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drika41

Enantato de Testosterona pós ciclo com Oxandrolona

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Idade 40 anos (quase 41)

Altura: 1.54

Peso: 48kg

Medicações em uso: topiramato. 

Não faço uso de anticoncepcional 

Problemas de Saúde: enxaqueca com aura

Tempo de treino: sério há um ano,  entre indas e vindas 4 anos

Ciclos feitos

Março 2019 oxandrolona 5 mg durante 8 semanas, após 10 mg até a 12° semana.

Ciclo proposto com Aes (Marca) dose e tempo:

Proposto pelo @Apollo Galeno e @Foston, verdade não é um ciclo, usarei enantato de testosterona Landerlan  4ui três vezes por semana (sábado, terça e quinta) a longo prazo.

 

Divisão de treino/Treino às 06 da manhã durante a semana, sábado às 09h, domingo às 10h

 SEGUNDA peito/tríceps e ombro

TERÇA Membros inferiores 

 QUARTA costas/bíceps 

QUINTA hiit e abdômen 

SEXTA membros inferiores 

SABADO hiit 

DOMINGO hiit e abdômen 

DIETA 

 05h 30 Pré treino 

Whey 30g 

20g de aveia

Café preto s/ açúcar (100ml) 

06h Suplementos

BCAA (acabar não precisa comprar mais)

CREATINA e BETA ALANINA

ZMA

LCARNITINA (acabar não precisa de comprar mais)

08h lanche 1

3 ovos inteiros

100g de batata/mandioca

1 colher cha de canela

12h almoço 

100g de carne/frango/peixe 

100g batata doce/mandioca/abobora

Brócolis 

Salada (sempre)

15h lanche 2

100g de frango

50g batata doce/mandioca/abobora

19h jantar

100g de carne/frango/peixe 

100g batata doce/mandioca/abobora

Brócolis 

Salada (sempre)

22h ceia

200ml de leite de amêndoas 

4 ovos

1 colher de chá de chia

Super aberta para sugestões e dicas!!!!

OBS: Vou ficar devendo a foto de costas, pois a foto que tirei ficou pesada e mesmo cortando não dá pra anexar.

20190526_210603.jpg

20190526_210658.jpg

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DIETA 

 05h 30 Pré treino 

Whey 30g 

20g de Aveia

1 banana

Café preto s/ açúcar (100ml) 

06h Suplementos

BCAA (acabar não precisa comprar mais)

CREATINA e BETA ALANINA

ZMA

LCARNITINA (acabar não precisa de comprar mais)

Acabar de Treinar= 1 Banana

08h lanche 1

3 ovos inteiros

100g de batata/mandioca

1 colher cha de canela

12h almoço 

100g de carne/frango/peixe 

50g batata doce/mandioca/abobora

50g de Feijão (deixar de molho por 24 hs)

Brócolis 

Salada (sempre)

15h lanche 2

100g de frango

50g batata doce/mandioca/abobora

19h jantar

100g de carne/frango/peixe 

50g batata doce/mandioca/abobora

50g de Feijão (deixar de molho por 24 hs)

Brócolis 

Salada (sempre)

22h ceia

200ml de leite de amêndoas 

3 ovos

1 colher de chá de chia

 

Hidratação é importante!! 3 litros de agua por dia!!

Aeróbico tbm é muito importante! Pelo menos 3x na semana!! 45 minutos andando na velocidade 5 ou 6!! Se for todo dia melhor ainda!

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45 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Eu já visualizo um ciclo daqui há um tempo mantendo essa testo e adicionando 5mg de oxandrolona kkkkk Show.

Tudo depende dela.....

As variáveis são ínfimas......

Com o passar do tempo a maturidade muscular aumentara, bem como a maturidade de entender todo esse mundo!

Como o profeta @Bravo Costa fala: TTPDC

 

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Oi gente!!! Tô sumida, porque o trabalho tá me consumindo. 

Tô seguindo com os treinos, testo e dieta, mas tive a impressão que dei uma boa estacionada depois da parada da oxandrolona. 

De diferente até agora só o libido que melhorou, mas no momento só o que senti de diferente...amanhã fazem 2 semanas de enantato de testosterona.

Era pra sentir mais alguma coisa???

Ahh!!! Apollo, o feijão não rolou, me dá gases, então aumentei a mandioca e a abóbora, tudo bem? 

 

 

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3 horas atrás, drikadely disse:

Oi gente!!! Tô sumida, porque o trabalho tá me consumindo. 

Tô seguindo com os treinos, testo e dieta, mas tive a impressão que dei uma boa estacionada depois da parada da oxandrolona. 

De diferente até agora só o libido que melhorou, mas no momento só o que senti de diferente...amanhã fazem 2 semanas de enantato de testosterona.

Era pra sentir mais alguma coisa???

Ahh!!! Apollo, o feijão não rolou, me dá gases, então aumentei a mandioca e a abóbora, tudo bem? 

 

 

Faça um relato de como foi essas 2 semanas e poste fotos....

Inclusive poste o que está comendo....e se a dieta está ocorrendo normalmente.

 

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17 horas atrás, drikadely disse:

Tô seguindo com os treinos, testo e dieta, mas tive a impressão que dei uma boa estacionada depois da parada da oxandrolona.  

De diferente até agora só o libido que melhorou, mas no momento só o que senti de diferente...amanhã fazem 2 semanas de enantato de testosterona. 

Era pra sentir mais alguma coisa???

É normal essa fase de platô, frente a evolução que conseguiu. O objetivo aqui é estabilizar e consolidar os ganhos para não ter retrocesso com a descontinuação da oxandrolona, que, a propósito, não poderia ser usada por muito tempo. Diversamente, a testosterona pode se manter em uso contínuo conforme se vê de estudos e prescrições. Minha esposa usa já há uns 04 anos alternando o seu uso, atualmente, com decanoato.

Testosterona aumenta mais a libido do que oxandrolona. Também dá disposição e raciocínio menos emocional, mais focado. 

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Segue as fotos que tirei hoje. Tô bem satisfeita, pois nessas 3 semanas não houve perda do que ganhei com a oxan.

Tenho me incomodado bastante com as espinhas que surgiram no peito e nas costas, tem algo que posso usar para melhorar? Estou usando sabonete de enxofre, mas pouco resolveu. Tive um leve aumento do clitóris e a libido tá uma beleza kkkkkkkkk. Tenho me sentido mais forte também...tudo indo bem.

 

20190616_142826.jpg

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Boa Tarde....

Relatos sempre produtivos os seus...

Seu corpo está iniciando o processo de modelagem dos músculos. Fazendo os aeróbicos? 

Sobre as espinhas: pode tentar lavar a região 3x no dia com clorexidina Degermante e se quiser medicação pode tentar fazer uso do clindoxyl gel. Mas como é da area de saúde o mais inteligente poderia ser avaliar o uso de isotretinoína 10 a 20mg DSDN por 4 a 6 meses.......Inflamação hepático no momento que está a usar Testo Subcutânea podemos descartar. Fica a seu critério.

Mas nos conte por gentileza:

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= 

CABELO/PELOS=

VOZ=

OUTROS=

0 a 100% A DIETA= 

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA=

SEMANA DE AES + A DOSE QUE ESTÁ USANDOL=

TMJ

Editado por Apollo Galeno

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Oi gente, boa noite! Sumi e tô de volta com notícias chatas e me sentindo um pouco triste.

Tava indo tudo super bem até que eu tive um cálculo renal e tive que passar por uma cirurgia, logo após a cirurgia ganhei de brinde uma pielonefrite...imaginem???

Tô sem treinar, suplementar, dieta foi pro saco. Senti que perdi massa magra, perdi peso, meu abdômen não está mais tão definido...que triste gente. Como pode o corpo mudar tanto por causa de uma semana? 

Tô perdida nem sei por onde recomeçar ☹☹☹

Sei que o importante é eu estar me recuperando, mas que bate uma deprê bate.

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Vc parou com a testosterona?

Tinha que ter baixado a dieta para a NDC compatível a semana sem atividade. Vc comeu como?

Dá para recuperar bem o corpo em até 2 semanas. Depois de 15 dias sem fazer atividade física o risco aumenta muito de perder MM

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      A verdade é que não há uma resposta correta. Mas, na minha experiência como médica e atleta profissional de fisiculturismo, esse é o pior momento para se interromper um ciclo.
      Quando se interrompe um ciclo de esteroides em homens, deve-se realizar uma TPC (terapia pós-ciclo) adequada para que o eixo fisiológico hipotálamo - hipófise - gônadas retorne ao funcionamento e, consequentemente, a produção de testosterona fisiológica. 
      Em conjunto, deve-se manter uma rotina de treinamentos intensos e dieta à risca para haver menor perda de massa muscular possível no período, afinal, você retornará ao seu nível “normal” de testosterona.
      A estratégia mais inteligente para os homens, então, seria manter a testosterona em uso e retirar outros esteroides, caso haja alguma associação. Por exemplo, caso você esteja utilizando deposteron associado à oxandrolona, deve-se considerar retirar a segunda droga. 
      Já no caso das mulheres, que, geralmente, utilizam os derivados de DHT (como a oxandrolona e o estanozolol) para performance, é interessante que se mantenha o uso deste tipo de esteroide em uma dose reduzida nesse período. Caso você esteja utilizando outros tipos de esteroides, considere retirar essas drogas. 
      Obviamente, tudo isso deve ser discutido e conversado com o seu médico, que analisará seus exames laboratoriais e fará sua avaliação corporal. Juntos vocês poderão discutir sobre a melhor estratégia.
      Conclusão
      Para resumir: 
      Mantenha uma rotina de treinos diários em casa; Mantenha a dieta, mesmo em casa; Converse com seu médico sobre o seu ciclo, considerando as desvantagens de pausar o uso nesse período; Mantenha o uso de creatina, e. caso você não a utilize, considere iniciar. Este suplemento irá auxiliar a retenção de glicogênio muscular.
    • Por SahAmazona
      Boa tarde,
      Então sou novata aqui.  Se fizer besteira ou falar pode puxar a orelha mas com carinho.
      O que me trouxe aqui, preciso perder gordura e volume, pretendo secar e dar uma leve definida. Levantar bumbum e secar barriguinha, ganha forma nas pernas, costas e braços, mas nada muito musculoso ou a ponto de competição ou barriga trincada com coxas volumosas.
      Sou fã de mulheres FIN, pena que não nasci com esse esteriótipo, sou um violoncelo como diz minha mãe e lutava contra a natureza, até decidir incorporara a AMAZONA ( Apelido que ganhei numa viagem pelo meu tamanho e estereotipo) 
      Enfim, entrei em dieta ( própria diga-se de passagem - seguindo mais ou menos a dieta do metabolismo acelerado, depois de milhões de dietas que nunca consegui seguir a fio, pois é inviável, valores e tempo disponível para cozinhar, resolvi fazer a minha adaptação).
      Pelo menos 02 litros de água por dia.
      CORTEI: Doces, álcool, refrigerantes, carboidratos ruim ( Paes, massa, macarrão, bolo, farinhas, biscoitos) produtos industrializados, frituras.
      Malho pelo menos 4X na semana ( 30 aeróbico, com 30/40 min musculação intercalando pernas e braços e abdominais)
      Pretendo começar com oxandrolona 10 mg 2x ao dia a partir do dia 15/01 junto com o meu queridinho Oxyelite pro que já tomo 1 capsula antes do treino.
      Whey protein 1x ao dia após malhação + 02 capsulas de bcaa + colageno.
      Tenho grande problema de flacidez, por conta dos efeitos sanfonas. Parei de treinar por 02 anos e ganhei 12 Quilos da ultima vez. Voltei a treinar mesmo em setembro, mas nunca parei de me exercitar, sempre fiz Muay Thai, pedalei, Sup, corridinha, patins....Tenho lesão da L3 a S1, o que por vezes me trava. 
      Saúde quase em perfeito estado, a não ser por um nódulo na tireoide que ainda estou investigando.( Por tal motivo o endocrino não quer que eu tome a oxa, mas sou teimosa e vou pagar pra ver)
      Em 10 dias já reduzi 3 kls.
      Tenho 1.75 de altura
      Peso de hoje: 72.5
      no dia da avaliação estava com 75.5.
      Gordura corporal: 27.7%
      Peso Gordura: 20.9
      Peso sem gordura: 54.6
      Medidas 😭
      Bìceps Esquerdo: 28.20
      Bíceps Direito: 28.56
      Panturrilha esquerda: 33.88
      Panturrilha Direita: 35.61
      Tórax: 96.67
      Cintura ( Abdominal): 82.55
      Cintura estreita: 80.26
      Cintura inferior: 93.99
      Quadril alto: 102.54
      Quadril: 110.11
      Coxa direita medial: 58.84
      coxa Esquerda Medial: 57.88
      Então, quero ajuda e opinião sobre o que relatei.
      Toda ajuda é bem vinda como disse acima tanto para tipos de treino, dieta e quando aos complementos que tomo.
       
       
       
       
    • Por luna1123
      Boa noite, quero começar o uso de oxandrolona, mas faço o uso de anticoncepcional. Estava vendo relatos de ciclos e li que o uso do anticoncepcional não é bom para que esta ciclando. É necessário parar o uso do anticoncepcional? Se sim, quanto tempo antes de ciclar?
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