nem e isso cara tive mais de 7 meses a treinar aerobios faltando um pedal por isso fazia muito mais força com a outra perna e acabei por queimar gordura em metade do corpo(na outra parte queimei támbem mas menos) por isso e que so metade do meu abdomen consegue se ver agora pra resolver isso vai ser muito fhoda

nem e isso cara tive mais de 7 meses a treinar aerobios faltando um pedal por isso fazia muito mais força com a outra perna e acabei por queimar gordura em metade do corpo(na outra parte queimei támbem mas menos) por isso e que so metade do meu abdomen consegue se ver agora pra resolver isso vai ser muito fhoda

Só pode ta tirando onda mesmo....

Só pode ta tirando onda mesmo....

cara infelizmente não to não a maquina de spinning era em segunda mão e depois o pedal partiu-se por isso não dá tanta instabilidade e faço mais força com uma perna

nem e isso cara tive mais de 7 meses a treinar aerobios faltando um pedal por isso fazia muito mais força com a outra perna e acabei por queimar gordura em metade do corpo(na outra parte queimei támbem mas menos) por isso e que so metade do meu abdomen consegue se ver agora pra resolver isso vai ser muito fhoda

Se voce foi realmente idiota de pedalar em uma bicicleta de 1 pedal por 7 meses, voce forçou mais a musculatura de perna e abdomen de um lado, e por isso ficou mais visível q o outro.

Vc nao queimou gordura só do lado que trabalhou, foi apenas a sua musculatura que ficou mais trabalhada. A queima de gordura do corpo nao é de acordo com a área trabalhada, é de acordo com a sua genética.

Mas que voce é estranho, isso com certeza é...

como eu esperava, muitos não entenderam..

eu avisie antes de mostrar a imagem que eu era magrelo que

poderia ser dificil notar alguam coisa, e ainda vejo comentarios

estupidos me aconselhando ganahr maasa --'

eu estou fazendo isso desde quando começei a malhar, ganhando massa.

akele buraco que tem gente falando, não é o que estou me referindo.

no meio do peito, há um burado que todos têm, mas não é esse que me refiro,

estou dizendo sobre o do meu peito direito na imagem, ela não é redondo por completo,

há um momento que parece que esta "faltando um pedaço do peito"..

se puderem continuar postando opinioes agradeço..

como eu esperava, muitos não entenderam..

eu avisie antes de mostrar a imagem que eu era magrelo que

poderia ser dificil notar alguam coisa, e ainda vejo comentarios

estupidos me aconselhando ganahr maasa --'

eu estou fazendo isso desde quando começei a malhar, ganhando massa.

akele buraco que tem gente falando, não é o que estou me referindo.

no meio do peito, há um burado que todos têm, mas não é esse que me refiro,

estou dizendo sobre o do meu peito direito na imagem, ela não é redondo por completo,

há um momento que parece que esta "faltando um pedaço do peito"..

se puderem continuar postando opinioes agradeço..

cara mas que queres mais que te digam já te disseram as respostas o supino recto com halteres e o cruxifixo ajuda a corrigir isso

como eu esperava, muitos não entenderam..

eu avisie antes de mostrar a imagem que eu era magrelo que

poderia ser dificil notar alguam coisa, e ainda vejo comentarios

estupidos me aconselhando ganahr maasa --'

eu estou fazendo isso desde quando começei a malhar, ganhando massa.

akele buraco que tem gente falando, não é o que estou me referindo.

no meio do peito, há um burado que todos têm, mas não é esse que me refiro,

estou dizendo sobre o do meu peito direito na imagem, ela não é redondo por completo,

há um momento que parece que esta "faltando um pedaço do peito"..

se puderem continuar postando opinioes agradeço..

P.. velho, ja te falei que a unica solução é TREINAR, TEMPO e SUPINO COM HALTERES.

Ou bota silicone.

eeh, eu axo que vou botar cilicone então

PSOAKPSOKAPSOKAPOSA

vlww gente, num sei se eh o correto, mas vou começar a

fazer supino com alteres, apesar de parecer que naum vaai

corrigir nada, pois esta no meio, mas vlw gente, muito obg