Porque ela tem mais idade.

Então tá bom, se vc acha...experimenta fazer assim com uns 25 de cada lado então.

Ela alerta sobre esse cuidado.

aff... os homens são cachorrões msm... sinto q quando entro na academia, literalmente me comem com os olhos...

mas eu gosto q me olhem msm, adoro deixar eles doidos... kkkk

baba baby, baby babaaa.....

Good Morning não enverga e nem arredonda a parte baixa das costas não, coluna reta. Pra posterior de coxa e lombar é excelente.

https://youtu.be/t8cRg1uC_84

hahahahaha sera que eu to no forum certo?

essa personal de madame aí tá dizendo pra arredondar totalmente as costas e ficar usando só o quadril pra fazer o movimento, não é pra subir tudo justamente pra não usar a lombar.

o legal é que isso é totalmente inútil pra quem faz musculação.

essa personal de madame aí tá dizendo pra arredondar totalmente as costas e ficar usando só o quadril pra fazer o movimento, não é pra subir tudo justamente pra não usar a lombar.

o legal é que isso é totalmente inútil pra quem faz musculação.

É estranho mesmo... Deve ser para alguma utilidade terapêutica. Não é tão útil para ganhar músculos, já que as chances de lesões são enormes se usar muita carga.

aff... os homens são cachorrões msm... sinto q quando entro na academia, literalmente me comem com os olhos...

mas eu gosto q me olhem msm, adoro deixar eles doidos... kkkk

baba baby, baby babaaa.....

Só com os olhos?

Por isso que só pode chamar mulheres de gostosas em modo geral, pois elogiar individualmente deixa elas com o ego ainda mais inflado.

Você vai treinar assim? Encoxada na certa!

Só com os olhos?

Por isso que só pode chamar mulheres de gostosas em modo geral, pois elogiar individualmente deixa elas com o ego ainda mais inflado.

Você vai treinar assim? Encoxada na certa!

rsrsr... encoxada ñ ora...