13 minutos atrás, daninagib disse:

VOU POSTAR

Faça isso, porque pela porcentagem seu bf já ta legal.

Acompanhando

18 horas atrás, Joanabum disse:

Acompanhando

Também! Tá meio parado!

Quando tiver seguindo firme com o ciclo, relata tudo pra gente

???

Genteeemmmmm!!!!!! Vou comecar com a oxa tcha na na nannnnnn!!!!!

So nao gostei da dieta....to achando pouca proteina...

Acompanhando!!

pessoalll!!!!!! Iniciei hoje em primeira mão pra vcs!!! 

Ontem tive avaliação no nutri, ele mudou completamente minha dieta...

Acho q vou morrer de fome de ter q comer so 75g de carbo no almoço rsrs mas em compensação o bichin aumentou minha proteína pra 200g.

haja carne q sustente hein!!!!

ele tirou meu whey pós treino (graças a Deus) pq eu tenho um problema com os whey: embrulha meu estomago, diz ele que eu tenho uma anorexia pós treino.. Então ele tirou no intuito de me fazer "jantar".

Me cobrem de mandar foto.

Manda foto!!!!