ae véi 1,80 e 80kilos tu ta muito frango esqueça o jejuar e entre de cabeça no bis que tua mãe comprou.

Verdade?sou um frangote treino a 2 anos apenas..

180 e 80 kg eh relativo.. vc sabe minha % de bf?

Nao vou atacalo mas lhe informo q nao moro com meus pais qm prepara minha comida sou eu e comer biz. Tu tem merda na cabeça?

https://fisiculturismo.com.br/forum/uploads/monthly_02_2015/msg-123871-0-51635300-1424636296.jpg

Botei o link a. Da minha foto..

Me chama de frango (que eu sei que sou nao ha duvida)..mas fica escondido atras de bonequinhos..

Mostrese covarde!!! Huahauah

Ai foi de 100kg pra 80kg 2 meses e aej todo dia e dieta hipocalorica..

Faço dieta a 1 ano e meio e treino a apenas 2

Dizer q jejum nao funciona ainda nao posso provar

Mas so falta diser q aej nao funcioba tbm.. tai a prova chupa Q eh de uva playboy huahaua

https://fisiculturismo.com.br/forum/uploads/monthly_02_2015/msg-123871-0-77524200-1424636356.jpg

Ai frente e verso..

So nao faço poses pq nao tenho Muito a mostrar nao eh msm? E tbm nao sei fazer direito

Parabéns, companheiro, pela evolução!

Parabéns, companheiro, pela evolução!

Obrigado

https://fisiculturismo.com.br/forum/uploads/monthly_02_2015/msg-123871-0-77524200-1424636356.jpg

Ai frente e verso..

So nao faço poses pq nao tenho Muito a mostrar nao eh msm? E tbm nao sei fazer direito

Parabéns Dionatan, muito bom...

Parabéns Dionatan, muito bom...

Obrigadao ai

https://fisiculturismo.com.br/forum/uploads/monthly_02_2015/msg-123871-0-77524200-1424636356.jpg

Ai frente e verso..

So nao faço poses pq nao tenho Muito a mostrar nao eh msm? E tbm nao sei fazer direito

 

Shape bacana. Dorsal maior que a do criador deste tópico.

Shape bacana. Dorsal maior que a do criador deste tópico.

Kkkkkkk ai pokoyo nao foi ru qm disse..