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  • Agora ficou bem claro e agregou mto ao relato, entendi perfeitamente sua linha de raciocinio!! Vamos la.... Qndo estava em londres em 2.5-3 meses ganhei 10 kilos, comecei estava com o bf de 10% e con

  • Pois é, leve em consideração que eu tenho aplicação todos os dias, tenho ematoma até na barriga de aplicações generosas de gh e hcg... ai eu vou por uma coisa que naturalmente cristaliza no musculo? e

  • Esqueceu de todos as anfetaminas, diureticos e hormonios. tudo isso antes dos 20 anos. certeza q não tem parentesco com o Chuck Norris? huahuahuahauhauahuahuahuahauh

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Treino volumoso na tpc realmente não é um grande negócio, mais o terra em 5 séries é otimo para voltar a testo...

 

Body verdade, ja tinha visto o vídeo, nunca vi a execução por isso estava em dúvida...

Grande Ippo!!!

Não havia pensado por esse lado... que esses exercicios como terra, elevações com halteres, agachamento estimulam a produção natural de testosterona. Estava pensando apenas no volume do treino. Valeu bro!!!

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