Postado 9 de novembro de 201014 anos Tópico mais tosco. Tosco e zumbi. Já tava morto há algum tempo, e nós aqui desenterrando.
Postado 9 de novembro de 201014 anos Pior é o infeliz se registrar no fórum só pra ressucitar esse tópico.
Postado 9 de novembro de 201014 anos Pior é o infeliz se registrar no fórum só pra ressucitar esse tópico. Lip, amo você.
Postado 5 de outubro de 20177 anos ALTURA:1,65PESO: 50kgTEMPO DE TREINO : 4 mesesLEG PRESS: 200kg 3x15
Postado 24 de maio de 20187 anos Idade : 15 Anos Peso : 53Kg Altura : 1,79cm Tempo de Academia : 3 Meses Biotipo : Totalmente Mesomorfo Carga no LegPress : 255kg - 6x15 Praticava Exercícios? : Não Editado 24 de maio de 20187 anos por Kauan Lopes Faltou coisa!
Postado 14 de maio de 20214 anos 17 anos 1 ano e meio de academia levanto 195 kg fazendo 15 repetições
Postado 5 de dezembro de 20222 anos Peso Corporal 116 KG Altura 1,79 Tempo de Treino 1 Ano Peso no Leg Press 320 KG
Postado 3 de fevereiro de 20232 anos Idade: 30 ano altura: 1,77 Peso: 76kg LegPress: 5x12 400kg ou 120kg unilateral(em teoria era pra ser 200kg, mais nunca tive coragem de testar ate quanto aguento no unilateral, ate pq quando eu faço unilateral é mais tecnica e tbm por ser so um lado apoiando o equilibrio fica instavel, não da pra socar carga)
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