Postado 2 de agosto de 20195 anos Moderador 14 horas atrás, Mullm disse: Se quiser incluo no pós Bom Tarde.... Inclua no P'os treino junto com o Whey. E a fruta e o Whey quero que consuma dentro da academia ok? 14 horas atrás, Mullm disse: Blz! Entendi! Perfeito! Quando retornar com os Aes volte nesse POST mesmo...... Lembre-se de nosso trato...... TMJ
Postado 2 de agosto de 20195 anos Autor 1 hour ago, Apollo Galeno said: Bom Tarde.... Inclua no P'os treino junto com o Whey. E a fruta e o Whey quero que consuma dentro da academia ok? Boa tarde. Suave. Já faço isso com o whey, passo a levar uma fruta tbm. Qualquer fruta a minha escolha? 1 hour ago, Apollo Galeno said: Perfeito! Quando retornar com os Aes volte nesse POST mesmo...... Lembre-se de nosso trato...... TMJ Fechado. Outro ponto, terei sobra de AEs com esse ciclo de 8 semanas e que, se necessário, como foi comentado. Dá certinho para estender a 10 semanas. Estarei iniciando a compra essa semana ou a outra e quando for iniciar, venho nesse post avisa-los Obrigado e TMJ!
Postado 3 de agosto de 20195 anos Moderador 7 horas atrás, Mullm disse: Qualquer fruta a minha escolha? Sim. Mas quero nome das suas escolhas. 7 horas atrás, Mullm disse: Outro ponto, terei sobra de AEs com esse ciclo de 8 semanas e que, se necessário, como foi comentado. Dá certinho para estender a 10 semanas. Estarei iniciando a compra essa semana ou a outra e quando for iniciar, venho nesse post avisa-los Obrigado e TMJ! TMJ
Postado 3 de agosto de 20195 anos Enantato de testo tem 9 dias de meia vida. Se você não se incomoda em ficar tomando agulhadas atoa tudo bem. Isso de manter niveis de drogas com mais agulhadas é o mesmo que tentar encher um copo cheio. Se fosse uma droga de meia vida de horas mas estamoa falando de dias. Mas enfim faça como quiser.
Postado 3 de agosto de 20195 anos Moderador 6 horas atrás, Obliterado disse: Enantato de testo tem 9 dias de meia vida. Está enganado...meia vida é de 4 a 5 dias......dependendo da individualidade do usuário. Está usando uma tabela ultrapassada ....
Postado 9 de agosto de 20195 anos Vou acompanhar aqui, pois estou em recuperação de uma cirurgia no ombro, quando conseguir pegar pesado novamente, quero fazer meu primeiro ciclo e até o momento estou inclinado para utilização de Enantato de Testosterona + Boldenona. Tamo junto.
Postado 20 de agosto de 20195 anos Autor On 8/3/2019 at 12:31 PM, Apollo Galeno said: Está enganado...meia vida é de 4 a 5 dias......dependendo da individualidade do usuário. Está usando uma tabela ultrapassada .... Bom dia Apollo, bele? Estou com uma dúvida, tenho treinado 6 da manha umas 3x na semana. 5g glutamina, 1g taurina, limão, gengibre e 500ml de agua ao acorda, HIT 15min, depois treino (40min em média) usando 7g de bcaa em pó intra, pós treino imediato, 30g whey + 1 banana. 30 min depois o omelete. No treino de manhã, acha q da pra manter dessa forma ou terei q alterar alguma coisa? Dieta?
Postado 20 de agosto de 20195 anos Moderador 38 minutos atrás, Mullm disse: 5g glutamina, 1g taurina, limão, gengibre e 500ml de agua ao acorda, HIT 15min, depois treino (40min em média) usando 7g de bcaa em pó intra, pós treino imediato, 30g whey + 1 banana. 30 min depois o omelete. Bom Dia.. Está treinando em jejum??? Ai não né..... Adicione nessa parada 1 banana + 30g de Whey. + um café + a creatina........e o BCAA jogue antes do treino tbm........ Primeiro vc treina.....depois vc faz o HIT....... Depois seu pos treino siga com seu café da manhã... Editado 20 de agosto de 20195 anos por Apollo Galeno
Postado 20 de agosto de 20195 anos Autor 4 minutes ago, Apollo Galeno said: Bom Dia.. Está treinando em jejum??? Ai não né..... Básicamente. rs Mas se eu comer essa hora, a vontade de dormir é imediata, tentei comer, só q ficava lento, com sono na academia. Posso tentar um shake, fruta, acho q rola. Colocar esse Whey com a banana antes? Obrigado.
Postado 20 de agosto de 20195 anos Moderador 14 minutos atrás, Mullm disse: Mas se eu comer essa hora, a vontade de dormir é imediata, tentei comer, só q ficava lento, com sono na academia. Posso tentar um shake, fruta, acho q rola. Colocar esse Whey com a banana antes? Sim....pelo menos 1h antes do seu treino...... Não quero treino em jejum....é contra produtivo no seu caso.... Bata tudo uma hora antes de treinar....
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