Em 29/11/2016 at 13:53, Lila313 disse:

Depois que comecei a tomar ontem foi o meu primeiro treino.

Não senti nada de diferente ainda em questão de força e tal...

Só consegui fazer mais repetições e suei bastante.

Para as gorduras abdominal, estou pensando em aplicar lipostabil, mais se alguém aí tiver outro conselho será bem vindo;)

Pode abrir um novo tópico para relatar o ciclo com fotos? ?

@Lila313, o dilema das cápsulas de 20 mg tem uma saída mais simples do que parece: a meia-vida não obriga a tomar duas por dia. @Micael Silva explicou bem esse ponto. A meia-vida diz quanto tempo o corpo leva para eliminar metade do hormônio, mas o efeito sobre o músculo não some quando o nível cai, porque ele depende da ativação do receptor ao longo de dias e semanas. Dividir a dose deixa o nível no sangue mais estável, o que pode ajudar, mas não é condição para funcionar. Com uma cápsula por dia, a dose total fica na metade dos 40 mg que você estava considerando, e isso pesa muito mais no risco de colaterais do que a curva ao longo do dia.

O Xantinon que o vendedor indicou é vendido como protetor do fígado. Para oxandrolona, que é das que menos mexem com as enzimas hepáticas, ele não tem papel definido. Quem vende a oxandrolona e já empurra outro produto junto costuma estar pensando na venda. Melhor gastar com exames: TGO e TGP, colesterol completo, porque o HDL costuma cair bastante com ela, e um perfil hormonal de referência.

Sobre o Lipostabil para a gordura abdominal, a aplicação para gordura localizada foi proibida pela Anvisa. Além de não ter eficácia comprovada para esse uso, aplicações desse tipo costumam causar nódulos, inflamação e irregularidade na pele.

O inchaço não costuma ser da oxandrolona, que retém pouco líquido. A creatina puxa água para dentro do músculo, o que aumenta o peso, mas raramente dá sensação de barriga estufada nas doses de 3 a 5 g por dia. Quando incomoda, normalmente foi fase de saturação com doses altas ou desconforto intestinal. Reduzir para 3 g e tomar junto de uma refeição resolve na maioria dos casos. E @Micael Silva também acertou sobre a creatinina: ela sobe no exame de quem usa creatina sem que isso signifique lesão no rim, então vale avisar o médico que pedir o exame.

@Lett, a experiência de dois ciclos sem colateral é boa notícia, mas a sensibilidade varia muito de mulher para mulher, e alguns sinais, como mudança na voz e crescimento do clitóris, podem não voltar mesmo depois de parar. Por isso faz sentido observar desde a primeira semana, sem esperar o fim do ciclo.

No orientador de suplementos do site dá para ver a dose usual da creatina e o que a evidência diz sobre ela: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/suplementos/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.