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Apollo Galeno
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Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
iamricklimaa e 2 outros reputou(taram) rafitness por uma resposta no tópico
3 pontosPassando pra atualizar: 15/01/20 12° Semana Decanoato de Nandrolona: 4ui 3x na semana 11° Semana Enantato de Testosterona: 2ui 3x na semana PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 58 kg/ 64kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Consegui oq eu jamais pensei que fosse conseguir nessa vida: Fazer barra e paralela kkkkkkkkkkkkkk CABELO/PELOS= Pele oleosa demaaaaaaaaais, pelos crescendo mais rápido e mais grossos ACNE= Aumentou demais nos braços, costas. E no rosto tbm, nessa última semana LÍBIDO= 'Uma mulher com a libido alta não quer guerra com ninguém' kkkkkkkkkkkk gente, nunca senti nada igual! CLÍTORIS= Como já falei aqui outras vezes, cresceu bastante! VOZ= A voz tbm, rouca e um pouco grossa OUTROS= 0 a 100% A DIETA= A dieta 100% como sempre, sem furos e sem errar ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: Tudo OK! Consigo continuar com essa mesma dieta e quantidade feliz, tá? Kkkkkk Então, aumentei mais 1kg nesses últimos dias, agora sim percebo que cresci um pouco kkkkkkkkk Mas finalmente estou bem feliz. Dos colaterais apenas esse tantooooooo de espinhas é que me irrita, mas sei que faz parte e nada desesperador. Sobre os Exames que me pediu @Apollo Galenofarei sim.. Mas só consigo depois do dia 10 de Fevereiro. Daí farei o que me pedir! Como será agora? Paro com a Nandrolona e continuo apenas com o Enantato, né? Depender de mim continuo com a Testo pra sempre kkkkkkkkkk E olha, como tá sendo maravilhoso esses meses sem a bendita TPM. Será que agora tirando a Nandro ela volta? Não quero!!!!! Obg pelos elogios de vocês, as vezes qd bate o desânimo eu venho aqui e leio tudo ♥️3 pontos -
Bulk Joaninha 2.0
Bulk Joaninha 2.0
Alice Oliveira S. e 2 outros reputou(taram) Mullm por uma resposta no tópico
3 pontosPor isso vc acorda, no shape, sequinha. Mas se rolar aquela refeição do lixo no dia anterior, costumo fazer aquele lance que falei no dia seguinte, que no meu caso, resolve legal. Sim, mas eu penso que é preguiça ou falta de conhecimento em inovar nos alimentos, existe uma infinidade de alimentos limpos e formas de fazer, bons alimentos de carga glicêmica alta, em fim. Quero passar por isso para poder falar com mais propriedade. 👏👏👏👏👏 Tudo que desrespeito a Colesterol tem extrema importância em minha vida kkKKK OBRIGADO! 😘3 pontos -
Bulk Joaninha 2.0
Bulk Joaninha 2.0
Alice Oliveira S. e mais um reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
2 pontosPerfeito!! Esplendido! @Mullm Quais seriam os possíveis colateiras? Vc disse estress oxidativo......será que é util ou pode ser uma ferramenta no Alzheimer ? Jundo com o cdb ?EU já sei as respostas....apenas estou querendo que sejam insuperáveis! Amemmmm.......alguém dividiu o LDL.....AMEMMMM Vou dormir feliz hoje! Obrigado @Joana Darc sb BEMMMM comummmmm...um dos principais motivos que se acabam descontinuando o uso! Ou seja: TODOS que nunca infartaram ou idosos em grupo de risco e score cardíaco elevado. Vcs foram fenomenais......acho que vou repetir mais vezes isso por aqui.....mas vou colocar algumas outras figurinhas nesse debate....ok!?!? Colesterol é vida Mutante........ Mais do que imagina....2 pontos -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
fisiculturismo e mais um reputou(taram) rafitness por uma resposta no tópico
2 pontosSiiiiim, daí querem a minha dieta e os meus treinos kkkkkkkkkkk Fazendo do jeitinho que me passou, @Fostonmas não tem jeito, posterior tá sendo o meu ponto fraco. Durante mto tempo foquei só em treinos de quadríceps, e não dava mta importância p/ o glúteo e posterior 😍 No foco por aqui, acho que agora sim sinto que cresci kkkkkkkkk! Obg minha flor ♥️ Acho que agora sim consigo perceber rs Mas tava bem desanimada mesmo! Obg 😍! Foi o meu caso, tava sentindo apenas os colaterais aparecendo, o shape parece que não tava vindo kkkkkkkkkk Mesmo com tantos comentários e elogios! Mas agora vejo q evolui muito! Obg 😍2 pontos -
Ajuda com Dieta + Treino para perda de peso
Ajuda com Dieta + Treino para perda de peso
Fatucko e mais um reputou(taram) Azzis Netto por uma resposta no tópico
2 pontosDia de comemorar! Travamos em 104. 15/01 meu ano começa agora. Próxima meta 95kg. Ainda me sentindo inchado na região abdominal e coxas, mas sentindo o resto diminuindo! Não consigo nem andar depois dos treinos da semana passada e hoje! QUEBRADO, mas feliz =D2 pontos -
Bulk Joaninha 2.0
Bulk Joaninha 2.0
Alice Oliveira S. e mais um reputou(taram) Joaninha por uma resposta no tópico
2 pontoscaaaaraa to fora.. eu fico balão, me atrapalha no outro dia porque diminui minha fome.. enfim.. eu prefiro aquele arroz com feijao mesmo desse jeito acho que daria certo ... interessante!! hahahaha eu concordo com vc!!! eu acho que fica dificil pra quem exagera mesmo, e consome 5, 6000 kcal por dia e ainda insiste em usar os mesmos alimentos , frango/macarrao/arroz.. mas em quantidades abundantes, com superavit moderado, é bom de mais!! é muita comida. é só alegria hahaha Sobre a NIACINA Niacina, ou vitamina B3 é conhecida por ajudar a baixar o colesterol, ajudar em problemas de artrite e melhorar algumas funções cerebrais, entretanto pode causar efeitos colaterais, se usada em altas doses. A niacina se apresenta em duas formas distintas : -Acido Nicotinico: Nessa forma, a niacina se torna eficaz na redução dos níveis de colesterol e diminui a chance de ataque cardíaco. - Niacinamida ou Nicotinamida: Ao contrário do ácido, dessa forma a niacina não se mostra eficaz na redução do colesterol, embora possa ajudar no tratamento da psoríase ou reduzir o risco câncer de pele A niacina é solúvel em água, logo, seu corpo não a armazena, e o excesso pode ser excretado pela urina. O corpo obtém niacina através da alimentação ou em pequenas quantidades através do aminoácido triptofano. NIACINA E O COLESTEROL Há estudos que demonstram que desde a década de 50, a niacina tem sido utilizada como forma de tratar o colesterol alto ( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14350806) E , de fato, ela é capaz de reduzir o LDL ruim ( as particulas pesadas ) em cerca de 5-20% : https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/216937 Conforme é descrito no artigo, a niacina reduz o LDL-C , reduzindo a sintese do precursor do LDL, VLDL. Isso reduz a mobilização de ácidos graxos do tecido adiposo e resulta em um decréscimo nos níveis de triglicerídeos e reduz a síntese hepática do VLDL, e aumentando seu catabolismo, através da indução da lipoproteina lipase. A niacina é eficaz em reduzir entre 5 e 25% os níveis de LDL-C e entre 20-50% os níveis de triglicerídeos. Além disso, a niacina também altera a composição das partículas LDL, tornado as menores e densas , em maiores e mais leves. Esse é um dos motivos da niacina ser eficaz na sua habilidade em reduzir o risco de ataque cardíaco. NIACINA E HDL: A niacina é o agente farmacológico ativo mais eficaz para aumentar os nívies de HDL-C, gerando aumentos entre 15 e 35%. Isso se mostra mais eficaz conforme as doses de niacina são aumentadas para cerca de 1-1.5g por dia. IMPACTO DA NIACINA E DOENÇAS CARDIOVASCULARES Em estudos clínicos, a niacina sozinha ou combinada com outras drogas, tem se mostrado eficaz na regressão da asterosclerose coronariana e diminuição da mortilidade cardiovascular. A niacina em algumas análises (durante um periodo de 5 anos ) foi capaz de reduzir a reincidência de infartos em 27% A niacina pode prevenir o risco de ataques cardíacos e beneficiar o coração, ela pode reduzir o stress oxidativo e a inflamação, ambos envolvidos na asterosclerose. Pesquisas sugerem que a niacina pode proteger as células e baixar o risco de diabetes tipo 1 em crianças. Entretanto, em pessoas com diabetes tipo 2 , é necessário que monitorem suas taxas de açucar no sangue, pois podem ser aumentadas com a administração de niacina. Pesquisas recentes também mostram que a niacina pode ajudar a melhorar sintomas de artrites, e a tratar pelagra. DOSE Não há perigo em consumir niacina nos alimentos, porem na forma de suplemento, podem haver vários efeitos colaterais, entre eles nauseas, vomitos, e intoxicação no fígado. Outros que merecem destaque: -Vermelhidão, no rosto, testa, queixo, como resultado da dilatação de algumas veias, além da sensação de queimadura, ou dor. - Irritação estomacal ou náuseas: é observado principalmente quando é utilizada niacina de absorção lenta; - Danos ao fígado: geralmente observado no tratamento a longo prazo; - Danos a saúde ocular: Pode causar uma visão turva/distorcida; - Elevação do ácido úrico; Resumindo: Niacina é uma boa opção para pessoas que possuem um colesterol elevado e não podem fazer tratamento com estatinas. Dose: entre 0.5-1g por dia.2 pontos -
Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.
Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.
Alice Oliveira S. e mais um reputou(taram) Joaninha por uma resposta no tópico
2 pontosLuu acho que sua composição corporal melhorou!! Vc perdeu medidas né? Parece estar mais compacta, mais densa, isso é ótimo.. Seu corpo ta tomando outra forma. Deve estar mantendo a dieta né? Como se sente? Bem, disposta?2 pontos -
Bulk Joaninha 2.0
Bulk Joaninha 2.0
Alice Oliveira S. e mais um reputou(taram) Mullm por uma resposta no tópico
2 pontosTbm. É vasto os benefícios da CoQ10 . Vi que é algo que merece bastante minha atenção na hora de falar sobre... Por exemplo: O corpo diminui sua produção durante o tempo por diversos fatores, idade, dieta rica em carboidratos simples e até pela prática esportiva intensa. É muito indicado suplementar com, principalmente junto/com a presença de tocoferóis (vitamina E) e de ômega-3 que pode duplicar a biodisponibilidade da Coenzima Q10. Isso porque sua absorção se dá em meio lipofílico, ou seja, rico em gordura. Algumas de suas funções: Antioxidante, age em doenças relacionadas a mitocôndrias, neurodegenerativas, controle de insuficiência cardíaca, fertilidade feminina, melhora do desempenho esportivo. estudos apontam seu uso para diabetes, câncer, e por ai vai, ela tem relação com o colesterol pq no sangue, o Q10 liga-se ao colesterol LDL antes de ser absorvido nas células. Isto significa que o Q10 contribui para a proteção do colesterol contra o stress oxidativo e a aterosclerose, que podem surgir independentemente de a pessoa ter o colesterol alto ou baixo. Estudos indicam que a maioria dos efeitos benéficos são obtidos com a ingestão diária de 100mg e tem que ser um produto de qualidade para que a suplementação tenha o máximo efeito, pq é recomendado que ela apresente uma estrutura idêntica à CoQ10 produzida naturalmente pelo organismo. Com isso, sua absorção é facilitada. Bizarro! rs @Apollo Galeno Eu reaproveito muito os potes e scoops de whey, creatina, pra colocar aveia e outras coisas. Ai me ajuda com as medidas. kkkk As carnes são meio complicadas, mas depois que aprende, um bife de carne vermelha, no mesmo tamanho de um de frango, n tem o mesmo peso. Ou a mesma proporção de carne moida, vou nem falar nos macros kk. 😂😂😂 isso vai muito da qualidade dos alimentos, como sua alimentação é limpa, agora tenta fazer um dia de lixo com pizza no dia anterior, pqp. Balão No meu caso, acordei da mesma forma, tomei 500ml de chá, fiz um cardio em jejum, voltei, tomei meu pré treino (suple) e bebi um café e fui treinar (sem comer nada solido) treinei igual um animal, os dias que fiz essa sujeira no dia anterior, essa manobra q utilizei. interessante, vou ler a respeito... 3 meses comendo batata doce, pqp. Quando eu vi aquele prato de arroz com feijão, o sorriso na cabia na boca. Não vejo a hora, juro, não entendo, as pessoas falam que em bulk é ruim pq enjoam de comer, forçam a comida, como isso? Comer é bom demais, posso queimar minha lingua, mas n vejo a hora. Falo de comer comida limpa mesmo, já imagino aquele pratão lindo! 😁2 pontos -
Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.
Hipertrofia após os 45 será que dá? Ajuda com treino, alimentação e ciclo.
Alice Oliveira S. e mais um reputou(taram) Lú Nascimento por uma resposta no tópico
2 pontosBoa tarde pessoal, FELIZ 2020 a todos, muita saúde e paz! Voltei para mais uma atualização Peso inicial: 66,500 - Peso atual (63 dias): 64,00 Dieta: 90% não consegui comer tudo em alguns dias e bebi durante as festas, não comi bobeiras. Treino: 90% por que a academia fechou alguns dias . Hidratação: 90% água e chá Aeróbico: 90 % pois faço após o treino na academia. Algo que queira mudar na dieta: Deixo em suas mãos, pode mudar tudo ou nada. Força resistência/cargas = Não sinto muita diferença. Cabelo/Pelo: Cabelo caindo um pouco nada de alarmante.Pelos bem mais grosso e aumentando. Acne: Quase nada. Libído: Normal. Clitóris: Inchando. Voz: Sem diferença.. Semana e dose usada de AES: 4ª semana de uso de 2ui de Enantato de Testo Landerlan (3x por semana) Algumas observações: A dor de cabeça melhorou, estou achando as unhas mais forte. A pele um pouco oleosa comprei sabonete de enxofre e mandei manipular o sabonete de ácido que li em outro post. As veias estão saltando nos braços. Estou de férias, então estou indo treinar as 8:00h, não sei se muda algo. Segue as fotos.2 pontos -
Mulheres: stanozolol e oxandrolona! Combinação perfeita?
Mulheres: stanozolol e oxandrolona! Combinação perfeita?
nathal reputou(taram) Carolina Machite por uma matéria
1 pontoCorpos perfeitos com esteroides anabolizantes Eu sempre fui curiosa e sendo assim sempre busquei me informar sobre assuntos relevantes. E quando este mundo do fisiculturismo passou a fazer parte da minha vida não foi muito diferente, peraí, deixa explicar, não que eu seja uma atleta e muito menos uma viciada em dietas e treino pesado, mas faz parte do meu trabalho estar informada sobre os assuntos que cercam este mundo, devido a isso vários temas foram aguçando minha curiosidade e fazendo com que eu buscasse sempre me informar e mais ainda, que quebrasse alguns falsos paradigmas que nunca existiram, mas que algum desinformado fez questão de publicar, mas se quer explicar. Como toda mulher eu também admiro corpos perfeitos e tenho como meta transformar o meu corpo. Devido a isso adquiri hábitos de me informar sobre técnicas no treinamento, dietas, pude conhecer várias pessoas bacanas que entendem muito do assunto e também posso contar com as dicas do meu namorado que entende muito do assunto e que sempre me ajuda esclarecendo algumas perguntas bestas, mas quem melhor que ele para me responder? Alias o tema deste texto foi em grande parte esclarecido por ele e também com a ajuda de vários atletas e preparadores físicos. Acredito que boa parte das mulheres que se preocupam em manter o corpo se inspiram nas musas Juju Salimeni, Sabrina Sato, Eva Andressa, Gracyane Barbosa e várias outras, o que não falta na mídia atual são exemplos de mulheres lindas, com corpos de parar o trânsito, algumas mais sequinhas, outras mais saradas, mas todas servindo diariamente de estímulo para milhares de mulheres. Beleza, todas lindas, corpos perfeitos, mas a pergunta é: “Como adquirir um corpo tão perfeito?”, ou para quem não tem paciência a pergunta seria, “Como adquirir um corpo tão perfeito em um curto espaço de tempo?”. Vamos combinar que seguir dieta é algo muito difícil para quem nunca foi regrado na vida e mais difícil ainda é seguir uma dieta com um objetivo específico, seja ele secar, definir, crescer, requer tempo para preparar, determinação para não furar e muita paciência, porque não sei se sou a única, mas cortar refrigerantes, chocolates e várias outras comidas deliciosas me deixa muito mal humorada! Acredito que devido a isso tudo que citei acima algumas pessoas busquem por meios mais rápidos e eficazes na hora de iniciar um treinamento intenso e ver resultados rápidos. Eis que surgem os ciclos para as corajosas! O porquê do corajosas? Ciclo complexo e riscos de efeitos colaterais É simples, ou melhor, a explicação é simples, porque o ciclo é bem complexo e requer sim coragem, afinal você estará colocando substâncias desconhecidas dentro do seu corpo e terá que arcar com todas as mudanças que seu corpo apresentará e outra coisa, não pode pensar que só porque está ciclando poderá comer tudo que ver pela frente e achar que não irá engordar. Isso não existe! Se for ciclar atenção redobrada com alimentação, treinos e também suplementação. Há algum tempo atrás em conversa com um amigo educador físico eu questionei ele sobre um ciclo para resultados rápidos, mas minha maior curiosidade era sobre os efeitos colaterais da combinação dos esteróides Stanozolol e Oxandrolona, de acordo com meu amigo “ciclo show”, associa com uma dieta bacana para secar, treino pesado e resultados em 3 meses! Que mara isso hein? Tudo que uma mulher sempre desejou, apenas 3 meses e pronto, vamos arrasar no verão? NEGATIVO! Ele me deu uma aula muito bacana sobre isso, mas eu como sou curiosa ao extremo esperei pelo meu salvador da pátria e lá fui eu recorrer ao namorado de novo. Claro que para meu amigo não poderia fazer perguntas idiotas, então guardei as dúvidas para o namoradão, que me falou tudo sobre os efeitos colaterais da combinação, que não são poucas. Primeiro ele me alertou para o fato de que um ciclo é muito pouco para resultados, claro que se você se dedicar muito você até nota sim uma diferença, mas não pense que vai trincar abdômen, pernas torneadas e já pode parar. Para isso você precisa de pelo menos 3 bons ciclos, ou seja, muitas mudanças no seu corpo em todos os sentidos. Com certeza alguém questionou quando leu isso: “3 CICLOS?” Sim, 3 bons ciclos para que o resultado comece a ser o que deseja e claro que isso também significa um investimento, pois as substâncias não são baratas, então apelar para ciclos de esteróides é para quem realmente é determinado, quer resultados e não vá se preocupar com o quanto vai gastar! Como funciona o ciclo? Primeiramente como disse acima antes de iniciar qualquer ciclo você deve analisar todas as consequências, prós e contras e também sua determinação, pois os resultados não serão milagrosos caso não haja esforço da sua parte. Ambas as substâncias podem ser encontradas em comprimidos, mas alguns profissionais recomendam que use a combinação Oxandrolona em comprimidos, uma vez que ela não é encontrada injetável e o Stanozolol que também é encontrado em comprimidos, mas que seja injetável, diminuindo um possível problema no fígado. Diversas são as marcas para ambos e na própria internet você consegue adquirir, mais um alerta, a quantidade de substâncias falsas na internet é bem grande, então os cuidados devem ser redobrados, tendo em mente que você estará colocando algo desconhecido em ser corpo! Uma dúvida frequente pelas mulheres é a mg a ser consumida da Oxandrolona, caso você consiga uma receita e mande manipular irão te questionar se você deseja de 10 ou 20 mg, o recomendado por alguns profissionais é que a mulher use 40mg por dia, tudo irá depender do profissional que estará te auxiliando neste processo. No caso do Stanozolol injetável você poderá encontrar produtos de 20 ou 30 ml, lembrando que neste caso trata-se de um produto injetável, então se não tem conhecimento não tente fazer este procedimento sem auxílio para não fazer do seu sonho um pesadelo! O indicado é que use 1 ml alternando os dias – segunda, quarta e sexta ou terça, quinta e sábado e assim sucessivamente –, em média um ciclo irá durar de 6 a 7 semanas e será necessário um intervalo para iniciar o próximo que será relativo, algumas pessoas optam por intervalos curtos e outras esperam até 6 meses para o próximo, independente do tempo deve-se manter a dieta e os treinos diários. Uma dica é inserir em sua suplementação um multivitamínico, assim aproveitará melhor os esteroides. Mas e os efeitos colaterais? Eu sempre tenho em mente o que um amigo me disse uma vez e sempre dou este exemplo quando alguma amiga me pergunta sobre ciclos: “Carol, você não vai dormir e acordar igual à mulher conga!”, uau que motivante não? Ou seria aliviante? É, eu recebi esta resposta com um certo alívio. São vários os efeitos colaterais, porém alguns não representam perigo eminente, como o aparecimento de espinhas, modificação na libido e em algumas pessoas dores de cabeça e sonolência. Mas é necessário que fique alerta aos efeitos nocivos, como a mudança na voz, aumento de pelos na face e no corpo, queda de cabelo, inchaço, alterações no ciclo menstrual e aumento do tamanho do clitóris. Apesar de incomum, poderão ocorrer problemas no fígado, então deve notar sinais como urina escura, fadiga, dores abdominais, vômitos e náuseas. É necessário lembrar de que este texto não tem como objetivo incentivar o consumo de quaisquer substâncias e sim de informar. Aproveito para afirmar que o uso indevido de esteróides anabolizantes podem sim levar a óbito e que o uso deve ser acompanhado por profissionais.1 ponto -
Uso de Dianabol por mulheres além do comum Oxandrolona e Stanozolol
Uso de Dianabol por mulheres além do comum Oxandrolona e Stanozolol
cat2904 reputou(taram) Micael Silva por uma matéria
1 pontoO uso da droga, popularmente conhecida como dianabol, sempre foi extremamente difundido entre entusiastas da musculação e de esportes que envolvem força e explosão. Droga essa usada desde meados do século XX. O antiquado conceito de que a droga viriliza em mulheres, aos poucos vai sendo quebrado. Todas drogas derivadas de testosterona, tem potencial de virilizar. Testes e experimentos provam que o dianabol não viriliza mais que a oxandrolona, porém, tem muito mais efetividade pra ganho de massa magra. Também a questão da retenção de líquidos, que é um mito, droga que retém, simplesmente pode ser controlada na dieta. Enfim, hoje as mulheres vêm percebendo outra opção à famosa combinação de oxandrolona com estanozolol. Que essa sim, acarreta problemas que podem ser graves. Como o intuito é somente demonstrativo, informativo, e, explicativo, não irei expor dosagens recomendadas para mulheres, mas fica o alerta simples, de que, passando de 30mg/dia, podem vir efeitos indesejáveis. O abuso de drogas não é recomendado. O uso de anabolizantes geralmente é feito por atletas com vasta experiência e anos de treinamento intenso. Falando especificamente para mulheres, quebrando o mito de que é uma "droga muito pesada", na verdade, todas as drogas são muito pesadas, mas o que define o resultado e os colaterais é o abuso. Usualmente ela é tomada em cápsulas de 10mg, sendo ou não divididas em doses menores no decorrer do dia, porém, não necessária a divisão, devido à concentração plasmática (não entrarei em termos científicos). O melhor horário pra ganho de força e disposição, é sempre horas antes do treino. Voltando à questão da concentração plasmática, depois de um tempo de uso, ela vai inevitavelmente causar o efeito do ganho de força e de massa. Dessa droga pode se esperar ganhos sólidos e contínuos, fixos. Não estimulamos o uso de drogas, apenas informamos para que não seja feito de modo errado e abusivo.1 ponto -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
fisiculturismo reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoPor favor faça um antes e um depois por gentileza.....do inicio do projeto até agora..... Aguardamos1 ponto -
PROJETO HULK - CUTTING
PROJETO HULK - CUTTING
Mullm reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoConsiga Enantato .... Começar para ontem! Ainda não usaremos o Aej.... Faça 15 minutos de HIt pela manhã....ou suba as escadas do seu prédio por 15 minutos....e o 2 vc faz pós treino.1 ponto -
Preciso de ajuda nos treinos
Preciso de ajuda nos treinos
VNS reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoTentou?1 ponto -
Bulk Joaninha 2.0
Bulk Joaninha 2.0
Alice Oliveira S. reputou(taram) Joaninha por uma resposta no tópico
1 pontoO meu conteúdo sobre niacina ta quase pronto. Descobri mais do que eu imaginava. E tu?? Cadê o material da coenzima? Isso!!! Acontece muitoo principalmente com proteinas, carnes, as vezes eu acerto o valor exato. Todas as noites eu vou dormir igual um barril ai quando eu acordo to uma tabua. Feliz da vida por enquanto 😂😂😂😂😂 Nem preciso dizer que é assim que eu fico.. No dia do Natal e do ano novo eu tava assim.. Ai o treino seguinte foi na base da preguiça.. Mas foi Cara eu li um negócio muito interessante que os carbos fazem uma espécie de auto-regulação e aumentam a sua oxidação em overfeeding, e que isso não acontece com as gorduras, por exemplo. Disse tudo!!!! A única coisa que eu sinto vontade, muita vontade mesmo de comer em cutting com carbo muito restrito , é comida simples, arroz e feijao. A gente passa a dar mais valor mesmo. Agora vou te contar... Esse período que vc sai do cutting magrinho e vai pra um bulk e bom de mais 😂 Voce é top 😍❤ Obrigada por apoiar sempre! Sobre o bf, pode deixar. Que eu to fazendo por merecer cada grama de comida que me foi cedida 😂1 ponto -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
MashleMuscle reputou(taram) Rafaellla28 por uma resposta no tópico
1 ponto@drika41 e @Agan81, vi os relatos de voces ref as acnes, eu tava usando e quase não apareceram acnes. deu algumas sim, fiquei receosa de me enfestar pois tenho uma tendência forte pra acne, mas realmente nao deu quase nenhuma...olhei suas fotos agora @Agan81 eu nao fiquei nem parecido, realmente foi uma que outra . o único colateral que nem forte foi que percebi foi a voz uma leve rouquidão pelo menos aos meus ouvidos foi leve hahahhaahah e a velocidade que cresce os pelos e só ! BJUU1 ponto -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
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MashleMuscle reputou(taram) Joaninha por uma resposta no tópico
1 pontoPra mim o único defeito da bold é que ela demora bastante pra aparecer e vc ver os efeitos dela, realmente. Fora isso... Nossa, eu acho tranquila de mais. Dá mais fome sim, mas eu acho isso ótimo. A força também melhora bastante. Você vai conseguir. Boa sorte!!1 ponto -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
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Alice Oliveira S. reputou(taram) Agan81 por uma resposta no tópico
1 pontoNa verdade a acne que saiu início de dezembro secou bem rápido, como eu estava no Brasil fui logo na dermatologista e ela já me passou Ácidos, Cremes, Apliquei Botox, então eu consegui controlar bem, o problema são as marcas que ficam, né ?! Pelo menos as minhas me deixaram com marquinhas no rosto. Até que o tratamento estava surtindo efeito mas tive que parar por causa da Isotretinoina, o rosto vai ficar bem sensível. Quis utilizar a Isotretinoina para os ciclos futuros, vamos ver se vou conseguir ciciar novamente sem esse colateral. A Bolde não te deu esse colateral, né ?! Clarooo ! Volto dia 31 com fotos novas ... rsrsrs Obrigada ☺️ Vamos torcer para dar certo 🤞🏻🍀 As minhas melhoraram também, já não tenho mais, estava tratando somente as marquinhas que ficaram. Eu decidi usar a Isotretinoima para evitar esse colateral nos ciclos futuros. Eu me conheço e para a minha pessoa realmente não vale a pena ter uma coxa grossa com o rosto cheio de espinhas ou cicatrizes ... rsrsrsrs Vou atualizando e vamos ver o que vai acontecer 😬☺️1 ponto -
Bulk Joaninha 2.0
Bulk Joaninha 2.0
Alice Oliveira S. reputou(taram) Mullm por uma resposta no tópico
1 pontoPartiu estudar kk sim, verdade. È as vezes a gente pesa tanto q só de olhar já imaginamos o peso de certos alimentos, aí a gente começa a acertar de primeira, jogo no app um valor q imagino e quando boto na balança, bate o peso kk cara. È muito incrivel, principalmente quando vc começa a subir um pouco as calorias e acha q vai engordar e seca mais ainda kk Sim, verdade. No meu dia de refeição livre logo após o último dia do projeto, foi assim. Kkk carbos simples, mais fome ainda e um sono absurdo kkk nada como saber comer né? Pra tudo funcionar direito. Imagina? Bold no off?! Ou vai dar muito bom ou muita merda kkk mas se sobrevivi a trembo em cutting acho q sobrevivo a tudo kkk È.. basicamente foi isso q aprendi estudando e na prática. Interessante tbm que se vc consumir um carbo de índice alto e incluir uma gordura boa ou proteína, fibra, ovos. Acaba dando na mesma da lenta, muda tudo nem fale, quando vc sai de uma restrição, vc passa a dar muito valor pra essa fase de vacas gordas e começo até a brincar com os alimentos q vou consumir, da gosto de comer e vc da valor pra alimentos ainda de “dieta” mas q n dava pra consumir antes. Um simples arroz com feijão, por exemplo! 🤪1 ponto -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
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MashleMuscle reputou(taram) drika41 por uma resposta no tópico
1 ponto@Agan81 eu tbem lotei de espinhas depois da nandrolona, mas elas estão melhorando. Não tá 100%, minhas costas ainda tem bastante. E eu nem tomei o Roacutan. Tenha paciência, vai melhor e vc vai poder ciclar de novo.1 ponto -
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
Ciclo Feminino: Enantato de Testosterona + Decaonato de Nandrolona
MashleMuscle reputou(taram) Agan81 por uma resposta no tópico
1 pontoInveja eu tenho do teu Glúteo ... PQP 🤣 As fotos são proibidas para menores de 18 anos 😜 Vou ficar sem utilizar nada pq a concentração da Testo que eu tenho aqui é alta, e me traumatizei com o tanto de espinhas que saíram no meu corpo. Cruzes 😳 Queria que a Isotretinoina começasse a fazer efeito, e aí sim começar um ciclo novo. Se não melhorar nem com a Isotretinoina, abrirei mão do uso de AES. Não acho legal ter um corpo Phoda com o rosto horrível ... rsrsrsrs ... Não consegui digerir esse colateral !1 ponto -
Preciso de ajuda nos treinos
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Apollo Galeno reputou(taram) VNS por uma resposta no tópico
1 pontoKkk sim. Hoje acordei as 8 e fiz todas refeições sem problema algum 😀 Nao sei se tem a ver com a marca, das vezes que tomei era marcas diferentes . Nunca tomei antes de dormir, posso tentar fazer isto e observar a reação se eu suar vai surgi as urticarias .1 ponto -
Bulk Joaninha 2.0
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Alice Oliveira S. reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoYes....Vc é extremamente obediente quanto as condutas e dicas que todos damos.... Diferente de algumas pessoas que tem milhões de exames....milhão de conhecimento.....porém...não consegue seguir e obedecer condutas.... Cq10 é ótima !! Todos deveriam tomar e estudar........ Niacina tbm é bem interessante...porém apresenta muitas reações ao uso! @Mullm explica a Cq 10 @Joana Darc sb explica a Niacina Que tal ? kkkkk1 ponto -
Bulk Joaninha 2.0
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Alice Oliveira S. reputou(taram) Joaninha por uma resposta no tópico
1 pontoKkkkkk tenho um irmão gêmeo perdido no mundo 😂😂😂😂 Só isso. Aproveita esse tempo.. Da para manter e progredir sim, mesmo com menos drogas . O que resolveu com o colesterol? Carbo e.. Bom, muito bom. Se Deus quiser não vou inflar 🙏 Oi! Não tenho exames de agora, porém de experiências passadas, sei o que costuma mudar em ciclos.. Meu colesterol ldl fica alto, o hdl também.. Meu Hematocrito nunca ficou acima do limite ou perto dele mesmo com doses maiores de testo e outras drogas. Quando to com doses muito altas,e minha testo ta muito alta, fico extremamente agitada, não consigo dormir mais que 6h por noite, minha libido fica muito altas, meu rosto fica bem mais oleoso e eu fico com mais acne, mesmo tendo cuidados. Fora isso, o máximo de alteração que tive foi na hemoglobina glicada que ficou um pouco maior mas ainda dentro do limite. nessa época eu tava com mais de 800 de testo e o apollo me ajudou muito. Agora eu me sinto bem.. Estou dormindo muito bem, minha pele está bonita, to calma, libido tranquila... Na hora que achar mais conveniente pegar exames, vc pode me avisar @Apollo Galeno? 🤗1 ponto -
Bulk Joaninha 2.0
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Alice Oliveira S. reputou(taram) Mullm por uma resposta no tópico
1 pontohahaha eu sei que serve. É aquilo, a gente sabe a verdade, da conselho. Mas quando é para por em prática. 🙄 Igual relacionamento kkkkkkk Estou fazendo uma ponte, tentando manter o shape e ajustando os macros bem devagar. Até o momento com sucesso, 23 dias pós ciclo. Vamos ver rs Meus macros aumentaram, mas acho q vc está comendo mais mesmo, principalmente em cabo alto, se n ta comendo mais, ta comendo a mesma coisa. Carboidrato é vida, aprendi isso kk1 ponto -
Ponte Cruise
Ponte Cruise
fisiculturismo reputou(taram) Apollo Galeno por uma resposta no tópico
1 pontoVc fez uma merda atrás da outra.... O seu papel para se limpar será uma dieta bem feita......e rigorosa. Use os seguintes macros Proteína= 170 g/ dia Carbo= 130 g/ dia Gordura= 75 g/ dia Água= 4.5 litros por dia Aeróbico= 6 x na semana Reduzir para metade 3x ao dia Tomar 3x ao dia 1hora antes de comer. Prolactina alta= Ir atrás de caberoglina......1 comprimido já dá para dar uma boa mudada. Doaria Sangue....... Manteria o Cruise com 150 mg /semana por subcutáneo O caminho está aí;;;; TMJ1 ponto -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
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fisiculturismo reputou(taram) Mullm por uma resposta no tópico
1 pontoPqp, imagina se tivesse evoluindo então. haha Eu passei pela mesma situação, de tanto me olhar no espelho durante o projeto, tinha momentos q eu ficava muito pra baixo, achando q n estava mudando nada. Mas uma coisa te digo, se vc está treinando, se alimentando e mais os AEs. É IMPOSSIVEL, IM-PO-SSI-VELLL, vc n estar evoluindo. Como aconteceu comigo, vc se vê todo dia e acaba tendo essa percepção. Mas está nítido que evoluiu muito.1 ponto -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
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fisiculturismo reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico
1 pontoAs coisas não acontecem assim, infelizmente. São anos treinando, ciclando e comendo certo para as mudanças, digamos, mais radicais. Você, com certeza, já está melhor do que a 99% das meninas das academias. Você só fez 02 ciclos. Pra você ter uma ideia, minha esposa está em esteroides, em uso contínuo há mais de 05 anos e sempre há o que evoluir.1 ponto -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
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iamricklimaa reputou(taram) Kratos88 por uma resposta no tópico
1 pontoShape tá vindo hein guria. Ombreira saindo, abd vindo, seus quads estão saltando... gostando de ver, muito volume mesmo. Parabéns pela evolução!1 ponto -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
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iamricklimaa reputou(taram) Andressa Souza por uma resposta no tópico
1 pontoVc está lindaaaaaa! Ganhou muito volume e sem retenção! Parabéns!!!! E mais 5kg bem ganhos rs1 ponto -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
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iamricklimaa reputou(taram) XxxxxxxxxxX por uma resposta no tópico
1 pontoCoisa da sua cabeça, você tá enorme. É muito perceptível. E crescendo seca, sem retenção. Nota-se o ganho de volume muscular. Mantém o foco que você tá evoluindo Sim!1 ponto -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
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fisiculturismo reputou(taram) VNS por uma resposta no tópico
1 pontoEsta linda cresceu pra caramba, estes MMSS estão um arraso . Pernocas maravilhosas 😍😍1 ponto -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
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fisiculturismo reputou(taram) Logan_82 por uma resposta no tópico
1 pontoNada de desânimo... Tá com um volume monstro e ABS marcado. Shape evoluindo bem... Parabéns!1 ponto -
Enantato de Testosterona + Decanoato de Nandrolona - Landerlan
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fisiculturismo reputou(taram) Foston por uma resposta no tópico
1 pontoVocê está enorme ! Como cresceu ! Muito bom mesmo !!! Todo mundo deve estar perguntando, hein?! É hora de intensificar os agachamentos completos - encostando os calcanhares nos glúteos se possível - , a fundo no smith, terra, terra sumô, stiff e elevação pélvica. Não esquecendo de treinar panturrilhas entre 02 a 03 vezes na semana !1 ponto