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Hipercalórico com leite integral dá caganeira

fitness2006
em Tópicos sobre suplementação

Respostas em Destaque

  • Moderador
Em 21/03/2006 em 17:28, fitness2006 disse:

Antes eu tomava hipercalorico com leite integral... Mais num dá mais naum... é muito foda, pq dá uma puta duma caganera... E eu descobri pq isso acontecia: a cada copo de leite, há 6 gramas de gorduras totais e 4 gramas de gorduras saturadas...

 

Agora, imaginem... Eu tomava 3 vezes ao dia!!! Olha a quantidade de gordura que eu tava consumindo... Só tinha que dar diarréia mesmo...

Na realidade o desarranjo intestinal deve ter sido causado pelo excesso de calorias de açúcar e por eventual intolerância à lactose (açúcar do leite). Alguns hipercalóricos muito baratos abusam de carbos simples.

 

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    • zapatista
      zapatista

      que tal usar leite desnatado?

    • Knjaz
      Knjaz

      Cara, você toma hipercalóricos 3 VEZES ao dia, e hipers são, por definição, bem, BASTANTE calóricos. O que te faz pensar que é o leite que tá te causando esse problema? De qualquer forma, como o Zapa

    • fitness2006
      fitness2006

      qual outra substancia num hipercalorico que pode causar dor de barriga (caganera, diarréia...)??? Pra mim é só a gordura que faz com que solte assim o intestino...

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