47 minutos atrás, Divebrasil disse:

E qual o método mais confiável que tem?

Posta aí teu shape de 4% de Bf . Pq o cara mais seco que eu conheço é o mistakes e ele tem 6% e o bixo é seco, só ver a foto de perfil dele 

Não estou aqui para discutir e criticar, só passar minhas experiências, oque deu certo e oque não deu.

Estou aqui só para se divertir, sou da época dos fórum. 

Tenho 43 anos e treino desde os 14 anos. Nem rede social tenho.

Atualmente estou em bulking. Previsão de subir é no fim do ano.

Conforme comentei desisti na ultima. Alem do mais tive micro rompimento no tendão do braço

1 hora atrás, Divebrasil disse:

E qual o método mais confiável que tem?

Confiável= NENHUM.....ou melhor....uma mistura de métodos.

Bio.....tem uma infinidade de protocolos para ser "com menor erro possível"......e quase "Impossível" seguir esses protocolos.  Fora que maquinas que são "no mínimo decentes"....custam mais de 80 mil reais.......

Masss....qual o interesse de saber percentual de gordura para quem tem Shape? O que isso muda? Ganha premio o menor?

Acredito que um obeso .....isso seria interessante uma maneira de "se obter um valor aproximado".....

Mas volto a perguntar.......para que saber percentual de gordura em quem tem Shape?

 

11 horas atrás, carlosbas disse:

Tá precisando dum sutiã...

Parabéns pela sua boa visão irmão, continua assim que você vai longe… só sabe criticar e apontar o dedo… 

Diferente dos demais eu tenho coragem pra postar, os caras falam falam, mas não vejo fotos dos shapes de 55 anos de treino desses caras, posta a sua aí camarada.

19 horas atrás, Batata... disse:

não sei o que fez a vc ou ao hipertrofia,

Vou postar aqui todos os tópicos que criei lá e se for do interesse veja se há algo de errado, o povo de lá só não foi com a minha cara, assim como fazem com muitos por lá, se falar qualquer coisa meio sem sentido quando se é leigo,  já é motivo pra Ban, só escurraçam o cara, assim como fazem com vários, se não tem o shape ou treina há mais de 10 anos não é respeitado.

 

Sempre tento elaborar o max possível mas é impossível agradar essas criaturas. Eu cansei

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259957-relato-blast-and-cruise/page/10/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/263314-ação-do-clembuterol-sobre-células-marrons/page/2/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/263092-apatialezeira-ou-agressividade-com-o-uso-de-progestinasdeca-e-trembo/

Editado 20 de junho de 20241 ano por Boldenono

7 minutos atrás, Boldenono disse:

Vou postar aqui todos os tópicos

Só não posta aquele lá do 10mg oxan 10mg Stano pra mulher com 30% de Bf que nunca treinou . Tem muita a mulheres aqui , que as vezes vem justo com esse pensamento e ver um tópico desse é um prato cheio 

46 minutos atrás, MashleMuscle disse:

Só não posta aquele lá do 10mg oxan 10mg Stano pra mulher com 30% de Bf que nunca treinou . Tem muita a mulheres aqui , que as vezes vem justo com esse pensamento e ver um tópico desse é um prato cheio 

Escreve direito, não entendi.. tá brizando man, nem tenho tópico indicando isso no hipertrofia.

 

Se é esse post que tu tá se referindo, foi em Janeiro, com 0 experiência de drogas. E era pra minha esposa https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/123473-acompanhamento-de-ciclo-de-oxandrolona10mg-stanozolol-10mg-ajuda-na-decisão-de-esteroide/?do=getNewComment

 

2 horas atrás, Boldenono disse:

Escreve direito, não entendi.. tá brizando man, nem tenho tópico indicando isso no hipertrofia.

 

Se é esse post que tu tá se referindo, foi em Janeiro, com 0 experiência de drogas. E era pra minha esposa https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/123473-acompanhamento-de-ciclo-de-oxandrolona10mg-stanozolol-10mg-ajuda-na-decisão-de-esteroide/?do=getNewComment

 

Esse mês , bem aberração ele , ainda bem que não usou e nem deu continuidade 

Em 18/06/2024 em 11:42, Boldenono disse:

Dei uma pesquisada breve por aqui, mas não encontrei uma resolução.

A ação do Clembuterol é exclusivamente no aumento de queima de kcal? Ou o que li sobre a ação das "células de gordura marrons" é realmente fato, o Clemb age diretamente nas celulas de gordura, queimando elas, por isso o efeito lipolitico tão poderoso. 

 

Comecei o uso de Clem faz duas semanas, estou com 3ml no momento, aumentando 1ml a cada 3 dias. Quero sair dos 17% pra 10 a 12%. Comecei no inicio do cutting pra facilitar e diminuir o apetite, que é muito grande. Tremor bem leve só nos primeiros dia e também quando adiciono muito cafeína. Já reduzí 3kg(Retenção e gordura), sentí uma diferença grande na cintura.

 

Usando Enantato 600 e Deca 600

Devo alertar sobre os sérios riscos do uso não prescrito de clenbuterol. Este é um medicamento broncodilatador desenvolvido para tratar condições respiratórias em cavalos e não é aprovado para uso humano na maioria dos países.

O clenbuterol atua como um estimulante β2-adrenérgico que:

1. Aumenta o metabolismo basal
2. Tem efeito termogênico (aumenta a temperatura corporal)
3. Estimula a lipólise (quebra de gorduras)
4. Pode ter efeito anti-catabólico em alguns tecidos

Sobre os efeitos no tecido adiposo marrom, existem estudos que indicam que o clenbuterol pode aumentar a atividade deste tipo de gordura, que é metabolicamente mais ativa. No entanto, os riscos são muito graves e incluem:

- Arritmias cardíacas potencialmente fatais
- Hipertensão arterial
- Tremores
- Ansiedade e insônia 
- Toxicidade cardíaca
- Dependência

Observo que você está usando doses crescentes junto com esteroides anabolizantes (enantato e deca), o que aumenta ainda mais os riscos cardiovasculares. Fortemente recomendo:

1. Interromper o uso não supervisionado dessas substâncias
2. Buscar acompanhamento médico especializado
3. Realizar exames cardíacos e metabólicos urgentemente
4. Considerar métodos mais seguros para perda de gordura corporal

A saúde e a vida valem mais que resultados estéticos rápidos. Procure ajuda profissional para alcançar seus objetivos de forma segura e sustentável.

Veja esta matéria sobre o Clembuterol: