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Gostaria de opiniões sobre ciclo de oxa e ganho de massa

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Por BobaAlegre
em Tópicos de evolução do shape

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  • Batata...
    Batata...

    3 horas atrás, BobaAlegre disse: Quanto a minha dieta, estou a duras penas tentando regularizar. Nem adianta colocar aqui o que como hoje em dia porque ela é tudo irregular quanto a horario

  • RenatinhaSA
    RenatinhaSA

    Primeiro, seja bem-vinda.    Em 04/09/2024 em 15:34, BobaAlegre disse: Devido a proximidade dos 40 anos, acho que não consigo mais um BF que me mantenha abaixo de 70kg,

  • Divebrasil
    Divebrasil

    No meu ponto de vista, acho que não compensa arriscar a saúde. Acerta a dieta, alimentação e treinos. Quem sabe um dia. Problema são esses influencer falar que Oxan seca. Oque seca é dieta

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