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Vocês Malham Antebraço?

Por Carlos_Souza
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

  • Respostas 43
  • Visualizações 5k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Voces malham antebraço ?

Se sim, como ?

Ou deixam ele crescer junto com outros exercicios que estimulam o antebraço

claro mano...

tem um exercicio que eu faço bastante que é o rosca punho

Postado

eu acho que fortalecer o antebraço até ajuda nos exercicios pra biceps...parece que da mais força e tal (eu acho neh, as vezes é so impressao)

Postado

eu acho que fortalecer o antebraço até ajuda nos exercicios pra biceps...parece que da mais força e tal (eu acho neh, as vezes é so impressao)

tirando que fica mais proporcional.

ja vi nego com braço gigante e antebraço fino,horrivel.

Postado

eu tbm.

e o pq não treinar ?

é a mesma coisa dizer : não malho perna pois corro ou jogo futebol.

Acho que essa foi pra mim :-o eu dizia que treinava a perna correndo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Voces malham antebraço ?

Se sim, como ?

Ou deixam ele crescer junto com outros exercicios que estimulam o antebraço

Rosca punho, Rosca martelo, Rosca punho invertida e Rosca invertida com barra.

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