Alguem poderia informa-me qual são os melhores exercicios para o trapezio.

Alguem poderia informa-me qual são os melhores exercicios para o trapezio.

Encolhimento e Remada alta .

exatamente, e o q pega + eh o encolhimento

vlw

exatamente, e o q pega + eh o encolhimento

vlw

correto...toru as palavras da minha boca..

correto...toru as palavras da minha boca..

to dentro tb

AGREED

isso aí...força

REMADAAAA ALTA..!!

SEM DUVIDAS

to dentro tb

CONCORDO COM A GALERA O ENCOLHIMENTO E A REMADA ALTA

OK! JA FAÇO A REMADA, COMO SERIA O ENCOLHIMENTO?