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Boa Noite Joanita!!

Meu vou ser direto:

1) Sua definição é absurda.....

2) Porque não crescemos agora? Por não usar uma nandrolona baixas doses......melhor execucões de exercicios ....e socar peso pese corpo para crescer mais ainda??

E outra....porrrraaaaaaa.........borá usar gasolina aditivada de qualidade heiM!!!! Fica usando gasolina adulterada vai ver a M.....que vai dar....

 

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Em 29/04/2019 em 05:19, Bravo Costa disse:

Sua definição e volume estão ótimos.

Tenho uma triste suspeita que sua oxandrolona possa ser Stanozolol... A sede do Stano é absurda, desidratante.

Obrigada amigooo!!

Bebo mais água e meu xixi sempre vem mais amarelinho também..  Mas não sinto dor ou secura em articulações,  nem calor,  suadeira,  só a sede mesmo.  Nem  a força teve grande mudança.  No geral esta muuito suave. 

16 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Boa Noite Joanita!!

Meu vou ser direto:

1) Sua definição é absurda.....

2) Porque não crescemos agora? Por não usar uma nandrolona baixas doses......melhor execucões de exercicios ....e socar peso pese corpo para crescer mais ainda??

E outra....porrrraaaaaaa.........borá usar gasolina aditivada de qualidade heiM!!!! Fica usando gasolina adulterada vai ver a M.....que vai dar....

 

Ai que coisa boaaaa de ler 😍😍 

Eu quero crescer apollo,  eu quero ficar grandona amigo. Só não vou me sentir bem se comer de mais e começar a ganhar gordura. 

Mas Preciso melhorar essas pernas.  Pela foto pode não parecer mas meus superiores chamam muuuuito mais atenção do que os inferiores. E eu percebi que minhas pernas não são como eu quero não pela gordura,  mas pela falta de mais volume mesmo 😂

Tenho mais capsulas pra fechar mais 2 ou 3 semanas dessa oxan.  Acho que ela me ajudou um pouco a definir mais nesses últimos dias e me dar mais folego.  

Agora quero discutir com vocês como fazer com a a deca.  É da landerlan.  

Meu propionato esta acabando.  Eu troco ele pela deca ou posso usar um pouco dos dois?  

 

5 horas atrás, Malu.lu disse:

Linda Joana. Ótimo ter um diário de uma pessoa com tanta história para compartilhar. 

Realmente você deve se orgulhar dos sei membros superiores. 

Parabéns você é foda.

😍😍😍

Obrigada Malu 😍😍

Também estou de olho em você e nos seus próximos passos,  vai ficar incrível! 

 

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18 horas atrás, Apollo Galeno disse:

E outra....porrrraaaaaaa.........borá usar gasolina aditivada de qualidade heiM!!!! Fica usando gasolina adulterada vai ver a M.....que vai dar....

Tenho que rir para não chorar

1 hora atrás, Joana Darc sb disse:

Bebo mais água e meu xixi sempre vem mais amarelinho também.. 

Gzus ... Fiquei assim com stano 

1 hora atrás, Joana Darc sb disse:

eu quero ficar grandona

Hã??? Nem com HCG pequena 🐞 kkkkkk

1 hora atrás, Joana Darc sb disse:

Agora quero discutir com vocês como fazer com a a deca.  É da landerlan

Hummmm. Professor @Foston

Edited by Bravo Costa

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Em 29/04/2019 em 04:19, Bravo Costa disse:

Sua definição e volume estão ótimos.

Tenho uma triste suspeita que sua oxandrolona possa ser Stanozolol... A sede do Stano é absurda, desidratante.

Eu senti mta sede com oxan, inclusive se sentia sede e não corresse tomar água me dava uma dor de cabeça instantânea. 

 

@Joana Darc sb bixa tu tá um arraso! Não da nem p citar o que melhorou pq tá tudo foda! 

Seguindo aqui Tbem 😘

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19 horas atrás, Sereiafit disse:

Eu senti mta sede com oxan, inclusive se sentia sede e não corresse tomar água me dava uma dor de cabeça instantânea. 

 

@Joana Darc sb bixa tu tá um arraso! Não da nem p citar o que melhorou pq tá tudo foda! 

Seguindo aqui Tbem 😘

 

19 horas atrás, Degcastro disse:

Melhorar o que já ta ótimo, Isso pode ARNALDO??

Acompanhando..

Muito Obrigada meninas😍😍😍

16 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Primeiro apenas DECA, depois um pouco dos dois, depois apenas Testo ( e quem sabe uma oxandrolona de verdade de 5mg....)

Quando pensa em começar?

Ok.  

Meu propionato acabou hoje,  então depois de amanhã posso usar a deca no lugar.  Começo com 25mg por semana? 

Como fui reduzindo aos poucos a minha dose de testosterona exogena não preciso me preocupar com aromatizacao não ne?  Tava aplicando só 3ui 3x por semana

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2 horas atrás, Joana Darc sb disse:

 

Meu propionato acabou hoje,  então depois de amanhã posso usar a deca no lugar.  Começo com 25mg por semana? 

É uma boa dose. Minha esposa começou com 5ui dia sim, dia não. Fomos aumentando aos poucos e no 04 mês estava em 10ui, dia sim, dia não da decaland (200mg/ml).

Edited by Foston

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19 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Demora uns 15 dias pra começar a  sentir algo né? 

Se tivesse começando do ZERo coloque umas 3 a 4 semanas.........mas como já estava em uso de outros AES pode-se confundir o tal do "sentir".........

E a dieta para isso? Qual os macros?

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2 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Se tivesse começando do ZERo coloque umas 3 a 4 semanas.........mas como já estava em uso de outros AES pode-se confundir o tal do "sentir".........

E a dieta para isso? Qual os macros?

To contando no my fitness pal

Aumentei um pouco e to batendo mais ou menos:

150g de proteina

130g de carbo 

68g de gordura. 

To com muita fome agora...  As vezes da vontade de comer tudo que vejo pela frente. 

Mas não quero aumentar muito as kcal de repente  então me controlo. 

De manhã : 3 ovos+ 2 colheres de aveia+ 1 colher de cha de linhaça + ricota 

+  100-150 ml de  iogurte ou açaí ou uma fruta. 

Pré treino : 50g de milho ou batata doce ou 2 colheres de aveia ou 2 de  arroz branco + 50g de frango+ suco de beterraba

Pos treino como salada+ 100g de carne/frango + 100 g batata doce ou macaxeira +100g feijao 

Lanche: esse tive que incluir agora porque a fome apertou muito ai eu como geralmente ricota+ pouco de frango (umas 50g)  + verduras+ uma fruta

Janta : muita salada e verduras + 150g de frango/peixe +100ml de  iogurte 

Aí tem dia que eu invento uns bolinhos de banana e aveia,  tem dias que como barrinha de proteina,  pipoca,  chocolate amargo.  Mas eu vou contando tudo pra não passar da minha quantidade.  Fez bem pro meu psicológico depois de me restringir tanto.  Mas eu prefiro manter as coisas organizadas e bem definidas. 

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10 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Começo sexta feira,  depois de amanhã.  

Demora uns 15 dias pra começar a  sentir algo né?

Penso que pode começar desde já... O Propionato vai acabar em breve e a Deca demora para ser liberada.

Não deve demorar muito... Agora eu penso que o sentir, é bem individual... Eu não sinto nada de grande diferença kkkk

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Vou repassar novos parâmetros aqui para vc e vou deixar na sua mão para calcular (vc já é avançada  e já sabe pescar). Depois poste sua dieta nesses padrões.....

Não vai mudar muita coisa do que planejou primariamente.......vou deixar outra dica aqui na hora que for elaborar sua dieta. Dessa vez vamos cuidar da sinalização dos seus carboidratos.....então vamos dividir essa primeira fase (4 semanas iniciais) em carboidratos de índice glicêmico alto (arroz,feijão, milho, etc.....).....não quero que coloque indice glicêmico baixo (baixa liberação como mandioca, batata, abobora....)......dessa vez vamos deixar seu metabolismo bem orientadinho......rs

Imagine quando joga um IG lto depois um baixo depois um alto.....seu corpo fica meio perdido, concorda? Concorda que no meio da confusão nossas repostas são meio atrapalhadas, imprecisas .....

150g de proteína

150g de carbo 

60g de gordura. 

 

Edited by Apollo Galeno

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6 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Vou repassar novos parâmetros aqui para vc e vou deixar na sua mão para calcular (vc já é avançada  e já sabe pescar). Depois poste sua dieta nesses padrões.....

Não vai mudar muita coisa do que planejou primariamente.......vou deixar outra dica aqui na hora que for elaborar sua dieta. Dessa vez vamos cuidar da sinalização dos seus carboidratos.....então vamos dividir essa primeira fase (4 semanas iniciais) em carboidratos de índice glicêmico alto (arroz,feijão, milho, etc.....).....não quero que coloque indice glicêmico baixo (baixa liberação como mandioca, batata, abobora....)......dessa vez vamos deixar seu metabolismo bem orientadinho......rs

Imagine quando joga um IG lto depois um baixo depois um alto.....seu corpo fica meio perdido, concorda? Concorda que no meio da confusão nossas repostas são meio atrapalhadas, imprecisas .....

150g de proteína

150g de carbo 

60g de gordura. 

 

Beleza amigo,  vou organizar isso. 

As vezes entre minha refeicao pre treino e a pos treino demora umas boas horas..  Consumir só  carbo de alto indice glicêmico faz com que minha energia dure menos e eu sinta fome mais rápido?  

Eu achei bem interessante,  vou gostar de variar as fontes 

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Oi Gente! 

To passando pra avisar que hoje fiz a quarta aplicação de decanoato de nandro 

Por enquanto ta tudo bem,  não senti nada de diferente.  Estou ansiosa pela força que todos dizem que a deca dá.  Nada por enquanto. 

Até a retencao eu to esperando que venha um pouquinho porque as vezes minha secura me assusta hahahahha

Falando sério,  talvez seja a minha "oxan ", mas me sinto mais seca ainda mesmo comendo mais.  Chamo muita atenção na rua.  Isso não me traz só elogios,  Traz cada cara feia que vcs não imaginam. 

Dieta com quantidades que apollo recomendou,  ok.  Aej e hiit todo santo dia.  

Meus treinos não estão muito bons,  minha força ainda não voltou 100% mas nao vou culpar droga e dietas,  meu psicológico não está muito bom esses dias porconta de problemas pessoais.  Mas vai melhorar. 

Estou seguindo.  Acho que as fotos são na próxima semana,  assim que der eu tiro.  Mas não tive muita mudança não.  Meu peso não subiu,  continuo com 58kgs e uma besteirinha

Abaixo foto da minha secura. Não da pra ver mas  A definição das pernas melhorou um pouquinho 

IMG_20190509_084207.jpg

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39 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Oi Gente! 

To passando pra avisar que hoje fiz a quarta aplicação de decanoato de nandro 

Por enquanto ta tudo bem,  não senti nada de diferente.  Estou ansiosa pela força que todos dizem que a deca dá.  Nada por enquanto. 

Até a retencao eu to esperando que venha um pouquinho porque as vezes minha secura me assusta hahahahha

Falando sério,  talvez seja a minha "oxan ", mas me sinto mais seca ainda mesmo comendo mais.  Chamo muita atenção na rua.  Isso não me traz só elogios,  Traz cada cara feia que vcs não imaginam. 

Dieta com quantidades que apollo recomendou,  ok.  Aej e hiit todo santo dia.  

Meus treinos não estão muito bons,  minha força ainda não voltou 100% mas nao vou culpar droga e dietas,  meu psicológico não está muito bom esses dias porconta de problemas pessoais.  Mas vai melhorar. 

Estou seguindo.  Acho que as fotos são na próxima semana,  assim que der eu tiro.  Mas não tive muita mudança não.  Meu peso não subiu,  continuo com 58kgs e uma besteirinha

Abaixo foto da minha secura. Não da pra ver mas  A definição das pernas melhorou um pouquinho 

IMG_20190509_084207.jpg

Seca, definida... show 😁👏👏👏💪

14 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Outra coisa,  a deca da landerlan e assim esbranquiçada mesmo?  O propionato era transparente 

IMG_20190509_132826.jpg

Nunca veio esbranquiçada, sempre bem transparente, conferiu no site do fabricante ?

IMG_20190509_133821960_BURST000_COVER.jpg

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6 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Aej e hiit todo santo dia

Boa Noite .........

Está apenas com a Nandrolona Zuada né? Oxandrolona e propionato está sem né? Correto?

Shape está bem denso...muito muito bom.....a meu ver no final dessa fase irá se surpreender absurdamente com o resultado...........mas...o que queremos agora é volume......

Então...por hora.....sem AEJ......apenas hit de 15-20 minutos PÓS TREINO ou Aeróbico de pelo menos 40-45 minutos (velocidade 6 da esteira).

E na boa....fale com seu fornecedor essa Nandrolona ai......peça outra.....coisa mais ridícula e perigosa do mundo.....Nandrolona é transparente e não forma deposição de sais .....

Pare de tomar esse treco ai......e exija algo bom....(repare foto do @Batata...)........

Projeto começa do 0 novamente Ok? Não fique chateada.....estamos cuidando de vc.....

 

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    • By kunzl
      Olá galera
      Sou nova aqui, e segunda-feira, 17 de julho, iniciei meu primeiro ciclo com oxandrolona! Estou fazendo dosagem de 15mg por dia, de 8-8 horas.
      Quero aumentar minha massa muscular, e resolvi compartilhar com vocês meus ganhos e efeitos colaterais que posso ter.
      Gostaria de saber também se oxandrolona dá uma reduzida na celulite, pois eu tenho bastante no bumbum e coxas =(
      Segue abaixo minhas medidas
      Altura 1,72
      Peso 68,3 kg
      Cintura 67 cm
      Abdômen 75 cm
      Coxa 57 cm
      Quadril 107 cm
      Panturrilha 40 cm
      IMC 23,8% 
      Parei de tomar meu anticoncepcional de anos há uns 20 dias, e estou esperançosa com os resultados, porém, com medo dos colaterais, principalmente de ter um ataque cardíaco ihuaaiuah 
      Tentarei atualizar aqui aos interessados!
      Valeu!
    • By bloko
      Montei um ciclo com as sugestões do @Apollo Galeno que fizemos em outro tópico e vou manter o relato aqui.
      Primeiro ciclo.
      Idade 32 anos
      altura 1,71
      peso 67kg
      Tronco Normal: 96,50 cm
      Cintura: 78,50 cm
      Abdômem: 81,50 cm
      Quadril: 100,50 cm
      Braço Relaxado Dir: 30,50 cm
      Antebraço Dir: 26,50 cm
      Coxa Dir: 50,30 cm
      Panturrilha Dir relaxada: 37,30 cm
      BF 15.09%
      Tempo de treino 2 meses de musculação, faço outros esportes
      objetivo 'ciclo estético', ganhar peso rápido e da forma mais "limpa", que se mantenha o possível após o ciclo sem grandes colaterais. Ganhando pouco volume e mantendo definição
      Aes: cipionato 200mg  GOLD e oxandrolona 10mg GOLD
      - Cipionato 200 mg / semana (3 aplicações por semana )
      - Oxandrolona 20 mg/dia (tomar de 12/12 hs) pretendo aumentar no decorrer
      Devo tomar por apenas 6 semanas, se eu chegar a 71kg ou mais encerro na sexta semana.
      Tenho dúvidas sobre o final do ciclo, se corto abruptamente tudo ou vou aos poucos. Minha testo esta boa agora, mostrei os exames no outro tópico (em 650 se não me engano), quero que ela volte ao normal o mais rapido que der quando terminar o uso.
      Tenho também Anastrozol 1mg GOLD que pretendo usar durante o ciclo. E consigo HCG com um amigo se for indicado pra melhor tpc.
      Treino:
      ABC peito e triceps segunda, costa e biceps quarta, perna e ombro sexta - faço 4 exercícios de grupos musculares grandes e 2 ou 3 exercícios de grupos pequenos. Faço apenas 1 série até a exaustão sendo de 8 a 12 repetições no máximo com 5 segundos na contração e 5 segundos na volta, cada exercício dura em média 80 a 120 segundos (treino que peguei alguns anos atrás de hipertrofia que trabalha muito bem os musculos)
      Terça e quinta Bjj
      Finais de semana surf
      Total 3 dias hipertrofia e 3 dias aerobico
      Dieta:
      259g proteina 368g carboidrato 70g gordura = 3.195kcal
      cafe da manha 4 ovos + banana + 40g de aveia
      almoço 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      lanche pre treino 250ml agua dose whey top growth  + banana + 20g aveia
      pós treino 250ml agua dose whey top growth  + banana
      janta 150g arroz + 100g feijao + 2 bifes salada a vontade
      ceia 2 ovos + 30g pipoca (geralmente coloco estes ovos nos shakes e na ceia como apenas pipoca)
      Suplementos:
      Tomo regularmente: Vit D 5.000UI, omega 3, creatina glutamina e bcca
      Comprei para o ciclo OPTIMEN multivitaminicio que parece ser paulada - segue foto do suplemento
       
      É isso galera, estando tudo ok por aqui o ciclo deve iniciar segunda feira 20.01.2020
      Aceito todas as opiniões e sugestões, foi exatamente pra isso que criei o tópico e vou fazer o relato.
      Estou fazendo primeiro ciclo e tenho a intenção de que seja o unico. Depos é manter o peso com dieta e equilibrio. Mas agora como tenho trabalho muito corrido e sou ativo, metabolismo acelerado, mesmo fazendo dieta não consigo passar dos 70 "ao natural". Vim estudando bastante e acho que vale a pena fazer este ciclo 🤞💪🙏
      conto com a sugestao dos mais experientes
       


    • By SuBsTiTuTo
      E ae galera sou o felipe e to ciclando pera primeira vez e escolhi oxandrolona.
      Medidas:

      foto dos suple e oxan:

      Altura: 1.85
      Idade: 21
      Peso: 72
      Braço 30 (quero pega uns 40 no futuro)
      bf: 13%
      Vou fazer um exame fisico e posto as medidas direitinho
      Tempo de academia desde os 17 anos meio q picado por problemas de saude gineco cirurgia estou com 21 anos e firme firme mesmo to a uns 6 meses malhando.
      Dieta to melhorando agora, comendo mais proteinas, bastante carboidratos, basicamente frango, batata, arroz e suplementando com whey e hipercalorico.
      Ficha ABC
      A Costas Biceps Trapezio
      B Peito Ombro Triceps
      C Membros inferiores
      Exercicios 3x10 alguns 4x10
      20min esteira nos treinos A e B
      Dia sim Dia nao abdominal com peso
      Objetivo: Ganhar entre 5 a 8kgs em 6 semanas com o ciclo e manter na tpc. Chegar ao menos a 35 de braço.
      VAI FICAR ASSIM O CICLO:
      1-6 30mg oxan primeira semana dps ate a 6 40mg
      TPC
      1o semana 100mg clomifeno
      2-3 semanas 50mg clomifeno
      Amanha dps da academia relato como foi ^^ sigam e deem dicas caso queiram me ajudar o/ abraço galera.
    • By Doctor Aesthetics
      Saudações amigos e amigas.
      Criei este tópico após ler vários relatos de mulheres que apresentaram diversos efeitos colaterais com o uso de "Oxandrolona" adquirida no mercado negro. O alerta que tenho para dar é sobre a legitimidade da maioria das oxandrolonas deste mercado: a esmagadora maioria não é Oxandrolona. Este derivado é extremamente caro de se distribuir, levando os traficantes a utilizarem outras drogas em seu lugar, como por exemplo o Dianabol, que é imensamente mais barato. O problema é que o Dianabol não é uma droga desejada pela maioria das mulheres, devido ao seu caráter também virilizante, sendo utilizada mais em preparações de construção para homens. A oxandrolona verdadeira cumpre o que "promete". Ganhos pequenos, porém "secos", ótimo estimulante da lipólise, aumento de força muscular. Tudo isso com colaterais extremamente tranquilos.
      Tomem muito cuidado com drogas do mercado negro. Você não tem garantia alguma de que está levando exatamente pelo que está pagando.
      Às vezes vale mais a pena pagar uma consulta médica com um profissional que realmente entende o que está fazendo e comprar um produto manipulado em fármacia honesta, do que se aventurar pelos laboratórios undergrounds.
       
      Um abraço do doc!
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