Fiz uma cirugia de Bariatrica a 4 meses, eu tinha 140kg e já estou com 104kg, tenho 190m. Já tô fazendo musculação a 3 meses para pegar massa magra e para não fixar flácido, tô tomando o whey isolado no pos treinei. Queria saber se posso tomar o BCAA, qual tomar e como tomar ou se tem algum melhor que o BCAA para a massa magra?

Melhor que bcaa e  whey para hipertrofia  é a dieta,o bcaa vc pode tomar ele 5gr antes e 5gr depois do treino 

Em 27/01/2017 em 09:32, Ricardo coelho disse:

Fiz uma cirugia de Bariatrica a 4 meses, eu tinha 140kg e já estou com 104kg, tenho 190m. Já tô fazendo musculação a 3 meses para pegar massa magra e para não fixar flácido, tô tomando o whey isolado no pos treinei. Queria saber se posso tomar o BCAA, qual tomar e como tomar ou se tem algum melhor que o BCAA para a massa magra?

Ricardo,  seu médico assistente é a melhor pessoa para te passar orientação.O que pode ter sido bom para um , pode não ser para o outro. Alto Medicação não dá um prejuízo qu imaginas. Exemplos não são confiaveis.Seu copor e suas reações são diferentes.  Solicite nossa Apostila Nutracêuticos e conheça a I9 e seus produtos