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O sistema HEAVY DUTY - HIGH INTENSITY TRAINING

Por rech51
em Tópicos sobre treinamento

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...Soh nessa rotina PUlley maoes viradas para si...Acho q no GIF não tá maos viradas para si(pronação).

...Fora q esses pullover ajudava nas costas dele.

Ps: O link nao ta funcionando

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  • rech51
    rech51

    ah tá... isso ae NÃO FUI EU que escrevi, eu apenas retirei do HIT FAQ!! E ali mesmo diz que só se conseguem "linhas gerais", e a gente não quer isso... me manda tudo! Abraços

  • rech51
    rech51

    DEIXE O SEU TREINO NA ACADEMIA. Dedique atenção total ao seu treino, enquanto você estiver na academia. Mas, quando você estiver for a da academia, direcione a sua atenção para outras coisas na vida.

  • rech51
    rech51

    Treinamento Super Slow™ -------------------------------------------------------------------------------- A pessoa, a quem é creditada a “criação” do Super Slow (e quem registrou a ma

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...Soh nessa rotina PUlley maoes viradas para si...Acho q no GIF não tá maos viradas para si(pronação).

...Fora q esses pullover ajudava nas costas dele.

Ps: O link nao ta funcionando

tao virada sim..

sim, costas tb!

sobre o link, uma pena, cs tinham q ver o tamanho dele..

tenta outra hora..

abraços

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e que tu achou do Mike?

E prescisa perguntar?

THis man is big....Tipoa primeira pose, nao sei le nao parece ser gigante, mas é simetrico!!

Nao dá pra explicar direito..denso..se vcs travarem o video,heheh dá pra ver isso em desenhos..mas logo quando ele abre os braços..Parece uns olhos a boca..tipo um demonio hahah

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aha...

mas que acha daquilo que falei?

tu tb acha que ele tava bem maior nesse video do que na competicao com o arnold?

Postado
aha...

mas que acha daquilo que falei?

tu tb acha que ele tava bem maior nesse video do que na competicao com o arnold?

Sim, concerteza, achoq perdeu mto em peito e pernas., e olha q o Arnold era fraco nesses quisito, e ele fikou meio 1 igaul a ele.

E olha q esse ON dele nao foi um dos melhores..

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