20 horas atrás, Natalie_villas disse:

Demorei um tempo pra aprender a treinar.. sem frescurite e com a concentração necessária! Entendo o porquê das divisões... descanso e afins! E vou te falar que o fórum ajudou muitoooo!!! 
E na verdade o que mais vejo são pessoas que só “frequentam” academia... mas que treinam mesmo é bem raro! E geralmente são essas que vem perguntar o que tem que fazer pra ter resultado... como se existisse pílula mágica.. ou se só hormônio fosse resolver a vida! Enfim.. 

Depois vou fazer um post na minha unica pagina aqui aberta sobre isso que escreveu,

20 horas atrás, Natalie_villas disse:

Passando pra falar que recebi meus presentinhos de natal!! 😂 E dessa vez da marca certaa!! 🙏🏽🙏🏽

Acho que já dá pra começar, né!! Só aguardo as sugestões!! A aplicação é submuscular ou subcutânea?? E qual agulha compro??

Posso lhe pedir para abrir um novo topico porem com o nome dos aes que estará usando.....colocar a sua PENULTIMA dieta......colocar todos os dados como se estivesse abrindo um novo post.......e colocar fotos de HJ........ISSO valoriza seu projeto e isso ajuda outras pessoas.

TMJ

8 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Posso lhe pedir para abrir um novo topico

Novo tópico aberto!!

 

Só pra concluir esse aqui... e pra complementar as informações pra novos leitores...

Não vou incluir fts de antes e depois.. pq já tem aí acima... 

Em resumo: perdi 2kgs (bem mais que isso de gordura, pq minha composição corporal melhorou demaiss!!)! Aprendi a fezer dieta de verdade!! Não o que eu fazia antes e achava que tava abalando 😬!!
No meu caso, a oxandrolona acho que foi só um plus... porque a maior diferença se deu sem dúvida em seguir a dieta corretamente, treinar direito e descansar!
 

No que diz respeito a colaterais, só a voz continua arranhando um pouco! O inchaço no clítoris diminuiu, e a oleosidade voltou ao normal (sempre tive pele oleosa.. mas sem espinhas.. então desde sempre uso produtos próprios pro meu tipo de pele)!! 
 

Não tive queda de cabelo... mas comecei a usar minoxidil uns 2 meses antes de iniciar o ciclo, justamente pra evitar.. porque também tenho queda de cabelo na vida normal! Inclusive após o uso do medicamento melhorou muito... praticamente zerou!!

Então é basicamente isso!! Novamente agradeço todo mundo que ajudou, e que incentivou!! Vocês são demaiss!! E agora vamos pro próximo nível!!! 

@Natalie_villas, a frase mais valiosa deste tópico inteiro foi escrita por você: a oxandrolona foi um plus, e a diferença real veio de seguir a dieta, treinar direito e descansar. Guarde essa conclusão, porque ela é a resposta da pergunta que você fez no título, e você chegou nela sozinha, com dados seus.

Agora preciso ser muito direto sobre uma coisa, porque ela é séria e está passando como detalhe.

Você escreveu que a voz continua arranhando. Isso não é resíduo, é o alarme ainda tocando depois de a droga ter saído. Alteração de voz é o efeito que costuma não voltar, e ela não acontece de uma vez: o androgênio vai espessando a prega vocal, e o que começa como rouquidão intermitente vai virando mudança estrutural. O momento em que ainda dá para preservar é exatamente esse, com a voz arranhando e nada mais tendo sido usado. Continuar arranhando é o corpo pedindo pausa e avaliação, não a largada do próximo ciclo.

E o próximo ciclo é justamente o problema. Oximetolona cinquenta miligramas é a apresentação de dose masculina do oral mais androgênico e mais hepatotóxico do grupo. Ela é registrada para tratar anemia grave, e o uso prolongado em dose terapêutica tem descrito na literatura peliose hepática, que são cavidades cheias de sangue dentro do fígado, e adenoma hepático. Não é o composto com que se segue depois de já ter tido alteração de voz com oxandrolona, que é reconhecidamente mais branda que ela. É um salto grande, na direção errada, com o sinal de alerta ainda ligado.

O masteron, ao lado, é drostanolona, outro derivado do DHT e nada suave em mulher. Somando os dois, você teria dois androgênios não aromatizantes ao mesmo tempo, e nenhum deles perdoa uma prega vocal já sensibilizada.

Tem ainda um ponto prático que diz muito. Você perguntou se a aplicação é submuscular ou subcutânea e qual agulha comprar, e não sabia a diferença entre ampola e frasco. Isso não é demérito nenhum, todo mundo começa sem saber. Mas é a evidência de que a decisão sobre o que usar veio antes da compreensão do que está sendo usado, e essa ordem é a que mais dá errado. Não existe pressa aqui que justifique inverter isso.

O que eu faria no seu lugar agora, nessa ordem: não iniciar nada, procurar um otorrinolaringologista com avaliação de laringe, de preferência com videoestroboscopia, para saber o que já é estrutural e o que ainda é reversível, e fazer exames de perfil lipídico e enzimas hepáticas para ver o que o ciclo anterior deixou. Só depois disso, com informação na mão, decidir qualquer coisa.

Um comentário sobre a dieta proposta, já que ela está no tópico. Cento e trinta gramas de proteína, cento e vinte de carboidrato e cinquenta de gordura dão perto de mil quatrocentas e cinquenta calorias, com cardio diário por cima. É pouco para sustentar treino pesado, e treinar até a falha, como sugeriram, com essa energia disponível, é a combinação que mais custa massa magra. Se for para manter a caloria baixa, o treino precisa ser de carga e não de exaustão.

E vale repetir a sua própria frase, porque ela vale mais que qualquer frasco: os dois quilos e a mudança de composição vieram da dieta e do treino. Isso é seu, não estava no comprimido, e não vai embora quando você parar.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.