3 horas atrás, Belita disse:

ISso mesmo. Usava anticoncepcional, aí minha testosterona era bem baixa. Fiz a bioimpedancia, que deu que perdi gordura( estava inchadinha antes), mas minha dieta estava bem baixa e carboidratos. Ai essa mês, a nutricionista aumentou os carboidratos, para ganho de massa. Tirei uma foto do antes e depois, mas estou de calça, não da pra ver direito. Esse mês vou tirar foto do antes e depois com a dieta de carbo e continuacao do gel.

Quanta diferença, hein? Você deve estar feliz com os resultados e já deve ter ouvido alguém dizer que emagreceu ! Anticoncepcionais à base de estrógeno deveriam ser banidos.

Já perdeu uns 5 ou 6% de BF?

 

Nitidamente você melhorou as medidas. E você dizendo que não ficou satisfeita! Como pode?

A mudança do corpo é um trabalho de anos. Não adianta mudar o corpo rápido e depois voltar à antiga rotina, usando contraceptivos e eliminando o gel - é isso que faz regredir o que se conquistou.

 200ng/dl é um limite interessante para quem quer usar testosterona por algum tempo. Depois, se optar por uso contínuo, pode-se reduzir um pouco.

 

Editado 21 de maio de 20179 anos por Foston

53 minutos atrás, Foston disse:

Quanta diferença, hein? Você deve estar feliz com os resultados e já deve ter ouvido alguém dizer que emagreceu ! Anticoncepcionais à base de estrógeno deveriam ser banidos.

Já perdeu uns 5 ou 6% de BF?

 

Nitidamente você melhorou as medidas. E você dizendo que não ficou satisfeita! Como pode?

A mudança do corpo é um trabalho de anos. Não adianta mudar o corpo rápido e depois voltar à antiga rotina, usando contraceptivos e eliminando o gel - é isso que faz regredir o que se conquistou.

 200ng/dl é um limite interessante para quem quer usar testosterona por algum tempo. Depois, se optar por uso contínuo, pode-se reduzir um pouco.

 

Não me expressei bem, gostei muito do resultado voltado pra perda de gordura. Emagreci, fui de 29% de godura, para 21% em 1 mês. Não fiquei satisfeita só em relação ao ganho de massa, mas entendo que não é milagre, até porque a minha dieta estava voltava para perda de gordura mesmo. Estou bem satisfeita, e daqui há 1 mês posto novas fotos

 

A perda de gordura foi realmente impressionante pela redução percentual noncurto espaço de tempo.

Boa evolução!

Em 21/05/2017 em 09:38, Belita disse:

ISso mesmo. Usava anticoncepcional, aí minha testosterona era bem baixa. Fiz a bioimpedancia, que deu que perdi gordura( estava inchadinha antes), mas minha dieta estava bem baixa e carboidratos. Ai essa mês, a nutricionista aumentou os carboidratos, para ganho de massa. Tirei uma foto do antes e depois, mas estou de calça, não da pra ver direito. Esse mês vou tirar foto do antes e depois com a dieta de carbo e continuacao do gel.

Olha elaaa! Parabéns! 

Acompanhando! ???

Em ‎18‎/‎05‎/‎2017 em 21:21, FitCoupleHim disse:

Não é coincidência não. É o efeito da testosterona. Cuidado para não acabar olhando o porteiro com.outros olhos como a @Cah83 rsrsrs

Pq vc não abre um tópico e relata com fotos da evolução?

Poxa até pensei @FitCoupleHim! Mas gostaria de fazer algo bem certinho, e não estou com a dieta tão restrita quanto antes, pesando alimentos e realmente excluindo alguns, só focando na qualidade dos alimentos mesmo, sem regras e tals. Fora que deve ter tempo, então estou com cabeça pra isso, agora em Julho vou fazer uma cirurgia estética e depois da recuperação, pretendo fazer um ciclo legal, ai até postar postar.

Em ‎21‎/‎05‎/‎2017 em 09:38, Belita disse:

ISso mesmo. Usava anticoncepcional, aí minha testosterona era bem baixa. Fiz a bioimpedancia, que deu que perdi gordura( estava inchadinha antes), mas minha dieta estava bem baixa e carboidratos. Ai essa mês, a nutricionista aumentou os carboidratos, para ganho de massa. Tirei uma foto do antes e depois, mas estou de calça, não da pra ver direito. Esse mês vou tirar foto do antes e depois com a dieta de carbo e continuacao do gel.

Ta linda @Belita. Ótima mudança!

Amando meus bracinhos. Hoje estou 45 dias usando o creme de testosterona.  Pernas com ganhos discretos ainda, depois posto fotos.

Shape dos sonhos está a caminhos largos !

1 hora atrás, Belita disse:

Amando meus bracinhos. Hoje estou 45 dias usando o creme de testosterona.  Pernas com ganhos discretos ainda, depois posto fotos.

Definição de vento em popa... Fazendo jus ao nickname.

22 horas atrás, Belita disse:

Amando meus bracinhos. Hoje estou 45 dias usando o creme de testosterona.  Pernas com ganhos discretos ainda, depois posto fotos.

Ta linda!!! Adoro essa definição nos superiores, acho que deixa a mulher mais bonita. Parabéns!!!