É o seguinte, toda vez que vou fazer Voador Dorsal, minha escapula dói, tenho uma sensação de que vai dar um estalo, mas não dá e fica doendo, o mesmo acontece quando vou fazer Desenvolvimento Ombro HBH, sinto dor e a sensação de que o braço vai estalar. Alguém sabe dizer o que poderia ser isso??? 

41 minutos atrás, Ivan Santos disse:

Olá, galera! 

É o seguinte, toda vez que vou fazer Voador Dorsal, minha escapula dói, tenho uma sensação de que vai dar um estalo, mas não dá e fica doendo, o mesmo acontece quando vou fazer Desenvolvimento Ombro HBH, sinto dor e a sensação de que o braço vai estalar. Alguém sabe dizer o que poderia ser isso??? 

Já pensou em consultar um ortopedista?

@Dr. Fernando Britto Barboza pode ajudar?

Qual é esse exercício voador dorsal? Não seria voador para peitoral?

3 minutos atrás, fisiculturismo disse:

@Dr. Fernando Britto Barboza pode ajudar?

Qual é esse exercício voador dorsal? Não seria voador para peitoral?

Boa Pergunta @fisiculturismo, mas de qualquer forma, pode ser execução incorreta do movimento.

Nesta página temos o tutorial do voador:

 

50 minutos atrás, fisiculturismo disse:

@Dr. Fernando Britto Barboza pode ajudar?

Qual é esse exercício voador dorsal? Não seria voador para peitoral?

Acho que ele se referiu à utilização do voador para trabalhar dorsal, com execução invertida, puxar ao invés de empurrar.

 

Temos um tutorial para este exercício também:

 

@Ivan Santos