Sumiu??

@Nic, o mais importante do tópico já está acontecendo: quase dois meses de déficit calculado, sem cortar grupos de alimento e sem deslize, depois de anos de dietas extremas. Isso é o que realmente tira gordura e, principalmente, o que impede o peso de voltar. Meio quilo por semana com 20 kg pela frente é um ritmo honesto, e a conta de cerca de 10 meses é realista.

Ficaram duas perguntas sem resposta direta, então vamos a elas.

Sobre a TPC: mulheres não têm um protocolo de TPC estabelecido. O eixo hormonal feminino também é suprimido pelo anabolizante, mas ele se recupera sozinho depois que a droga sai, e o sinal prático dessa volta é o ciclo menstrual normalizar. Tamoxifeno e clomifeno, usados em TPC masculina, não ajudam nisso e podem desregular a ovulação. Se em algum momento você decidir usar oxandrolona, a dose de 10 mg já está no limite de cima do que se usa em ciclos femininos, e começar com 5 mg seria mais prudente. Sem anticoncepcional, também seria indispensável um método não hormonal confiável durante o uso, como camisinha ou DIU de cobre, porque o anabolizante pode masculinizar um feto do sexo feminino. Dito isso, concordo com @Locemar e @davidevh que a oxandrolona agora entregaria muito pouco perto do que a dieta está entregando.

Sobre o anticoncepcional "detonar" o emagrecimento: a evidência não sustenta uma afirmação tão forte. A revisão Cochrane sobre anticoncepcionais combinados e peso (Gallo e colaboradores, 2014) não encontrou efeito grande sobre o peso. Algumas pessoas relatam retenção de líquido e mais fome, e isso é real para elas, mas não impede ninguém de emagrecer. Se você se sentia inchada usando e melhor sem usar, é uma observação válida para o seu caso, mas não é uma regra.

@Paula Marc, sobre o Androgel: é uma testosterona em gel formulada para homens, com dose diária muito acima do que uma mulher precisa. Mesmo pequenas frações do sachê podem gerar nível de testosterona acima da faixa feminina e trazer virilização. Em mulheres, quando a testosterona é usada com indicação médica, as formulações têm dose muito menor e o controle é feito por exame.

Para conferir se a proteína do dia está na faixa que protege a massa magra durante o cutting, a calculadora de proteína diária do site faz a conta com o seu peso e objetivo: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/proteinas-diarias/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.