Pessoal tive uma consulta com o medico, fui leva umas coisa para analises. aproveitando falei sobre treinos e tals, o medico me indicou

Pharmaton Polivitamínico, ai eu resolvi posta aqui para voces experientes analisar e dizer se vale a pena obter o pharmaton e se é bom apesar do medico que ter indicado resolvi posta, tambem fiquei na duvida das vitaminas A e B12 que muitas pessoas dizem que em excesso faz mal, essa informação procede ? Ah voces que ja utilizaram polivitamínicos qual beneficos os mesmo irão trazer para mim ?

toda vitamina em exesso faz mal, mas em falta tmb!!! se ele te indicou, é pq vc tá com falta de vitamina, e sua dieta deve estar errada!!!

posta sua dieta pra gente ver!!!

e se for necessário, tem polivitaminico tão bom quanto, pela metade do preço... o Pharmaton é muito caro!!!

pra começar vc falou de treinos pra ele com quem intuito?

e segundo, acho mais negocio vc comer direito do que ter q usar essas coisas.

E outra coisa, pharmaton é dos mais caros. Tem vários mais baratos.

Bom eu conversei com o medico que to na academia e tals treinando para ganho de massa muscular, falei em suplementos ele disse para me esquecer isso por enquanto que o melhor a fazer é ter uma boa alimentação com proteinas e citou algumas alimentação que todas ja conhecem ricas em proteinas peixes, ovos etc... e por fim me indicou a pharmaton e ai oq acham ? é mesmo o ideal no momento ? qual outro seria mas vantagem comprar ? Obs: Ja adquirir o pharmaton, porem tava em promoção. E qual benefícios do mesmo ?

ele vai ser bom se vc não conseguir de forma alguma, suprir suas necessidades diárias de vitaminas...

muito melhor se vc conseguir adequar sua dieta!!!