Poderia tomar então uma medida de albumina+ uma de whey + uma de dextrose, ou dextrina + aveia + leite + banana?

Poderia tomar então uma medida de albumina+ uma de whey + uma de dextrose, ou dextrina + aveia + leite + banana?

Seria legal amigo, só cuidado com a quantidade de dextro se você tiver perfil endomorfo.

Seria legal amigo, só cuidado com a quantidade de dextro se você tiver perfil endomorfo.

bem o tipo do "carboidrato de qualidade" presente nas albuminas por aí...

Seria legal amigo, só cuidado com a quantidade de dextro se você tiver perfil endomorfo.

Aproveitando como faço para saber meu bio tipo, em qual dos 3 me encaixo??

Me espantei com a genialidade deste forum...tem ate professor de portugues aqui kkkk

caso voces nao tenham visto eu sou cadastrado ha muito tempo e nunca escrevi mensagem (por falar nisso, agora vi que tenho que prestar atençao nas mensagens rsrs) entao ninguem sabe quem sou eu ok...

mas tudo bem...prossigam a discussao, estou gostando.

bem o tipo do "carboidrato de qualidade" presente nas albuminas por aí...

Qual o carboidrato presente no suplemento albumina? Você sabe qual? Porque eu sei. Aconselho a parar de realizar ataques à mim amigo, estou tentando contribuir para com o fórum, e não discutir. Mas caso queira continuar essa discussão, vamos conversar como profissionais da nutrição que somos, você é profissional da nutrição não é?

Aproveitando como faço para saber meu bio tipo, em qual dos 3 me encaixo??

Dicas???

Aproveitando como faço para saber meu bio tipo, em qual dos 3 me encaixo??

Amigo, geralmente é bem visível no seu porte físico, mas o melhor modo de saber é consultar-se com um médico ou nutricionista para ter o conhecimento correto do seu organismo.

Abraço

Aproveitando como faço para saber meu bio tipo, em qual dos 3 me encaixo??

Tem tópicos aqui no forum mesmo com as caracteristicas dos biotipos. Não é só pelo porte físico, mas por ele ja da pra ter uma boa base.

A maioria das albuminas tem um percentual de carbo. Aí varia da qualidade e preço de cada uma.