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Locemar

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Tudo que Locemar postou

  1. Locemar
    Landerlan não é underground. É um laboratório legalizado do paraguai. As drogas que eles produzem que não são permitidas aqui no Brasil mas a produção é totalmente legalizada. Landerlan não é underground. É um laboratório legalizado do paraguai. As drogas que eles produzem que não são permitidas aqui no Brasil mas a produção é totalmente legalizada. Gold Labs eu já fiz uso de alguns produtos. A testo eu usei sozinha e confirmei com resultado de laboratório. Masteron usei uma vez e do jeito que caiu meu cabelo eu confirmei que era masteron. Dianabol e deca também deram o efeito desejado mas neste caso começa a ser mais difícil certificar se realmente era a substância ou apenas mais testo que botei pra dentro. Apenas com exames hormonais fica difícil confirmar visto que meu fígado sofre pouca alteração durante o uso.
  2. Locemar
    Viável é. Só não sei se é viável pra você.
  3. Locemar
    Vamos lá então: SUGESTÃO DE TREINO (se o mingau entrar talvez a coisa mude) Segunda- Posterior e glúteo - Sumô com barra 2x séries de aquecimento + 12/10/8/6/4 - Extensão de quadril na cadeira/mesa lombar (pode segurar algum peso ou não) 4x15 - Agachamento unilateral no smith 4x12 (sem descanso entre as pernas) - Elevação de quadril no banco 5x12 - Mesa flexora 20/15/12/10/8 - Agachamento livre 4x10 - Panturrilha em pé 4x20 Terça - costas/posterior de ombro/bíceps - Pulley pegada romana 4x12 - Remada curvada com barra 4x12 - Remada aberta convergente 4x12 - Pullover na polia alta com barra 4x12 - Voador invertido 4x12 - Rosca direta com barra 4x12 - Rosca martelo alternada + rosca alternada 3x 8+8 - Rosca scott barra W 4x12 Quarta - quadríceps - Agachamento livre 12/10/8/6 + agachamento gobblet (usar um pequeno calço) - Leg 45 (base normal) 6x12 - Cadeira extensora 4x12 - Passadas em deslocamento 4x 20 passos - Cadeira adutora 3x15 - 15 min escadaria Quinta - peito/ombro/triceps - Supino reto com barra 4x12 - Crossover 4x12 - Desenvolvimento com barra em pé 4x12 - Elevação lateral + frontal com barra 4x 8+8 - Remada alta com barra 4x12 - Tríceps corda + tríceps francês 4x 8+8 - Tríceps testa com barra 4x12 - Flexão 3x máx reps ...repete igual ao treino anterior...
  4. Locemar
    Fala ae nobre cavaleiro apocalíptico da libidinagem anabólica Precisei dar uma pausa pra acalmar a mente e aguentar mais um ano brabo que vem por aí. Tava precisando Sobre a periodização, é uma prática muito usada, mas você quer que eu aplique agora no treino de pernas dele ou vai esperar a recuperação dos membros superiores? Eu mesmo notei diferença no volume ejaculatório após um longo período usando. Não que faça diferença nos meus planos. Muda apenas o efeito visual ao final do coito com a cremosa caso gostem de apreciar uma abundância de fluídos jorrando do seu meninão (obs: HCG resolve isso)
  5. Locemar
    Vou apenas lembrar de um fator que tem um peso enorme nessas questões: GENÉTICA As pessoas não são iguais. Genética tem um peso imenso na estética seja para emagrecer, engordar, ganhar massa muscular ou ter celulite. Algumas mulheres vão sofrer com a questão da celulite muito mais que outras. Por que? Porque a genética delas favorece ou desfavorece o aparecimento. Então ao se questionar por que umas são assim e outras não, considere isso. São corpos diferentes organismos diferentes. Querer entender isso é a mesma coisa que entender por que tem mulheres que conseguem desenvolver bem os glúteos e outras não. Simples e pura genética. Não adianta fugir disso e querer ter o mesmo resultado de alguém favorecido geneticamente. É questão de aceitar as próprias limitações e ser o melhor que você puder ser sem ficar se comparando com os outros.
  6. Locemar
    Como tava o seu último treino? Ajuda o tio a se lembrar.
  7. Locemar
    Fala meu querido. Se quiser a gente pode mudar o treino pra dar um enfoque nas suas pernas que é um ponto seu que poderia ser melhor trabalhado. Assim eu aumentaria o volume delas e nos membros superiores vamos progredindo conforme a sua recuperação avança. Ta afim de ficar popozuda?
  8. Locemar
    Após um período de descanso, voltei (pelo menos pro pessoal aqui do fórum já que vc tem outros meios de contato) Sobre o físico, final do ano é normal ter alguma estagnação ou leve retrocesso devido às festas e períodos que a academia fecha. Então não há nada de anormal disso. Você ainda está mantendo os bons resultados que conseguiu ano passado. Sua linha de cintura melhorou, pernas e glúteos continuam sendo seu melhor ponto. Dependendo da estratégia que escolher com a Joaninha, teremos um início de ano interessante ho ho ho 😈
  9. Locemar
  10. Locemar
  11. Locemar
    Procura aqui no fórum pelos resultados de mulheres que usaram oxan e veja se tem alguma retida com corpo zuado. Vocês compram lixo de qualquer revendedor, devem ter tomado outra droga mais barata que retém e acham que usaram oxandrolona. Não vou nem entrar no mérito da dieta porque é um assunto complexo demais pra maioria. Muita paz nesse coração magoado.
  12. Locemar
    Eita carai. Vejo volume vindo.
  13. Locemar
    Eu fico até sem graça de falar que algo pode melhorar, mas analisando bem as fotos, esse quadríceps poderia dar uma saltada e esse glúteo uma empedrada
  14. Locemar
    Parabéns pela postagem completa. Por gentileza, coloque a foto dos exames e nao o arquivo em PDF. Não tem como baixarmos todos os arquivos que anexam aqui.
  15. Locemar
    Se eu calculei certo, você tem 17 anos. Ninguém vai te sugerir o uso de esteroides agora até porque você ainda é menor de idade e precisa ter responsabilidade pelos seus atos. De todo modo, seu corpo tá com a produção hormonal a todo vapor e queimar isso usando testo exógena vai ferrar com seu organismo. Você parece ter uma estrutura boa, facilidade pra dorsais e ombros. Minha recomendação é que você preencha sua postagem com todas as informações que pedimos se quiser ajuda. Dá pra fazer um trabalho bacana aí.
  16. Locemar
    Boa sorte então!!
  17. Locemar
    Ora, ora, a época de Natal faz milagres mesmo rsss
  18. Locemar
    Esta é a sua afirmação Aqui é onde você falha miseravelmente. Se você é sedentário, não tem que ciclar nada. Mostre que tem capacidade de transformar seu corpo com treino e dieta primeiramente e DEPOOOOIS você pensa em drogas. Esta é a ajuda e a orientação que vou te dar. Além disso, entrar num ciclo de ox + stano é outra coisa totalmente descabida. Só mostra sua falta de conhecimento básico e sem a menor condição de usar esteroides. Ou seja, tá errado do início ao fim. Errado na estratégia, nas escolhas, na mentalidade. Tanto que você nem se preocupou em relatar sua alimentação e treinamento. Foi logo para as drogas. Se quiser fazer o que deseja e relatar aqui, tudo bem. Só não espere que alguém te apoie nisso porque os erros estão grotescos.
  19. Locemar
    Jericoacoara é um passeio digno do shape que conseguiu
  20. Locemar
    O problema é que não temos como medir exatamente todas essas variáveis. Sua genética é favorável? Você dorme bem? Se alimenta bem? Seu treino é realmente bem feito (ou você ACHA que treina bem?) Que esporte é esse que utiliza os braços? Bicicleta utiliza os braços mas é irrelevante. Você precisa utilizar os braços pra alguma coisa durante o dia. Como a gente mede essa informações? Pode ser sim, os esporte estejam impedindo que sua musculatura se recupere 100% da melhor maneira possível para hipertrofiar, mas e aí? Vai deixar de praticar as coisas que você gosta focando somente na hipertrofia? Até onde isso vale a pena? Provavelmente existem estratégias que poderiam melhorar seus resultados unindo a musculação com sua prática recreativa, mas aí você teria que fazer uma postagem seguindo o padrão que pedimos aqui pra gente te ajudar.
  21. Locemar
    Você tá com uma composição muito bacana. Proporcional e equilibrada. Parabéns.
  22. Locemar
    O que eu recomendo é que não se compre nada nesses sites. Melhor procurar indicação de algum revendedor de confiança.
  23. Locemar
    Bom dia Amanda. Faça seu tópico dentro do padrão que pedimos para podermos te ajudar. Somente assim teremos segurança em te passar as informações corretas.
  24. Locemar
    Se não estou enganado a Landerlan tem deca fenyl.
  25. Locemar
    Geralmente quem vende não entende de ciclo. O cara só quer vender e vai te empurrar o que conseguir. Uma prova disso é quando o cara manda tomar "2x na semana". 2x quanto? Qual dosagem? Quantos mg? O número de agulhadas não define a dose pois não precisa necessariamente ter 1ml em cada aplicação. Eu esperaria pra tomar algo de qualidade... Sua saúde custa muito mais que isso. Tá dentro do preço. É o mesmo que pagaria em 10ml de deca landerlan. Dá uma olhada na tua caixa de mensagens.

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