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Que suplemento devo tomar? Não consigo engordar!

Por Kamillaroo
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

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Olha, "manipular" um hipercalórico é no mínimo estranho.

Se não quer comprar o hipercalórico em si, leite desnatado + aveia + alguma proteína + frutas, tudo no liquidificador e tá na mão!

Postado
  • Autor

Olha, "manipular" um hipercalórico é no mínimo estranho.

Se não quer comprar o hipercalórico em si, leite desnatado + aveia + alguma proteína + frutas, tudo no liquidificador e tá na mão!

Bom, conversei com meu instrutor, ele me indicou um hipercalórico de 4kg e vou levar minha dieta amanha pra ele acrescentar algumas coisas, fazer os cálculos e etc,... eee obrigadas viiuu.... todo mês vou postar uma foto pra vcs verem minha evolução rs :)

Postado

vou ser bem sincero e preconceituoso, maioria dos professores de academia nao entendem nada. Nem de treino, quiçá dieta e suplementação.

Postado
  • Autor

vou ser bem sincero e preconceituoso, maioria dos professores de academia nao entendem nada. Nem de treino, quiçá dieta e suplementação.

kkkkkkkkkkk ferrou minha vida então

Postado

vou ser bem sincero e preconceituoso, maioria dos professores de academia nao entendem nada. Nem de treino, quiçá dieta e suplementação.

IDEM..NA MINHA ACADEMIA SO SALVO 2 E OLHE LÁ..HAUHAUA

Postado

IDEM..NA MINHA ACADEMIA SO SALVO 2 E OLHE LÁ..HAUHAUA

Digo o mesmo Heraldo...3 e olhe lá!!!

Mas e aí, lembra qual que ele te indicou?

Postado
  • Autor

Digo o mesmo Heraldo...3 e olhe lá!!!

Mas e aí, lembra qual que ele te indicou?

ain eu esqueci... amanha sem falta eu passo o nome pra vcs :)

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