Ciclo estano oral

@Fit89, a pergunta do trapézio ficou sem resposta prática, então começo por ela.

O trapézio superior entra muito na elevação lateral por três motivos principais: carga alta demais, subir o braço muito acima da linha do ombro e encolher os ombros na hora de levantar. Algumas mudanças reduzem bastante essa participação. Usar uma carga que permita controlar o movimento, pensando em empurrar o halter para os lados e não para cima. Parar a subida na altura do ombro ou pouco abaixo. Manter as escápulas "para baixo", longe das orelhas, durante toda a série. A elevação lateral no cabo, feita uma mão de cada vez, e a elevação deitada de lado num banco inclinado também tiram o trapézio da jogada mais do que o halter em pé. Para o deltoide posterior, crucifixo invertido com cotovelo levemente dobrado e sem juntar as escápulas no final. Remada alta e encolhimento saem da ficha. O trapézio não diminui de tamanho por técnica, mas deixa de ganhar volume, e o tempo faz o resto.

Uma correção importante sobre algo repetido no tópico, inclusive pelo @Foston: a mulher tem, sim, eixo hormonal. É o eixo hipotálamo, hipófise e ovário, e os esteroides suprimem esse eixo assim como fazem no homem. A diferença é que, nela, o sinal visível é a menstruação parar. Por isso ficar sem menstruar durante o uso não deve ser tratado como detalhe nem como anticoncepcional. A ovulação pode voltar sem aviso, e esteroide durante a gravidez pode masculinizar um feto do sexo feminino. Isso é coerente com o que o @Apollo Galeno disse sobre os colaterais que não aparecem por fora.

Sobre uso contínuo em dose baixa para "segurar" os ganhos, o ponto é que a virilização é cumulativa. Voz, clitóris e pelos não dependem só da dose do dia, mas do tempo total de exposição. Você já relatou a voz rouca por um período, e isso é exatamente o sinal que pede atenção dobrada. Rouquidão que volta ou não passa é motivo para parar, porque a alteração das cordas vocais tende a ser permanente.

Quanto aos 50 comprimidos que sobraram: o estanozolol oral pesa no fígado e derruba bastante o HDL, mesmo em 10 mg por dia. Fazer os exames antes de repetir, como o @Locemar e o @Apollo Galeno disseram, é o que decide isso. Perfil lipídico, TGO, TGP, gama-GT e hemograma, no mínimo. E, com a cirurgia de prótese nos planos, a recomendação do seu médico de ficar sem nada antes do procedimento continua valendo.

O orientador de exercícios do site mostra a execução da elevação lateral e das variações para deltoide com menos trapézio: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/exercicios/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.