Meu primeiro ciclo com oxandrolona 10mg

[Mimigomes]

Em 15/01/2020 em 22:39, Mimigomes disse:

Tenho 30 comprimidos de 10mg acha que tomo só 5mg mesmo?  Falei 15 dias porque eu estava tomando 15 mg dia 

Boa tarde. Atualizando. Desde o dia 16 comecei a tomar 10mg pela manhã e 10mg uma hora antes do treino. 

Fazendo 8 semanas hoje que iniciei o projeto. 

Peso inicial . 64.900. Peso dia 15/01 63.200 PESO ATUAL=  62.900

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS=  um pouco mais de força

CABELO/PELOS=cabelo caindo um pouco mais agora. Pelos crescendo acelerado

ACNE= nenhuma

LÍBIDO= extremamente baixa 

CLÍTORIS= normal

VOZ=normal

OUTROS= recuperação muscular muito mais rapida

0 a 100% A DIETA=  99% certinha. 

A luta está pra rasgar o abdomem. As mudanças nas pernas e bumbum são gigantescas. Gostaria de ter crescido mais nos quadricipedes e gluteos. 

Não sei se a defasagem pods estar no treino. 

Gostaria da ajuda da @Joana Darc sb nesse sentido.

@Apollo Galeno sigo firme pra mais uma semana conforme suas orientações. Segue as fotos comparando semana passada com hoje.

 

[Joaninha]

Olá tudo bem? 

Ajuda no abdomem? 

Vc tem diastase ou algum excesso de pele? 

O que faz de exercício? 

Eu ajudo sim..

Olha, abdomem definido depende de genética(algumas pessoas não tem 6 packs, umas tem 4,8, outras só conseguem umas linhas, uns traços), bf baixo, e músculos desenvolvidos e treinados

 

 

[Mimigomes]

2 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Olá tudo bem? 

Ajuda no abdomem? 

Vc tem diastase ou algum excesso de pele? 

O que faz de exercício? 

Eu ajudo sim..

Olha, abdomem definido depende de genética(algumas pessoas não tem 6 packs, umas tem 4,8, outras só conseguem umas linhas, uns traços), bf baixo, e músculos desenvolvidos e treinados

 

 

Não tenho diastase nem excesso de pele. 

Mas a genetica não ta colaborando muito também. Kkkk.

Vou postar meu treino. Pra vc dar uma olhada. Muitooooo obrigado por se dispor a me ajudar.

Admiroooo muito vc. 😘

[Apollo Galeno]

Em 21/01/2020 em 13:59, Mimigomes disse:

@Apollo Galeno sigo firme pra mais uma semana conforme suas orientações. Segue as fotos comparando semana passada com hoje.

 

Quantas capsulas ainda?

Por favor conte.

Sua padronização comparativa foi incrível! Gostei muito!

Repita isso na próxima!

Aguardo resposta de quantas capsulas!

Está fazendo os dois aeróbicos ao dia?

 

[Mimigomes]

15 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Quantas capsulas ainda?

Por favor conte.

Sua padronização comparativa foi incrível! Gostei muito!

Repita isso na próxima!

Aguardo resposta de quantas capsulas!

Está fazendo os dois aeróbicos ao dia?

 

Tenho 14 comprimidos de 10mg. Contei hoje.

Hoje é meu aniversário. To mega feliz com o resultado até o momento mesmo que eu não cresci muito mas me vejo bem mais definida. Obrigado por seu apoio @Apollo Galeno

3 minutos atrás, Mimigomes disse:

Tenho 14 comprimidos de 10mg. Contei hoje.

Hoje é meu aniversário. To mega feliz com o resultado até o momento mesmo que eu não cresci muito mas me vejo bem mais definida. Obrigado por seu apoio @Apollo Galeno

Está fazendo os dois aeróbicos ao dia?

Nao consegui. Mas fiz todos os dias uma vez 

[Apollo Galeno]

1 hora atrás, Mimigomes disse:

Hoje é meu aniversário. To mega feliz com o resultado até o momento mesmo que eu não cresci muito mas me vejo bem mais definida. Obrigado por seu apoio @Apollo Galeno

Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....

Meu presente de Niver ja te dei! kkkkkkk

E que presente......corpo bem mais bonito!

1 hora atrás, Mimigomes disse:

Nao consegui. Mas fiz todos os dias uma vez 

E vai demorar quanto tempo para gastar APENAS 15 minutos para fazer mais 1 hit ao dia??

Deixe o zap de lado 15 minutos e vá fazer hit!

 

[Mimigomes]

5 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....

Meu presente de Niver ja te dei! kkkkkkk

E que presente......corpo bem mais bonito!

E vai demorar quanto tempo para gastar APENAS 15 minutos para fazer mais 1 hit ao dia??

Deixe o zap de lado 15 minutos e vá fazer hit!

 

Simmmm. Que presentão. Serei eternamente agradecida @Apollo Galeno. Prometo me esforçar mas minha rotina de trabalho é muitoooo puxada. 

Quanto a oxandrolona comecei hoje diminuindo tomando 5mg de manha e 5 mg antes do treino. Porque ai eu uso por mais 14 dias. Acha certo assim???

Sigo a mesma dieta???

Hoje vou ter q comer uma fatia de bolo kkk mas sou muito disciplinada nada mais alem disso .

Agora, Mimigomes disse:

Simmmm. Que presentão. Serei eternamente agradecida @Apollo Galeno. Prometo me esforçar mas minha rotina de trabalho é muitoooo puxada. 

Quanto a oxandrolona comecei hoje diminuindo tomando 5mg de manha e 5 mg antes do treino. Porque ai eu uso por mais 14 dias. Acha certo assim???

Sigo a mesma dieta???

Hoje vou ter q comer uma fatia de bolo kkk mas sou muito disciplinada nada mais alem disso .

Prometo o esforço é no hit 😉

[Apollo Galeno]

Em 23/01/2020 em 18:22, Mimigomes disse:

Sigo a mesma dieta???

Hoje vou ter q comer uma fatia de bolo kkk mas sou muito disciplinada nada mais alem disso .

Amanhã poste sua atualização cedo que já lhe vou indicar uma nova dieta para dar uma finalizada......

Em 23/01/2020 em 18:22, Mimigomes disse:

Prometo o esforço é no hit 😉

Como disse.....uma ferramente excelente nessa etapa.

 

[Mimigomes]

2 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Amanhã poste sua atualização cedo que já lhe vou indicar uma nova dieta para dar uma finalizada......

Como disse.....uma ferramente excelente nessa etapa.

 

Combinado. Obrigadoooo

[Mimigomes]

18 horas atrás, Mimigomes disse:

Combinado. Obrigadoooo

Bom diaaaa. Vamos lá. 

Nona semana hoje. No momento usando 10mg ao dia. 5mg pela manhã e 5 mg antes do treino. Comecei dia 23/01 essa dosagem. Antes estava usando 20mg ao dia.

Minha programação é ir até dia 05 de fevereiro tomando 10mg ao dia e ai acaba meus comprimidos.

Duvidas. Posso emendar outro ciclo? Se não quanto tempo devo esperar pra iniciar? Preciso fazer alguma tpc quando terminar? 

Peso inicial . 64.900. Peso dia 15/01 63.200 PESO dia 21/01  62.900. Peso hoje 62.800

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS=  um pouco mais de força

CABELO/PELOS=cabelo continua caindo um pouco mais agora. Pelos crescendo acelerado

ACNE= nenhuma

LÍBIDO= ainda baixa

CLÍTORIS= normal

VOZ=normal

OUTROS= recuperação muscular muito mais rapida

0 a 100% A DIETA=  97% só comi o bolo no meu aniversário e 200ml de coca zero.

As fotos são a mesma da semana passada . Não tive grandes mudanças. Mas to muito feliz com o resultado até o momento.