Ir para conteúdo

JUNTOS SOMOS FORTES = TREINOS EM CASA

Por Apollo Galeno
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado
  • Moderador
1 hora atrás, Kabul disse:

Eu curto bastante treino de calistenia. Acho que nesses tempos de "home-office" ou "home-gym" é a melhor opção, já que usa pouco ou nenhum equipamento.

Calistenia é mesmo muito bacana. A maioria dos exercícios pode ser feita no solo, ou com a ajuda de uma barra fixa ou de uma parede. Excelente para se treinar em casa ou numa praça pública.

 

    • Respostas 55
    • Visualizações 7,3k
    • Criado
    • Última resposta

    Membros mais ativos neste tópico

    Dias mais ativos

    Most Popular Posts

    • Joaninha
      Joaninha

      Para as ladies  recomendo que vejam todas as dicas dessa mulher :          No vídeo de hoje, passaremos por uma rotina de exercícios em casa para o corpo inteiro

    • GabiFernandes
      GabiFernandes

      Boaaa galera!!! Gostei muito desse espaço, achei a idéia incrível e é mais um motivo pra permanecermos firmes, motivados e ativos, afinal onde iremos gastar toda essa energia e tempo de sobra agora?! 

    • Azzis Netto
      Azzis Netto

      Bom, não tenho um vídeo legal para passar para vocês até porque meu treino é bem tranquilo e adaptado para minhas deficiências. Porém eu tenho um método que tem me dado animo nesses tempos em cas

    Imagens postadas

    • 4 semanas depois...
    • 3 semanas depois...

    Crie uma conta ou entre para comentar
    Ir para a lista de tópicos

    Conteúdo similar

    Account

    Navigation

    Pesquisar

    Pesquisar

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.