Postado 5 de novembro de 200618 anos Se estiver disposto a gastar dinheiro compra o Mass Factor da EAS, com certeza o melhor custo beneficio que vc pode ter, o preço é caro + a quantidade é boa.. Um que eu tomei e gostei muito foi o Mass Gainer 4400 da Age... Os melhores: Mass Factor Real Gains Isopure Mass Mass Gainer 4400 Os hiper da optimum (mighty one e serious mass) na minha opniao sao uma bosta, olha o perfil dos ingredientes dele, eles tem MUITO pouca proteina e pelo preço deles tem hiper mto melhor...
Postado 6 de novembro de 200618 anos ae fera oq n falta é opcoes vai deppender de seu dim dim camarada se pode compra desde nuri massa 15000 da integral q é boazinha ate serius mass tem super gainers, massa 3200 mt boa tb entre otros abracos!!
Postado 9 de novembro de 200618 anos Eu tava mais ou menos na sua situação... 1,86 com 63,8kg. 23 anos. Comprei o Nutrimass da Integral médica, tomei 3 potes, usando 2 medidas dosadoras por dia... 1 logo de manhã e 1 antes de dormir. Consegui ganhar 8kg em 1 mês e meio. Só que não foi só isso... eu mudei totalmente minha alimentação. Passei a comer, obrigatoriamente, de 3 em 3 horas, tomei levedura de cerveja (uns 5 comps após o almoço e janta) e tomei 1 comp de polivitamínico durante esse período. O ganho de gordura que tive foi muito pequeno (tb por já estar muito baixo). Não me arrependo... hj estou com 73 kg e quero chegar aos 80kg como você. Acho que vou continuar a tomar o hiper e qd ver q o nível de gordura aumentou no limite do excelente, vou passar a tomar whey e albumina. Boa sorte pra vc cara. Abraços
Postado 10 de novembro de 200618 anos Eu tava mais ou menos na sua situação... 1,86 com 63,8kg. 23 anos. Comprei o Nutrimass da Integral médica, tomei 3 potes, usando 2 medidas dosadoras por dia... 1 logo de manhã e 1 antes de dormir. Consegui ganhar 8kg em 1 mês e meio. Só que não foi só isso... eu mudei totalmente minha alimentação. Passei a comer, obrigatoriamente, de 3 em 3 horas, tomei levedura de cerveja (uns 5 comps após o almoço e janta) e tomei 1 comp de polivitamínico durante esse período. O ganho de gordura que tive foi muito pequeno (tb por já estar muito baixo). Não me arrependo... hj estou com 73 kg e quero chegar aos 80kg como você. Acho que vou continuar a tomar o hiper e qd ver q o nível de gordura aumentou no limite do excelente, vou passar a tomar whey e albumina. Boa sorte pra vc cara. Abraços mais qual vc compro Nutri Mass 7000 – 1,5 kg Nutri Mass 15000 – 3,0 kg ??? flw abraçao
Postado 10 de novembro de 200618 anos mais qual vc compro Nutri Mass 7000 – 1,5 kg Nutri Mass 15000 – 3,0 kg ??? flw abraçao qualquer um! A diferença entre eles é so o peso! Se comprar 2 de 1,5kg é como se fosse 1 de 3kg! Compensa vc compra o de 3kg!
Postado 16 de novembro de 200618 anos hipercalorico(Nutri mass) entre as refeiçoes e protéico (100% whey protein) de manhã, antes do treino e antes de dormir estou malhando a 2 semanas..será que é uma boa, essa mistura?
Postado 16 de novembro de 200618 anos hipercalorico(Nutri mass) entre as refeiçoes e protéico (100% whey protein) de manhã, antes do treino e antes de dormir estou malhando a 2 semanas..será que é uma boa, essa mistura? Whey toma após o treino... E a nt toma albumina..eh d lenta absorção e eh mais barata q a Whey...
Postado 16 de novembro de 200618 anos Whey toma após o treino... E a nt toma albumina..eh d lenta absorção e eh mais barata q a Whey... é melhor comprar albumina no lugar da (100% whey protein)?
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