipos de exercícios, a maioria dos aparelhos estão fixados nessa estrutura central, isso poupa espaço e ajuda na economia de material.

As roldanas para o pulley são de ferro, nas academias, a maioria é de plástico, os cabos de aço, mosquetão e presilhas se encontram até em Agropecuárias a baixo custo.

Boa parte das minhas anilhas são confeccionadas com disco de freio e concreto, com pesos de 5 kg e 10 kg.

Pode não ser perfeito para muitos, mas para mim, está sendo suficiente, estou treinando em casa há um ano e estou bem satisfeito.

VISÃO GERAL

ANILHAS COM DISCOS DE FREIO

BARRA NO PULLEY

BARRA LIVRE

BANCO INCLINADO

CAVALETE CONSTRUÍDO COM PARTES DE VIVEIRO E DUAS FERRADURAS (KKKK)

SUPORTE PARA PUXAR OS PESOS NA ESTAÇÃO

SUPORTE PARA REMADA CURVA FEITO - PARTE DA ANTENA DE TV A CABO

BARRA PARALELA

Editado 25 de julho de 20169 anos por PROFVIEGAS

Parabéns, todos ficaram muito bons, bem planejados, muito bacana sua dedicação,  gostei da paralela, ficou da hora rsrsrs...

Abraços... 

2 minutos atrás, batataney disse:

Parabéns, todos ficaram muito bons, bem planejados, muito bacana sua dedicação,  gostei da paralela, ficou da hora rsrsrs...

Abraços... 

Obrigado! A paralela foi feita com a parte de baixa de uma mesa, é de ferro, bem resistente!