Postado 13 de abril de 20205 anos Administrador 1 hora atrás, Kabul disse: Eu curto bastante treino de calistenia. Acho que nesses tempos de "home-office" ou "home-gym" é a melhor opção, já que usa pouco ou nenhum equipamento. Calistenia é mesmo muito bacana. A maioria dos exercícios pode ser feita no solo, ou com a ajuda de uma barra fixa ou de uma parede. Excelente para se treinar em casa ou numa praça pública.
Postado 13 de abril de 20205 anos 13 horas atrás, Smac disse: Sensacional, vou acrescentar na rotina. Muito obrigado 😃
Postado 22 de maio de 20205 anos Moderador Em 06/05/2020 em 00:38, Joaninha disse: recomendo!!! @Befit olha o ultimo
Postado 22 de maio de 20205 anos Ahh eu fiz tbm esse treino dele! @Joaninha TMJ!! Sigo daqui! Doida pra abrirem logo as academias!
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