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drikadely

Enantato de Testosterona pós ciclo com Oxandrolona

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Idade 40 anos (quase 41)

Altura: 1.54

Peso: 48kg

Medicações em uso: topiramato. 

Não faço uso de anticoncepcional 

Problemas de Saúde: enxaqueca com aura

Tempo de treino: sério há um ano,  entre indas e vindas 4 anos

Ciclos feitos

Março 2019 oxandrolona 5 mg durante 8 semanas, após 10 mg até a 12° semana.

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Proposto pelo @Apollo Galeno e @Foston, verdade não é um ciclo, usarei enantato de testosterona Landerlan  4ui três vezes por semana (sábado, terça e quinta) a longo prazo.

 

Divisão de treino/Treino às 06 da manhã durante a semana, sábado às 09h, domingo às 10h

 SEGUNDA peito/tríceps e ombro

TERÇA Membros inferiores 

 QUARTA costas/bíceps 

QUINTA hiit e abdômen 

SEXTA membros inferiores 

SABADO hiit 

DOMINGO hiit e abdômen 

DIETA 

 05h 30 Pré treino 

Whey 30g 

20g de aveia

Café preto s/ açúcar (100ml) 

06h Suplementos

BCAA (acabar não precisa comprar mais)

CREATINA e BETA ALANINA

ZMA

LCARNITINA (acabar não precisa de comprar mais)

08h lanche 1

3 ovos inteiros

100g de batata/mandioca

1 colher cha de canela

12h almoço 

100g de carne/frango/peixe 

100g batata doce/mandioca/abobora

Brócolis 

Salada (sempre)

15h lanche 2

100g de frango

50g batata doce/mandioca/abobora

19h jantar

100g de carne/frango/peixe 

100g batata doce/mandioca/abobora

Brócolis 

Salada (sempre)

22h ceia

200ml de leite de amêndoas 

4 ovos

1 colher de chá de chia

Super aberta para sugestões e dicas!!!!

OBS: Vou ficar devendo a foto de costas, pois a foto que tirei ficou pesada e mesmo cortando não dá pra anexar.

20190526_210603.jpg

20190526_210658.jpg

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DIETA 

 05h 30 Pré treino 

Whey 30g 

20g de Aveia

1 banana

Café preto s/ açúcar (100ml) 

06h Suplementos

BCAA (acabar não precisa comprar mais)

CREATINA e BETA ALANINA

ZMA

LCARNITINA (acabar não precisa de comprar mais)

Acabar de Treinar= 1 Banana

08h lanche 1

3 ovos inteiros

100g de batata/mandioca

1 colher cha de canela

12h almoço 

100g de carne/frango/peixe 

50g batata doce/mandioca/abobora

50g de Feijão (deixar de molho por 24 hs)

Brócolis 

Salada (sempre)

15h lanche 2

100g de frango

50g batata doce/mandioca/abobora

19h jantar

100g de carne/frango/peixe 

50g batata doce/mandioca/abobora

50g de Feijão (deixar de molho por 24 hs)

Brócolis 

Salada (sempre)

22h ceia

200ml de leite de amêndoas 

3 ovos

1 colher de chá de chia

 

Hidratação é importante!! 3 litros de agua por dia!!

Aeróbico tbm é muito importante! Pelo menos 3x na semana!! 45 minutos andando na velocidade 5 ou 6!! Se for todo dia melhor ainda!

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45 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Eu já visualizo um ciclo daqui há um tempo mantendo essa testo e adicionando 5mg de oxandrolona kkkkk Show.

Tudo depende dela.....

As variáveis são ínfimas......

Com o passar do tempo a maturidade muscular aumentara, bem como a maturidade de entender todo esse mundo!

Como o profeta @Bravo Costa fala: TTPDC

 

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Oi gente!!! Tô sumida, porque o trabalho tá me consumindo. 

Tô seguindo com os treinos, testo e dieta, mas tive a impressão que dei uma boa estacionada depois da parada da oxandrolona. 

De diferente até agora só o libido que melhorou, mas no momento só o que senti de diferente...amanhã fazem 2 semanas de enantato de testosterona.

Era pra sentir mais alguma coisa???

Ahh!!! Apollo, o feijão não rolou, me dá gases, então aumentei a mandioca e a abóbora, tudo bem? 

 

 

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3 horas atrás, drikadely disse:

Oi gente!!! Tô sumida, porque o trabalho tá me consumindo. 

Tô seguindo com os treinos, testo e dieta, mas tive a impressão que dei uma boa estacionada depois da parada da oxandrolona. 

De diferente até agora só o libido que melhorou, mas no momento só o que senti de diferente...amanhã fazem 2 semanas de enantato de testosterona.

Era pra sentir mais alguma coisa???

Ahh!!! Apollo, o feijão não rolou, me dá gases, então aumentei a mandioca e a abóbora, tudo bem? 

 

 

Faça um relato de como foi essas 2 semanas e poste fotos....

Inclusive poste o que está comendo....e se a dieta está ocorrendo normalmente.

 

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17 horas atrás, drikadely disse:

Tô seguindo com os treinos, testo e dieta, mas tive a impressão que dei uma boa estacionada depois da parada da oxandrolona.  

De diferente até agora só o libido que melhorou, mas no momento só o que senti de diferente...amanhã fazem 2 semanas de enantato de testosterona. 

Era pra sentir mais alguma coisa???

É normal essa fase de platô, frente a evolução que conseguiu. O objetivo aqui é estabilizar e consolidar os ganhos para não ter retrocesso com a descontinuação da oxandrolona, que, a propósito, não poderia ser usada por muito tempo. Diversamente, a testosterona pode se manter em uso contínuo conforme se vê de estudos e prescrições. Minha esposa usa já há uns 04 anos alternando o seu uso, atualmente, com decanoato.

Testosterona aumenta mais a libido do que oxandrolona. Também dá disposição e raciocínio menos emocional, mais focado. 

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Segue as fotos que tirei hoje. Tô bem satisfeita, pois nessas 3 semanas não houve perda do que ganhei com a oxan.

Tenho me incomodado bastante com as espinhas que surgiram no peito e nas costas, tem algo que posso usar para melhorar? Estou usando sabonete de enxofre, mas pouco resolveu. Tive um leve aumento do clitóris e a libido tá uma beleza kkkkkkkkk. Tenho me sentido mais forte também...tudo indo bem.

 

20190616_142826.jpg

20190616_143158.jpg

20190616_143244.jpg

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Boa Tarde....

Relatos sempre produtivos os seus...

Seu corpo está iniciando o processo de modelagem dos músculos. Fazendo os aeróbicos? 

Sobre as espinhas: pode tentar lavar a região 3x no dia com clorexidina Degermante e se quiser medicação pode tentar fazer uso do clindoxyl gel. Mas como é da area de saúde o mais inteligente poderia ser avaliar o uso de isotretinoína 10 a 20mg DSDN por 4 a 6 meses.......Inflamação hepático no momento que está a usar Testo Subcutânea podemos descartar. Fica a seu critério.

Mas nos conte por gentileza:

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 

CABELO/PELOS=

VOZ=

OUTROS=

0 a 100% A DIETA= 

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=

SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL=

TMJ

Edited by Apollo Galeno

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Oi gente, boa noite! Sumi e tô de volta com notícias chatas e me sentindo um pouco triste.

Tava indo tudo super bem até que eu tive um cálculo renal e tive que passar por uma cirurgia, logo após a cirurgia ganhei de brinde uma pielonefrite...imaginem???

Tô sem treinar, suplementar, dieta foi pro saco. Senti que perdi massa magra, perdi peso, meu abdômen não está mais tão definido...que triste gente. Como pode o corpo mudar tanto por causa de uma semana? 

Tô perdida nem sei por onde recomeçar ☹☹☹

Sei que o importante é eu estar me recuperando, mas que bate uma deprê bate.

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Vc parou com a testosterona?

Tinha que ter baixado a dieta para a NDC compatível a semana sem atividade. Vc comeu como?

Dá para recuperar bem o corpo em até 2 semanas. Depois de 15 dias sem fazer atividade física o risco aumenta muito de perder MM

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Parei com a testo, pois estava internada até quinta. Saí tomando Buscopan, Biprofenid e antibiótico, não retornei com a testo ainda. O médico disse que se eu conseguir posso voltar a treinar bem leve na segunda. 

A dieta não deu pra seguir no hospital, saindo comi mais verduras e frutas, pois fiquei bem abatida. Na segunda penso em retornar, mas estou em duvida quanto ao excesso de proteínas e os suplementos por causa do meu rim.

Tô me sentindo flácida...tá horrível 

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12 horas atrás, drikadely disse:

Parei com a testo, pois estava internada até quinta. Saí tomando Buscopan, Biprofenid e antibiótico, não retornei com a testo ainda. O médico disse que se eu conseguir posso voltar a treinar bem leve na segunda. 

A dieta não deu pra seguir no hospital, saindo comi mais verduras e frutas, pois fiquei bem abatida. Na segunda penso em retornar, mas estou em duvida quanto ao excesso de proteínas e os suplementos por causa do meu rim.

Tô me sentindo flácida...tá horrível 

Se você já sabe como fazer para chegar à forma, isso nunca vai ser um problema. O problema existe quando há dúvidas se conseguiremos atingir algo.

Edited by Foston

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9 horas atrás, Foston disse:

Se você já sabe como fazer para chegar à forma, isso nunca vai ser um problema. O problema existe quando há dúvidas se conseguiremos atingir algo.

Sem mais.....sem ansiedade....

Se recupere.....e volte a rotina saudável.

21 horas atrás, drikadely disse:

logo após a cirurgia ganhei de brinde uma pielonefrite...imaginem???

Comum.....

TMJ

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Oi gente, boa noite! Hoje tirei meu cateter duplo J...ufaaaaa que alívio. Voltei a treinar semana passada, mas bem de leve. Na quarta termino a tomada do antibiótico. 

Quero muito voltar com os suplementos e com a testo, será que já dá? Nossa, tô bem magrinha, as coxas e os glúteos foram pro saco 😭😭😭😭😭. Mas abdômen e os braços estão iguais. Amanhã posto foto.

Me ajudem, por onde começo????

Obrigada pela força de sempre 

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13 horas atrás, drikadely disse:

Ah, quando poderei tomar oxan novamente? Ou teria algum outro AES que me ajudasse a ganhar o que eu perdi? Esse 1,5 kg que perdi vai ser duro de ganhar. Atualmente estou com 46,5  

A lógica seria voltar com a testosterona e depois, quando tivesse com ritmo de treino, pensar em outro ciclo, quem sabe até mesmo com outra droga.

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2 horas atrás, Foston disse:

A lógica seria voltar com a testosterona e depois, quando tivesse com ritmo de treino, pensar em outro ciclo, quem sabe até mesmo com outra droga.

@Foston, vou voltar com a testosterona hoje. 

Essas são as fotos dos meus 46,5 😭😭😭😭

20190709_134019.jpg

20190709_134036.jpg

20190709_134051.jpg

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Como.o seu shape nao está embaçado, volte com a testosterona e treine forte... Cuide da dieta, nao muito calórica,deixa o corpo recuperar esses quilos perdidos só de massa magra. O corpo vai querer voltar ao peso anterior, só nao deixe que seja de forma.

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    • By Gabi Pinheiro
      Olá galerinha!
      29/05 eu vou iniciar o ciclo de oxan + Stano 
      Vocês acham recomendável eu usar Stano? Ou devo somente no Oxandrolona injetável?
      Bom, eu parei na academia e comecei a malhar na estação em casa, com todos os aparelhos menos Flexora.
      ( Eu parei porque a concentração em casa é maior ) 
      E então, o que vocês acham? A minha dieta é muito boa, e intensifico bem nos exercícios, então com o oxan ajudar muito.
      Eu vou mandar a foto do shape de como ta agora
       

       (Eu não to com postura na foto porque eu tava fugindo das manchas no espelho.)
    • By Caca alm
      Fiz meu primeiro ciclo faz 4 anos. Na época usei Dianabol e stano, o que acho que foi muito forte pra mim, pois tive um surto de espinhas pelo corpo. 
      Tenho interesse de fazer um novo ciclo,somente com oxandrolona.
      Hoje tenho 27 anos, 53 Kg, e ainda alguma tendência para espinhas. Gostaria de saber sobre as pessoas que já tomaram somente ox. se mesmo em doses baixas costuma dar espinhas. 
    • By leitte
      Olá, sou mulher, 23 anos, 1,70m, 75 kg com 17%BF

      Comprei stanozoland da landerlan de 30ml, quero ajuda para montar um ciclo.

      Quero aumentar a massa magra, com mais definição e diminuir o BF.

      Pensei em tomar durateston e lipo 6 black também.

      Preciso de ajuda do que tomar e como.

      Será que alguém pode me ajudar??
    • By ERISSON
      Bom, como comentado no outro tópico
      Segue informações
      Idade: 33
      Medidas:
      Altura:1,77
      Peso:93,7
      Tórax: 109,5cm
      Cintura: 93,5cm
      Abdominal: 97,5
      Braço d relaxado: 37,5
      Braço e relaxado: 38
      Coxa d: 60
      Coxa e: 59
      Panturrilha d: 43
      Panturrilha e: 42
      Dobras cutâneas:
      Triceptal: 7mm
      Subescapular: 12mm
      Peitoral: 13mm
      Axilar média: 14mm
      Supra ilíaca: 8mm
      Abdominal: 34mm
      Coxa: 17mm
      % Gordura: 15,72%
      Peso de gordura: 14,73 kg
      Massa corporal magra: 84,28%
      Peso Magro: 78,97 kg
      Medicações em uso: s/n
      Problemas de Saúde: s/n
      Tempo de treino: 3 anos sem parar (mas no passado tive muitas idas e voltas)
      Ciclos feitos: jan/fev 2018 500mg de durateston por 8 semanas. Dez/jan de 2018/19 500mg de dura mais 60mg de ox
      Ciclo proposto com dose e tempo: 500mg de enantato de testo + 200mg de stano inj + 25 a 50mg de deca.(semana) Por 10 semanas
      Divisão de treino:
      seg: quadríceps/deltoide
      Ter: peito/posterior de perna
      Qua: tríceps/bíceps/abs
      Qui: costas/glúteo
      Sex: quadríceps/deltoide
      (na próxima segunda começo com os exercícios de terça)
      Dieta com calculo de macros:
      “Nossa dieta ainda esta moldada para perder gordura”
      CARBO 150g   PROTEINA 220g  GORDURA 80g
      Pré treino 7:00 – 5mg ioimbina,200g cafeína, 5g glutamina, meio limão  e 150ml café preto
      Pós treino 10:00 – 1 scop whey, 5g creatina, crepioca (2 colher de goma e 2 ovos), 2 banana, 100ml café preto
      Almoço 13:00 – 200g de frango, 70 gramas de arroz, 50g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis e uma colher de sopa de azeite de oliva.
      Lanche 17:00 – omelete 4 ovos, 1 fatia de queijo mussarela, 150ml de café preto
      Jantar 21:00 - 200g de frango, 70 gramas de arroz, 50g cenoura ralada, 30g pepino japonês, 1 xícara de chá de brócolis e 100ml de suco de uva integral
      (água ta batendo com muito custo 2 litros)
      Obs. Estou fazendo uso de enantato de texto 150mg/semanda a 4 semanas.
      Objetivo: Ganhar massa magra e perder gordura.
      Segue as fotos atuais:



       
       
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