5 horas atrás, Toxi disse:

É interessante mesmo, Oxandrolona em doses de 0,2~0,25 mg por KG de peso não causa inibição do eixo e da um "up" bem bacana nos resultados. É uma abordagem bem eficiente pra ganhos modestos, mas que são fáceis de manter e isentos de efeitos colaterais.

Pois é, Toxi. Estava pensando em testar essa abordagem durante umas 12sem ou mais se tiver sem problemas no eixo ou com o fígado. Já obtive bons resulatdos sem o uso de anabolizantes, iniciei em magro (60kg com 1,80 de altura...bf era quase negativo...kkkkk) em uns 6 anos d treino entre idas e vindas cheguei a 92kg com uns 15% de bf... Nos últimos 3 anos praticamente não treinei nem me alimentei direito...devo tá com uns 82kg e uns 18% d bf...to querendo voltar com foco agora e pretendo utilizar essa abordagem das low doses d oxan por um bom período...dps, dependendo do que eu v de evolução, inicio com os "hormônios de verdade"( bom q vou ter tempo de aprofundar mais meus conhecimentos na área pra não fazer besteira).

51 minutos atrás, fisiculturismo disse:

Pode postar aqui mesmo. Basta usar o link "escolha os arquivos" no editor para fazer o upload.

Fotos anteriores ao ciclo e atualizações semanais seriam interessantes, bem como fotos dos produtos.

show cara, irei fazer isso ao longo das semanas entao!

Acompanhando aqui! Doses baixas, efetivas, são sempre a melhor opção.

Pessoal, não esqueci  daqui não!
Ta bem corrido não tive tempo de postar ao longo do ciclo.

Bom, ja acabou a oxandrolona. Tomei em doses baixas de 20mg por dia, durante 2 meses.
Obtive um bom resultado no meu ponto de vista, mas ainda procuro melhorar. No final do ciclo cheguei a pesar 75kg, não obtive muita diferença em relação ao peso, aumentou um pouco mais nada demais.

Em questão de força senti sim uma diferença, não foi grande coisa, mas consegui pegar um pouco mais de peso. Treino sozinho, não tenho parceiros na academia para ajudar, então procuro não forçar tanto.
 

Meu treino não é dos melhores e até busco ajuda aqui para conseguir um treino ideal, pois o personal da academia da o basico do basico e não sigo esse protocolo.

Segue as fotos. (a primeira foi há 4 meses, a segunda e terceira foto foi tirada após o ciclo)

Obs. Não estou fazendo mt abdominal pois estirei a virilha recentemente e dói bastante na parte do abdome quando forço.

 

Em 06/06/2017 em 09:21, Micael Silva disse:

Acompanhando aqui! Doses baixas, efetivas, são sempre a melhor opção.

Sim são mesmo dependo do nível do shape.

Em 05/06/2017 em 14:16, Toxi disse:

Oxandrolona em doses de 0,2~0,25 mg por KG de peso não causa inibição do eixo e da um "up" bem bacana nos resultados.

@Toxi, nosso mestre dos magos!

Me dê uma dupla ajuda:

1 - Tem alguma publicação sobre isso? Eu não conhecia, mas intuitivamente acreditava nisso.

2 - Tu sabes dizer se a oxandrolona afetaria exames de IGF1, IGF3 e GH? Em qualquer dose já haveria influência no resultado?

Abraços 

2 horas atrás, Miguel V disse:

 

Há um estudo (postei o link aqui no fórum, apenas não me recordo onde) no qual oxandrolona em doses baixas, tal qual o Toxi mencionou, foram continuamente administradas pelo período de um ano.

Em 05/08/2017 em 12:37, Miguel V disse:

@Toxi, nosso mestre dos magos!

Me dê uma dupla ajuda:

1 - Tem alguma publicação sobre isso? Eu não conhecia, mas intuitivamente acreditava nisso.

2 - Tu sabes dizer se a oxandrolona afetaria exames de IGF1, IGF3 e GH? Em qualquer dose já haveria influência no resultado?

Abraços 

Não tenho as referências aqui.

Sobre a segunda pergunta, já vi estudos alterando a produção de IGF1 e outros que não viram diferença, mas isso pode ocorrer por outros fatores que não foram avaliados nos estudos (dieta, por exemplo). Com base nisso, eu não diria que haveria aumento do IGF em qualquer dose.

16 minutos atrás, Toxi disse:

Não tenho as referências aqui.

Sobre a segunda pergunta, já vi estudos alterando a produção de IGF1 e outros que não viram diferença, mas isso pode ocorrer por outros fatores que não foram avaliados nos estudos (dieta, por exemplo). Com base nisso, eu não diria que haveria aumento do IGF em qualquer dose.

Nem com SARMS aumenta direito.

@Renan Eac, obrigado por voltar com o fechamento. O resultado que você descreveu, um pouco mais de força e uns 2 kg, é bem o esperado para 20 mg de oxandrolona em quem gasta muita energia, e mostra onde está o seu gargalo.

Musculação, surfe duas vezes e futebol duas vezes por semana é um gasto calórico alto. Para quem tem dificuldade de ganhar peso, isso significa que a dieta precisa de bem mais comida do que parece razoável, e nenhum composto compensa isso. O ganho que você teve com o Cobavital, que estimula o apetite, aponta para a mesma coisa: quando você comeu mais, ganhou. O próximo passo, sem ciclo nenhum, é medir quanto você come hoje, somar uns 300 kcal por dia e conferir o peso médio semanal. E um treino de musculação bem estruturado, com progressão de carga anotada, rende mais do que o protocolo básico de academia. Como você pediu ajuda com o treino, o gerador de treino do site monta um ponto de partida que você pode ajustar: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/treino/

Agora que o ciclo acabou, vale fazer testosterona total, LH, FSH e lipidograma. Isso responde a dúvida que apareceu no tópico.

@Toxi, @Miguel V, sobre a ideia de que 0,2 a 0,25 mg por quilo não inibe o eixo: não conheço estudo que sustente isso. Qualquer androgênio acima do nível fisiológico reduz o LH, e o que muda com a dose é o grau de supressão, não se ela existe. Nos ensaios com 20 mg por dia em homens, a oxandrolona reduziu a testosterona endógena e o HDL de forma mensurável. O que se pode dizer com segurança é que dose baixa suprime menos e a recuperação tende a ser mais rápida, não que seja isenta. Sobre IGF-1, os resultados são mistos, como o @Toxi disse. Há estudos em crianças com atraso de crescimento e em queimados que mostram algum aumento, mas o efeito em adulto saudável é pequeno e inconsistente. Para quem vai dosar IGF-1 por outro motivo, o mais seguro é colher fora do uso.

Um último ponto. A prescrição de hormônio com finalidade estética ou de desempenho é vedada pelo CFM, e ortomolecular não é especialidade médica reconhecida. Isso não diz nada sobre a intenção do seu médico, mas vale saber, principalmente aos 19 anos, quando qualquer decisão que mexe com o eixo hormonal merece acompanhamento de endocrinologista.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.