Que inveja deste calor.... Onde moro a frente fria Barrichello veio trazer o frio do inverno na primavera... =\

4 horas atrás, Bocardi disse:

Quero deixar registrado aqui, muitas mulheres tem medo e dúvidas de ciclar, ah meu cabelo cair, ah meu rosto vai encher de espinhas!!!!!??? minha menstruação vai desregular!!!!!!!????? ...No meu caso, não estou com queda e olha que tenho poucos cabelos e finos (apesar de serem compridos) e os homens da família são carecas. Espinhas?????? nenhuma, até na adolescência, tinha pouquíssimas!!!!!! Menstruação??????? sempre tive ciclo regular, tenho menstruado normalmente, só percebi que a ultima veio com pouco fluxo sanguíneo, bem pouco mesmo! Acredito que tenho menstruado normalmente devido a dosagem baixa de hormônios.

Assim que possível, postarei fotos.

 

Os colaterais são sempre individualizados e algumas pessoas sequer os apresentam. Dizem que os campeões em campeonatos como o Olympia são os que menos têm colaterais.

De 67 kg para 71,500. 

Perceberam alguma diferença?

Se eu fazer um cutting, vou perder tudo que ganhei?

Foto atual, blusa preta.

Editado em 24 de Outubro, 20179 anos por Visitante

Sim, o crescimento é notório. O aumento de quads, por exemplo, é evidente. Os ombros aparentam mais volumosos também.

Quanto ao cut, depende, mas pode ser que perca alguma coisa. Quanto mais agressivo o cut (quanto maior o déficit calorico) maiores as perdas.

Pode experimentar concentrar Carbos Nas refeições pré e pós treino, e deixar de ingerir Carbos no resto do dia. É uma estratégia. Pode conjugar isso com 15min de hiit todos os dias após o treino.

Laranja, pós ciclo, 68 kg, 12/17.

Azul, encerrando ciclo, 71,5kg, 10/17.

Poste fotos como aquelas primeiras, de corpo inteiro.

O relato é bem detalhado e ajuda quem chega aqui pesquisando boldenona com oxandrolona para mulher, então vale fechar com o que os números mostram. O ciclo terminou com 71,5 kg e, dois meses depois, o peso estava em 68 kg, partindo de 67 kg. Esse padrão é o esperado. Parte do que sobe durante o ciclo é água e glicogênio, e parte do músculo construído com hormônio acima do fisiológico não se sustenta quando o nível volta ao normal. O que fica depende de manter o treino pesado, a proteína alta e as calorias perto da manutenção nos meses seguintes. Cutting logo depois do fim do ciclo é o momento em que mais se perde.

O ponto que mais merece atenção no tópico são os colaterais tratados como fáceis de lidar. Voz rouca, mudança no tom da voz e aumento do clitóris são sinais de virilização, e não são todos iguais. A acne e a oleosidade regridem. Os pelos novos costumam diminuir, mas nem sempre somem. A alteração da voz acontece porque o androgênio engrossa as pregas vocais, e esse engrossamento muitas vezes não volta, mesmo com o fim do ciclo. @Nimerya, a voz que ainda não melhorou semanas depois do fim é justamente o sinal de que pode ter ficado. Uma avaliação com otorrinolaringologista ou fonoaudiólogo mostra o estado das pregas vocais, e a fonoterapia ajuda a recuperar parte do controle e do conforto da voz.

Para quem está lendo e pensando em ciclar, a conduta mais protetora é tratar o primeiro sinal de mudança de voz, como rouquidão sem resfriado, dificuldade para alcançar notas agudas ou voz que "falha", como critério de parada imediata, e não como colateral a ser tolerado até o fim do ciclo. Boldenona de éster longo continua agindo por semanas depois da última aplicação, então o desmame não protege muito nesse caso.

Sobre a azia no fim do ciclo, ela é comum com oxandrolona e merece atenção se vier junto com dor no lado direito da barriga, urina escura ou olhos amarelados, que podem indicar sobrecarga do fígado. Nos outros casos, comer em menor volume à noite e não deitar logo depois de comer costuma resolver.

E sobre a pergunta do cutting, o @Foston deu a melhor orientação ali no meio. Com gordura concentrada na cintura e boa massa construída, um déficit moderado, de 300 a 400 kcal, e paciência preservam muito mais do que um corte agressivo com aeróbico todos os dias.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.