Ué, cade? Cabo? O bolo foi pra comemorar o fim do cutting?

vai ve o bolo fez mal

Ó o povo me zoando... kkkkk

Não morri, não, viu?!!

 

O trampo tá tenso... E arrumei uma briga aqui com meu pai e tava andando tão nervosa, que achei melhor ficar na minha, p/ não causar por aqui... Rs! Mas tá td certo!

 

Então... Essa semana, apesar dos pesares, a dieta foi ok (exceto ontem quando fui almoçar com o pessoal do trampo p/ aliviar as tensões e acabei pedindo uma massa - intergral, claro! – com uma frango recheado com creme de espinafre... Muito bom! Rs!), o treino tudo certo também! Minha recuperação que tá muuuuito lenta... Aff!
Semana inteira dolorida!

 

Me pesei ontem, 66kg! E assim dou o relato como finalizado!

Sigo com a dieta até a próxima semana. Vou acrescendo calorias aos poucos p/ iniciar um novo bulking!

Tô pensando em fazer um ciclo de oxan no próximo mês... Se rolar, relato também! Vamos ver!

Ah!, antes que me perguntem pelas ibagens, fim de semana posto junto com as medidas!! Rs!

 

Meu muito obrigada a todos que acompanharam, colaboraram...

Tenho aprendido muito com a ajuda de vcs!

Valeu muito!

 

E até o próximo relato!

 

Aeee, parabéns!!!!

 

Queremos ibagens!!!

 

Vai um bolo ai pra comemorar???

 

kkkkkkkkkkkk

Parabens, faz um topico sobre seu bulking tbm, sera bom pra gente acompanhar.

Aeee prima com voz grossa mes que vem \o/

Aeee prima com voz grossa mes que vem \o/

 

 ???

 ???

olha a inocencia.. dsaiuauoaoadso

Aeee prima com voz grossa mes que vem \o/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

olha a inocencia.. dsaiuauoaoadso

Não zoa ele não que uma vez você não entendeu porque o Tae comprava suplemento em farmacia e pet shop  udsahusdahuhusdahudsa