ALIAS UM NICK BEM ORIGINAL.....HEHHEHEHEHHEH

MAS VOLTANDU AO TOPICO.....SERÁ QUE ELA NÃO TEM MAIS NENHUMA DUVIDA?

Ola!!tenho 1,70 e 59k!!Gostaria de ganhar massa magra !!!Seria legal eu estar tomando oq???Que tal malto + albumina e bcaa???Se for legal como devo tomar???Se naum , oq devo tomar entaum??

Valeu!!

Santinha!!

Santinha eu acho q vc num precisa tomar nada acho q está bom o seu peso.........

pow sacanagem, entrei mto tarde no topico...

jah avisaram os joselitos q eh mule...

e tb jah elogioriam o nick dela, me amarrei santinha_psicodelica

tinha q c o taerone... pow ate nisso nos concordamos

+ voltando a sua suplementaçao, eskece o bcaa

toma whey+malto ou dextrose no pos treino

e albumina no cafe da manha e 1h antes d durmi

bjs

OS 6 ESPANTARAM ELA...

AMINO LIQUIDO TAMBÉM SERIA UMA BOA JUNTU COM O WHEY E MEL KARO...