Estou querendo uma ajuda pra eliminar essas gordurinhas indesejadas e tb ganhar massa magra. Ja estou tomando algumas suplementacoes  ( l carnitina,  óleo de cartamo,  whey , bcaa, lipo 6 ultra) . 

Estou com uma oxan , mas ainda nao criei coragem pra começar a tomar. Ela seria a melhot opção mesmo? 

Abraços 

Ela não seria a melhor opção, isso é lenda.

Clique e leia abaixo por favor atentamente.

 

O segredo para conseguir eliminar as gorduras é de fato intensificar os treinamentos aeróbicos e alinhar a dieta para o mesmo objetivo.

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Anabolizante não é termogênico...

Acomselho voce a continuar na suplementacao e se dedicando, voce quer ganhar um pouco de massa muscular e perder umas gordurinhas nada de extraordinario acho que nao precisa de anabolizantes para voce conseguir comquistar seu objetivo basta ter disciplina e dedicacao e um pouco de pasciencia, nada que eh bom vem do dia pra noite.... fasa atividade aerobica em jejum eh muito bom, pesquise tambem sobre o hit tambem e uma boa forma de treino para quem que queimar gordura