7 horas atrás, Rafaela santos disse:

Vou tirar amanhã!! Pretendo fazer bioimpedancia até sabado e volto aqui com os resultados  

Pretendo fazer mais 4 semanas! Os resultados estão sendo muito bons e o único colateral desagradável são as espinhas no colo. Tenho passado sabonete de enxofre e ácido salicílico da granado aqui como vi vc falando aqui no fórum. 

Acaso o resultado ainda não seja satisfatório, pode experimentar o sabonete sulfuroso da Granado (enxofre 10%, mas sem ácido salicílico). Outras opções são o Epiduo Gel (medicamento produzido pela Galderma) e  Effaclair Duo (não medicamentoso, produzido pela La Roche Posay).

Cuidado com o sol para não ficar com manchas no local onde as espinhas apareceram.

Vou fazer bioimpedancia e posto junto as fotos

Editado 7 de fevereiro de 20188 anos por Rafaela santos

Voltei pra trazer fotos do antes e depois com apenas 1 mês   

Meu médico decidiu aumentar a dose, vou começar com oxandrolona 10mg de 8 em 8 horas por 1 mês e ver como meu corpo responde 

Confesso que nas fotos de costas eu não notei diferença NAS FOTOS, mas pessoalmente é visível 

24 minutos atrás, Rafaela santos disse:

Voltei pra trazer fotos do antes e depois com apenas 1 mês   

Meu médico decidiu aumentar a dose, vou começar com oxandrolona 10mg de 8 em 8 horas por 1 mês e ver como meu corpo responde 

Confesso que nas fotos de costas eu não notei diferença NAS FOTOS, mas pessoalmente é visível 

Parabéns Rafaela ?????? Tá linda!!!! ❤️❤️

seu quadríceps cresceu bastante, noto que seu gluteo está mais empinado e perdeu gordura nas costas e laterais da cintura... Vai levar o ciclo por mais qto tempo?

Eu seria a favor de forçar a dieta mais para hipertrofia antes de aumentar a dose. Como está a dieta, qtas calorias?

apesar que está com acompanhamento médico, acho q 30mg é mto para você. Está tendo colaterais? Quais?

1 hora atrás, Sereiafit disse:

Parabéns Rafaela ?????? Tá linda!!!! ❤️❤️

seu quadríceps cresceu bastante, noto que seu gluteo está mais empinado e perdeu gordura nas costas e laterais da cintura... Vai levar o ciclo por mais qto tempo?

Eu seria a favor de forçar a dieta mais para hipertrofia antes de aumentar a dose. Como está a dieta, qtas calorias?

apesar que está com acompanhamento médico, acho q 30mg é mto para você. Está tendo colaterais? Quais?

O ciclo por mais 30 dias, e vou no nutri amanhã pra ajustarmos a dieta.

O único colateral que tava me incomodando eram as espinhas, muitaaas no colo... mas sumiram depois que parei de tomar. 

@Rafaela santos ganhos notórios. Concordo com tudo que a @Sereiafit disse. Parabéns!!!

Faltou apenas a foto de lado.

1 hora atrás, FitCoupleHim disse:

 

Faltou apenas a foto de lado.

Eu ia pedir mas fiquei com receio de parecer a chata do fórum que só sabe pedir fotos hahahaha

mas já que aqui estamos, gostaria de solicitar foto dos membros superiores tbem ????

9 horas atrás, Sereiafit disse:

Eu ia pedir mas fiquei com receio de parecer a chata do fórum que só sabe pedir fotos hahahaha

mas já que aqui estamos, gostaria de solicitar foto dos membros superiores tbem ????

Mas vc é a chata sim!!!  

5 horas atrás, Marcos...V disse:

Mas vc é a chata sim!!!  

Gostei de vc!!!!! Adoro pessoas sinceras hahahaha 

Em 21/01/2018 em 23:25, Rafaela santos disse:

Então... a garganta arranhando permanece até hoje, e ta bem ruim, eu achei que talvez pudesse ser gripe, então tomei suco de limão, acerola... e piorou. Hoje fui no pronto atendimento de otorrinolaringologista e ele disse que eu to com refluxo gástrico. [...]

 

Use suco de limão em jejum !