Postado 17 de julho de 20187 anos https://www.youtube.com/watch?v=Ak7HhLEE6o8 Compartilhando minha evolução com vocês, video no link! https://www.youtube.com/watch?v=Ak7HhLEE6o8 bons ganhos a todos!
Postado 18 de julho de 20187 anos Parabéns ! Qual dieta você fez ? Usou algum termogênico , foi tudo natural ou usou hormônios ? qual sua idade ? Um abraço e parabéns novamente
Postado 18 de julho de 20187 anos Autor 15 minutos atrás, Terra de Pantaleônia disse: Parabéns ! Qual dieta você fez ? Usou algum termogênico , foi tudo natural ou usou hormônios ? qual sua idade ? Um abraço e parabéns novamente Valeu Bro, dieta ''especifica'' eu não fiz... passei a comer bem e praticar exercícios o jejum intermitente me ajudou na fase para perder peso.... Termogênico que sempre usei foi o Cafézinho preto sem açucar, usava a cafeina em capsula quando nao gostava de café! tenho 21 anos tmj!
Postado 18 de julho de 20187 anos Parabéns evolução foda, quanto tempo de diferença entre as ultimas fotos?
Postado 19 de julho de 20187 anos Autor uns 2 anos mano 14 horas atrás, Elias basso disse: Parabéns evolução foda, quanto tempo de diferença entre as ultimas fotos?
Postado 19 de julho de 20187 anos Em 17/07/2018 em 21:40, João Gabriel Corrêa disse: Valeu Bro, dieta ''especifica'' eu não fiz... passei a comer bem e praticar exercícios o jejum intermitente me ajudou na fase para perder peso.... Termogênico que sempre usei foi o Cafézinho preto sem açucar, usava a cafeina em capsula quando nao gostava de café! tenho 21 anos tmj! Isso aí você é mais uma prova que se dedicando é possível fazer grandes mudanças e conquistar um físico muito bom ao natural ! Seu corpo está muito legal e o melhor de tudo conseguiu isso sem precisar usar nada , só seus conhecimentos , treino , dieta e muita dedicação como sou defensor da musculação natural só tenho que te parabenizar novamente E vc ainda tem muito a crescer ,para nós naturais cada centímetro de braço ganho ou uma baixada no bf é uma vitória Rumo a naturalidade sempre Anabolizantes tô fora ! Editado 19 de julho de 20187 anos por Terra de Pantaleônia
Postado 26 de julho de 20187 anos Autor Em 19/07/2018 em 15:33, Terra de Pantaleônia disse: Isso aí você é mais uma prova que se dedicando é possível fazer grandes mudanças e conquistar um físico muito bom ao natural ! Seu corpo está muito legal e o melhor de tudo conseguiu isso sem precisar usar nada , só seus conhecimentos , treino , dieta e muita dedicação como sou defensor da musculação natural só tenho que te parabenizar novamente E vc ainda tem muito a crescer ,para nós naturais cada centímetro de braço ganho ou uma baixada no bf é uma vitória Rumo a naturalidade sempre Anabolizantes tô fora ! Fico contente de ler isso tudo amigo, realmente é dificultoso e trabalhoso... tudo que fazemos com empenho e dedicação tem bons resultados! tmj brother
Postado 26 de julho de 20187 anos 3 minutos atrás, João Gabriel Corrêa disse: Fico contente de ler isso tudo amigo, realmente é dificultoso e trabalhoso... tudo que fazemos com empenho e dedicação tem bons resultados! tmj brother Quanto se tem de altura, peso e medidas e bf? Editado 26 de julho de 20187 anos por Boss of Death
Postado 26 de julho de 20187 anos Moderador Em 17/07/2018 em 20:25, João Gabriel Corrêa disse: https://www.youtube.com/watch?v=Ak7HhLEE6o8 Compartilhando minha evolução com vocês, video no link! https://www.youtube.com/watch?v=Ak7HhLEE6o8 bons ganhos a todos! Parabéns fera... show de bola... ótima evolução... Continue firme
Postado 27 de julho de 20187 anos Autor Em 26/07/2018 em 17:13, Boss of Death disse: Quanto se tem de altura, peso e medidas e bf? 1,84 com 85 kg bf deve estar em torno de 13% Em 26/07/2018 em 19:14, batataney disse: Parabéns fera... show de bola... ótima evolução... Continue firme Valeu brother!
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.