Esse é o resultado de 6 meses de treino,por enquanto não tomo nada, nem suplementos, treino pesado e descanso bem os músculos só falta ajustar a dieta mas acredito que tô indo no caminho certo.

Em 13/01/2018 em 22:24, Daiannasantos disse:

Esse é o resultado de 6 meses de treino,por enquanto não tomo nada, nem suplementos, treino pesado e descanso bem os músculos só falta ajustar a dieta mas acredito que tô indo no caminho certo.

Sensacional!!!!! 

Ta linda e maravilhosa!!!!

conte-nos sobre a dieta. O que fez p secar assim?

bjs

Com toda a certeza do mundo está no caminho certo. A redução de medidas é visível.

Parabéns os resultados são ótimos.

 

Muito bom, excelentes resultados.

Parabéns pelos resultados...

Fale sobre sua rotina de treinos e alimentação...

Em 13/01/2018 em 22:24, Daiannasantos disse:

Esse é o resultado de 6 meses de treino,por enquanto não tomo nada, nem suplementos, treino pesado e descanso bem os músculos só falta ajustar a dieta mas acredito que tô indo no caminho certo.

Continuou evoluindo?