Ano passado eu pesava 67kg, aí fiz dieta e perdi 12kg. Emagreci tudo, perna, braço, peito, tudo menos a barriga e o rosto.

Gostaria de saber se tem alguma coisa em especifico que me faria perder a barriga(que nao é muito) é bem pouco na verdade, mas encomoda, e tambem para emagrecer rosto, que tambem é bem cheio. Será que existe alguma forma de eu conseguir isso.

Agora estou fazendo uma dieta de hipertrofia, to comendo bem mais, mas tenho medo de acabar engordando.

Entao me ajudem aí galera!!!!!

ABS!!!!

Para perder gorudra é só aliar dieta hipocalórica + exercícios físicos.

Faça uma avaliação fisica, peso de balança é muito vago.

Em 27/07/2010 em 14:09, sara tamires pereira disse:

se tem alguma coisa em especifico que me faria perder a barriga

Não existem nenhum produto mágico até hoje. Siga a cartilha básica de treino, dieta e descanso.