1º ciclo injetável: testoviron e boldenona

@Puxapt, quase 10 kg em 12 semanas com pouca retenção é um ótimo resultado, e a sua leitura sobre o próximo passo está mais certa que a do seu amigo.

A fome caindo e a força começando a baixar são exatamente o que se espera depois do fim de um ciclo. Sem os hormônios externos e com o eixo ainda voltando, a testosterona fica abaixo do normal por algumas semanas, e o apetite e a recuperação caem junto. Isso não quer dizer que você está perdendo tudo. É a fase em que se decide quanto do ganho fica, e o que segura é manter as calorias. Mesmo sem fome, comer próximo da manutenção, ou um pouco acima, com proteína alta, faz muita diferença. Muita gente perde mais nessa fase por comer pouco do que pela queda hormonal em si. Para ter esse número de calorias de manutenção como referência, a calculadora de TDEE do site faz a conta com os seus dados: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/tdee/

Sobre treinar quase todo dia, com a recuperação reduzida eu iria no sentido contrário. Manter a intensidade e a carga, mas com menos sessões, permite recuperar melhor. Braço e perna crescem com duas sessões semanais bem feitas, não com treino diário.

Sobre a primobolan para "chamar" o que ganhou, isso não existe. A primobolan não seca nem consolida ganho anterior. É um anabolizante mais suave, de ganho lento e com menos retenção, e por isso ficou com fama de composto de definição. A sensação de secar vem mais da dieta da fase do que do composto.

Esperar, ver o que sobra e só depois pensar em outro ciclo é o caminho mais inteligente. E uma regra prática: antes do próximo ciclo, confirmar com exame que o eixo voltou. Testosterona total, LH e FSH umas seis a oito semanas depois do fim mostram isso. Fez TPC? Se não fez e esses números estiverem baixos, vale olhar isso antes de tudo.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.